Болдырева Светлана
Консультация для родителей по формированию ЗОЖ у дошкольников
ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ДОШКОЛЬНИКОВ ПОСРЕДСТВОМ ПОДВИЖНЫХ И СПОРТИВНЫХ ИГР, ЧЕРЕЗ АКТИВНОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С СЕМЬЯМИ
«О соблюдении режима дня в дет-ском саду и дома»
Режим дня - это чёткий распорядок жизни в течение суток, предусматривающий чередование бодрствования и сна, а, так же, рациональную организацию различных видов деятельности. Правильный, соответствующий возрастным возможностям ре-бёнка режим укрепляет здоровье, обеспечивает работоспособность, успешное осуществление разнообразной деятельности, предохраняет от переутомления.
Публикация «Консультация для родителей по формированию ЗОЖ у дошкольников» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Темочки
У ребёнка, приученного к распорядку, потребность в еде, сне, отдыхе наступает через определённые про-межутки времени и сопровождается ритмичными изменениями в деятельности всех внутренних органов. Организм как бы заблаговременно настраивается на предстоящую дея-тельность, поэтому она осуществляется достаточно эффективно, без лишней траты нервной энергии и не вызывает выраженного утомления.
О здоровье
Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.
Следует, ребята, знать,
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться —
На зарядку становиться!
Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.
Чтобы ни один микроб,
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты —
Вот полезная еда, Витаминами полна!
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!
Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!
Формирования здорового образа жизни детей главную роль играют роди-тели.
Без участия родителей мы не сможем добиться хороших результатов, толь-ко они являются самым ярким приме-ром для своих детей.
С раннего детства воспитывайте у своих детей привычку заниматься физкультурой и спортом!
Уважайте спортивные интересы и пристрастии своего ребенка!
Участвуйте в спортивных мероприятиях в детском саду, это спо-собствует укреплению вашего авторитета в глазах собственного ребенка!
Рассказывайте о своих спортивных достижений в детстве и юности!
Демонстрируйте свой пример занятием физкультурой и спортом!
Совершайте со своими детьми прогулки на свежем воздухе, хо-дите в походы, и ведите актив-ный образ жизни!
Дети—это наше бедующие!
Для дошкольников подвижные игры являются жизненной потребностью. С их помощью решаются самые разнообразные задачи: образовательные, воспитательные и оздоровительные. В процессе игр создаются благоприятные условия для развития и совершенствования моторики детей, фор-мирования нравственных качеств, воспитания таких качеств, как лов-кость, быстрота, выносливость, а также привычек и навыков жизни в коллективе.
Здоровый образ жизни – неотъемлемая составная успешного человека. Это гармония психологического и духовного настроя, над которыми необходимо трудиться с детства.
Родителям и педагогам целесообразно с раннего детства приучать малышей к активному образу жизни, правильному питанию. Осведомить их о последствиях от вредных привычек. Объяснить зачем надо закаляться и заниматься спортом. Только так можно предупредить по-явление у детей множества заболеваний.
