Наталья Митечкина
Беседа «Доктор-здоровая пища»
Доктор-здоровая пища
Цель: формировать знания детей о сохранении и укреплении здоровья.
Задачи:
- расширять знания о правильном, здоровом питании, витаминах;
- воспитывать у детей желание заботиться о своем здоровье.
Ребята, отгадайте загадки:
Должен есть и стар и млад
Овощной всегда (салат)
Будет строен и высок
Тот, кто пьет фруктовый (сок)
Знай, корове нелегко
Делать детям (молоко)
Я расти, быстрее стану,
Публикация «Беседа „Доктор-здоровая пища“» размещена в разделах
- Беседа. Проведение бесед
- Здоровое питание, полезные и вредные продукты
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Правильное питание. Конспекты занятий
- Продукты питания
- Темочки
Если буду, есть (сметану)
Знает твердо с детства Глеб
На столе главней всех (хлеб)
Ты конфеты не ищи –
Ешь с капустой свежей (щи)
За окном зима иль лето
На второе нам – (котлета)
Ждем обеденного часа-
Будет жаренное (мясо)
Нужна она в каше, нужна и в супы,
Десятки есть блюд из различной (крупы)
Мясо, рыба, крупы, фрукты –
Вместе все они – (продукты)
- Ребята, сегодня наша беседа пойдет о вкусной и здоровой пище.
Скажите, человек может прожить без еды?
Дети: Нет
- Чтобы человек хорошо рос, развивался, ему необходимо правильно питаться, кушать несколько раз в день.
- А чем питается человек?
Дети: Мясо, рыба, молоко, овощи.
- Ребята, а какие питательные вещества вы знаете?
Дети: Витамины.
Воспитатель: В продуктах содержится много разных витаминов. И у каждого витамина есть свое и имя и домик где они живут. И мы с вами сейчас вспомним где же, в каких продуктах живут витамины А, В, С,D.
(Воспитатель вызывает по очереди детей и они показывают на картинке витамины и называют продукты, в которых они имеются)
- Ребята, а молоко вы любите пить?
А знаете ли вы, какие продукты можно сделать из молока? (Сметана, творог, сыр, йогурт, кефир, простокваша, творожные сырки)
- Ребята, у каждого человека есть своя любимая еда. Назовите вашу любимую еду. (ответы детей)
- Ребята, как вы думаете, что будет, если мы будем, есть одни сладости, торты, пирожное, мороженое?
Дети: Заболят зубы.
Воспитатель: Правильно ребята, для того чтобы вы росли крепкими и здоровыми малышами, вам необходимо употреблять разнообразную пищу, а не только сладкое и вкусненькое. Это называется «правильным», или «здоровым питанием».
Напоследок я вам скажу Золотые правила питания:
• Питайтесь разнообразной пищей. Меньше ешьте булочек и сладостей – это приводит к накоплению избытка жира под кожей.
• Больше употребляйте овощей и фруктов – в них много витаминов.
• Утром обязательно завтракайте.
• Ешьте все полезные продукты.
• И помните! Есть надо медленно, тщательно пережёвывая пищу.
