Ольга Сергеева
«Спорт — это здоровье». Физкультурно-игровая программа
Цель: содействие в развитии активного отношения к здоровому образу жизни.
Оборудование: обручи, скакалки, кегли, мечи различной формы, ракетки для настольного тенниса, шары для бадминтона.
Ход мероприятия
1 Игроки стоят парами в колонну друг за другом. Первая пара, зажимает коленями по мячу и, держась за руки, прыжками на двух ногах добираются до кегли и обратно. Затем эстафету начинает вторая пара игроков.
2 Игроки стоят в колонну по одному. У первых игроков в руках 4 мяча различной формы. Они относят их в обруч, бегом возвращаясь к своей команде. Далее эстафету продолжает следующий игрок команды.
Публикация «„Спорт — это здоровье“, Физкультурно-игровая программа» размещена в разделах
3 Игроки стоят в колонну по одному в затылок друг другу. У первых игроков в руках обруч. По сигналу, игроки начинают прыгать через обруч, как через скакалку, таким образов, добираются до заданной точки и возвращаются обратно, передав эстафету. Вся команда проделывает тоже самое.
4 Игроки стоят парами друг за другом. У первой пары в руках обруч. По сигналу, первая пара начинает движение – один катит обруч, второй старается в него пролезать. Таким образом, пара добирается до заданной точки, а затем таким же образом возвращается к своей команде. Только после этого, свое движение начинает вторая пара игроков.
5 Игроки стоят в 2 колонны по одному. У первых игроков в руках ракетки для настольного тенниса. По сигналу, игрок кладет на ракетку шар для настольного тенниса, и должен пронести, его до заданной точки и обратно, не уронив. Если мяч упал, эстафета продолжается только тогда, когда мяч окажется вновь на ракетке. Так проделывает вся команда.
6 Игроки стоят в 2 колонны по одному. У первых игроков 2 кегли зажаты между колен и еще по одной кегле в каждой руке. По сигналу, первые игроки начинают двигаться прыжками на 2-х ногах, до заданной точки и обратно. Затем эстафету принимают вторые игроки и т. д.
7 Игроки стоят парами в затылок друг другу. У первых игроков в руках по обручу. По сигналу, первые пары начинают свое движение к заданной точке и обратно, держась за руки, при этом держа обруч в руках. Затем к выполнению эстафеты преступает следующая пара.
8 игроки стоят в колонне по одному. У первых игроков по мячу в руках. По сигналу, игроки с мячом в руках добегают до заданной точки, откуда броском мяча передают эстафету второму игроку своей команды. Вторые игроки, добежав до заданного места, так же передают эстафету броском мяча, а сами шагом возвращаются к своей команде. Таким образом, вся команда проходит эстафету.
В конце мероприятия всем вручаются сладкие призы.
