Елена Соколец
Детские игры на асфальте
▼ Скачать + Заказать документы
Дети много времени проводят, играя на асфальте. На нем рисуют, прыгают и бегают. Можем ли мы, педагоги и родители, использовать асфальт для спортивных игр и развлечений? Можем!
Роликовая доска (скейт)
Кажется, что она только для детей более старшего возраста. Совсем нет. Уже 2-3-летний малыш проявляет интерес к скейту: ему нравится наблюдать за теми, кто катается на роликовых досках, и если ему предложить скейт, он его не отодвинет, он будет с ним возиться, как с игрушечной машинкой. Удивите и порадуйте своего малыша, повозите его немного на скейте, придерживая под мышки. Восторг у ребенка будет неописуемый! 3-4-летний малыш уже уверенно стоит на ногах – предложите ему поиграть со скейтом.
Публикация «Детские игры на асфальте» размещена в разделах
«Догони». Предложите ребенку догнать его. Вы на скейте, он бегом за вами. Затем вы его догоняйте. И опять – вы на скейте, он от вас бегом.
«Перевези игрушку». Предложите малышу перевезти игрушку на скейте от одного предмета до другого. Обязательное условие – не уронить игрушку.
«Я взрослы й». Поставьте малыша перед собой. Прокатите его по прямой, затем между кеглями и обратно.
«Цифры». Нарисуйте мелом на асфальте цифру. Размер цифры определите сами – чем больше, тем лучше. Предложите ребенку прокатиться на скейте строго по контуру этой цифры.
Придумывайте сами упражнения и игры, играйте с детьми и радуйте их. Катание на скейте не только интересное занятие, но и полезное для развития детей. Катание на роликовой доске укрепляет основные группы мышц (особенно ног, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышает обмен веществ, способствует развитию физических (быстроты, ловкости, равновесия, глазомера) и восстановлению волевых качеств (смелости, решительности, упорства, настойчивости).
Прежде чем дать детям скейт, расскажите о нем, покажите его и научите кататься. Не забывайте об этапах обучения:
• первоначальное разучивание;
• углубленное разучивание;
• закрепление и совершенствование.
Прыжки со скакалкой (скипинг)
В программе обучения и воспитания детей дошкольного возраста прыжки со скакалкой вводятся со старшей группы, то есть с 5 лет.
«А полезно ли прыгать на скакалке?» - спросите вы. Очень полезно!
Во-первых, прыжки со скакалкой развивают гибкость, прыгучесть, красивую осанку, ловкость в движениях, чувство равновесия и координацию движений.
Во-вторых, упражнения со скакалкой позволяют эффективно прорабатывать икры ног, плечи, мышцы рук и брюшного пресса, служат для профилактики плоскостопия.
В-третьих, развивают выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
В-четвертых, это отличный способ похудеть, ведь, прыгая, можно сжигать до 1000 ккал в час.
В-пятых, это веселое детское развлечение, не требующее большого пространства, дополнительной подготовки, предварительного медицинского обследования, времени на спортивные занятия и секции.
В-шестых, скипинг доступен каждому, вне зависимости от материального положения, возраста, пола, веса и роста.
В-седьмых, скипингом вместе с детьми могут заниматься и их родители. Вместе веселее, а главное – много пользы.
Классики
Классики – это веселая детская игра. Как правило, в классики играют на асфальте. Классики бывают прямоугольные и решетчатые. Они отличались только рисунком и техникой прыжков. В прямоугольных классиках прыгают только на одной ноге, а в решетчатых – одна, одна, две, одна, две, одна, две, поворот и обратно. Строгих размеров классиков нет.
Дети играют, сами придумывают разные виды классиков и свои правила.
1-й вариант. Прыгать на одной ноге, передвигая биту из квадрата в следующий квадрат. При этом нужно, чтобы бита не перепрыгнула через квадрат и не попала на черту.
2-й вариант. На асфальте рисуют классики разной формы и величины, цифры становятся не по порядку. Дети должны найти нужную цифру и запрыгнуть в квадратик. Выигрывает тот, кто быстрее всех перепрыгнул из квадрата в квадрат.
Вот некоторые варианты классиков.
Прыгать надо из квадратика в квадратик, при этом, не пропуская ни одной цифры. Можно нарисовать два поля – и пусть дети прыгают наперегонки.
В каждом сегменте можно нарисовать цифры по порядку, в другом случае – вразброс. Можно использовать биту, перегоняя ее из сегмента в другой, можно прыгать и без биты.
Ролики
Сегодня популярность роликов настолько велика, что даже 3-4-летние дети пытаются кататься на них. Кататься же на роликовых коньках рекомендуется с 5 – 6 лет. Давайте поговорим о плюсах и минусах катания на роликах.
Плюсы:
• хорошая тренировка вестибулярного аппарата;
• развивает координацию движений и равновесие;
• развивает быстроту, выносливость, ловкость, гибкость, растянутость, смелость, дисциплинированность;
• улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата;
• гармонично развивает все мышцы;
• повышает самооценку;
• способствует общему укреплению здоровья детей;
• роллинг – красивый вид спорта;
• если ваш ребенок катается зимой на коньках, а летом без низ скучает, ролики – хорошая замена;
• практически все детские ролики выпускаются раздвижными, т. е. варьируются на 3-5 размеров. Следовательно, ваш ребенок может кататься на одних и тех же роликах несколько лет.
Минусы:
• травмоопасный спорт. Распространенные травмы при катании на роликах – это травмы кисти рук, локтя, колена, предплечья, плеча, голени, головы, спины.
• Качественные роликовые коньки и принадлежности для защиты от травм стоят довольно дорого;
• Кататься на роликах можно только по асфальту.
Правила безопасности:
• Прежде всего, научите ребенка правильно падать: нельзя падать назад, в этом случае основной удар придется на голову и спину. Если все же теряете равновесие, обхватите колени и постарайтесь упасть на бок;
• Важную роль при катании на роликах имеет дорожное покрытие. Асфальт должен быть ровным и сухим. Не позволяйте детям кататься на мокром асфальте;
• Не разрешайте ребенку кататься на проезжей части улицы, даже если она совершенно пустая и опасности никакой нет;
• Не забывайте о защите на локти, колени, шлем на голову;
• Проверяйте техническое состояние коньков перед каждым катанием;
• Научите ребенка ухаживать за роликами и снаряжением.
