Екатерина Борисовна Егошкина
Беседа «Витамины и здоровый организм» для детей старшего дошкольного возраста
ЦЕЛЬ: РАССКАЗАТЬ ДЕТЯМ О ПОЛЬЗЕ ВИТАМИНОВ И ИХ ЗНАЧЕНИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА.
Ход БЕСЕДЫ:
Вос-ль: Ребята, когда мы говорили с вами о здоровье, как его укреплять и какие принимать меры, чтобы не заболеть, вы сказали мне, что нужно правильно питаться и принимать витамины. Это всё правильно. И вот послушайте, какое интересное стихотворение о витаминах я нашла :
Кто такие витамины?
Публикация «Беседа „Витамины и здоровый организм“ для детей старшего дошкольного возраста» размещена в разделах
- Беседа. Проведение бесед
- Витамины. Все о витаминах
- Витамины. Конспекты занятий
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Старшая группа
- Темочки
Для чего проникли в лук,
В молоко и мандарины,
В чёрный хлеб, морковь, урюк?
Рассмотрю-ка их в окрошке,
Через дедовы очки -
Кто они? Соринки? Мошки?
Человечки? Паучки?
Может в перце и петрушке,
Незаметные на взгляд,
Очень маленькие пушки
По бактериям палят!
Если так, то витамины
Мне нужны наверняка -
Съем на полдник мандарины,
На ночь выпью молока!
Вос-ль: Так что же такое, по-вашему, витамины и зачем они нужны?
(Ответы детей).
Вос-ль: Витамины - это такие вещества, которые необходимы для нормального роста организма. Особенно, когда человек растёт, он должен получать витамины. Тогда он будет здоровым. А вот от недостатка витаминов развиваются многие болезни и это очень опасно.
Часть слова витамины vita с латинского языка переводиться, как жизнь, а амин - кислота, другими словами слово витамин можно перевести, как составная жизни.
Витамины бывают разной группы, их очень много, но самые главные - это витамины А,В,С,D. Вы, наверное, слышали когда-нибудь такие названия? (Ответы детей).
Вос-ль: У каждого витамина есть свои особенности и задачи для воздействия на организм человека. Давайте поговорим об этом, где содержаться витамины и как влияют на весь организм? Как вы думаете? (Ответы детей).
Вос-ль: Послушайте ещё одно стихотворение:
Витамины нам полезны,
Это точно знаю.
Только их не из таблеток
Я употребляю.
Получаю их из пищи
Вкусной и полезной.
Где же прячутся они?
Очень интересно.
Объясняет мама мне
Они прячутся везде
Ты из фруктов, овощей,
Получай их поскорей!
Больше всего витаминов, конечно же, во фруктах, ягодах и овощах.
А теперь посмотрите, какие картинки у меня есть. (Выставляются картинки фруктов, ягод и овощей и прикладываются к каждой карточка с соответствующей буквой витамина).
Итак, витамин А содержится в моркови, горохе, помидоре и др.
Он очень важен для зрения и роста человека.
Витамин В содержится в различных крупах, сыре, чёрном хлебе, капусте, луке, пшенице, моркови, яблоках и др. Этот витамин помогает хорошо работать сердцу, важен для памяти и нормальной работы нервной системы.
Витамин С содержится в ягодах шиповника, чёрной смородины клубники, а так же в моркови, свекле, картофеле, капусте, редисе, луке, чесноке, лимоне, апельсине, киви и др. Этот витамин укрепляет наш организм, чтобы он был как крепость, не пропускал злых микробов. Витамин С делает человека более здоровым, неподверженным простудам. Если всё-таки простудился, то с помощью витамина С можно быстрее поправиться.
Витамин D находится в рыбьем жире, яичном желтке, твороге, молоке, печени, и солнце. Этот витамин делает здоровыми и крепкими наши зубы и кости.
Вос-ль: Итак, теперь мы с вами знаем, что для нашего организма, здоровья необходимы все группы витаминов. Вы узнали, где они находятся, напомните мне, пожалуйста? (Ответы детей). Правильно, поэтому больше ешьте фруктов, ягод, овощей и здоровой пищи. А сейчас предлагаю вам помыть руки и скушать по вкусному и полезному яблоку.
