Фитбол-мяч для малышей

галина сычикова
Фитбол-мяч для малышей

Посмотрите на фитбол-

Круглый и прыгучий он.

Каждый день его беру,

На занятие иду.

Чтобы мне не болеть,

Не надо на него смотреть.

Я сажусь, скачу вперед-

Эх, порадую народ!

Польза фитбола для малышей

Игра-гимнастика направлена на физическое развитие маленького человечка. Она способствует укреплению скелета и мышц, а также развитию вестибулярного аппарата.

Кроме того, фитбол для малышей – хороший массажер для животика, с помощью которого улучшается процесс пищеварения. Благодаря положительным эмоциям, сопровождающим занятия на фитболе, значительно лучше развивается нервная система ребенка.

Упражнение 1.

Знакомство с мячом.

Ребенок стоит перед мячом и выполняет похлапывание по нему.

Фитбол-мяч для малышей

Упражнение 2.

Качаемся на животике

Укладываем малыша на фитбол животиком вниз. Одну руку кладем ему на спинку, другой придерживаем обе ножки и начинаем осторожно покачивать вперед-назад, вправо-влево, по кругу.

Упражнение 3.

Качаемся на спинке

По своей сути это упражнение повторяет предыдущее, только ребенок лежит на спинке. Выполняя это упражнение, нужно следить, чтобы головка малыша не запрокидывалась

Упражнение 4.

Пружиним

Укладываем малыша на животик и, надавливая на животик или попу, заставляем фитбол пружинить под тельцем крохи. По аналогии с качанием, пружинить малыш может не только лицом вниз, но и перевернувшись на спину

Упражнение 5.

Попрыгунчик

Стоя, зажимаем фитбол между ног так, чтоб он не мог укатиться. Ставим малыша на фитбол, и, придерживая со стороны спины, показываем, как можно пружинить и прыгать

Упражнение 6.

Достаем игрушку

Малыш лежит на животике. Придерживая за ножки, наклоняем малыша вперед так, чтобы он мог достать ручками игрушку. То же можно выполнять лежа на спине.

Упражнение 7.

Вис вниз

Это упражнение выполняем лежа на спине. Возьмите ребенка за ручки, покачайте малыша на фитболе, постепенно малыш должен полностью выпрямить ножки вдоль мяча и выпрямиться сам

Упражнение 8.

Прокатись вперед.

Ребенок стоит с одной стороны мяча, мама с другой и держит малыша за руки. Тянет ребенка за ручки и прокатывает на мяче вперед.

Упражнение 9.

Перекаты вправо - влево.

Ребенок сидит на фитболе. Мама держит его за туловище и наклоняет вправо- влево.

Упражнение 10.

Самолет

Ребенок лежит на животе на мяче. Мама держит ребенка за одну руку и ногу и катает его от себя и к себе, тоже можно выполнять из положения лежа на спине.

Публикации по теме:

Фитбол-гимнастика как средство повышения двигательной активности и укрепления здоровья детей дошкольного возраста Фитбол- гимнастика способствует развитию двигательных качеств (силы, координации, гибкости, функции равновесия, вестибулярного аппарата)у.

Использование фитбол–гимнастики для оздоровления дошкольниковИспользование фитбол–гимнастики для оздоровления дошкольников h4]Любая физкультурно-оздоровительная работа строится на здоровьесберегающих технологиях. Здоровьесберегающая технология – это система.

«Опыты для малышей» Слайд 1 "Опыты для малышей" Слайд 2 В возрасте 3-х лет дети еще не могут оперировать знаниями в вербальной форме, без опоры на наглядность,.

Фитбол-гимнастика на тему «Игрушки», старший возраст Лексическая тема «Игрушки народные и современные» «Игрушки» Цель. Формирование двигательных навыков и правильной осанки, стимулирование.

Конспект подгруппового логопедического занятия по автоматизации звука [Ш] с использованием ИКТ и фитбол-мячей .

Конспект занятия дополнительной образовательной деятельности по фитбол-гимнастике для детей старшей  группыКонспект занятия дополнительной образовательной деятельности по фитбол-гимнастике для детей старшей  группы Конспект занятия дополнительной образовательной деятельности по фитбол-гимнастике для детей старшей  группы Автор: Дробиткина Ирина Вячеславовна,.

Конспект занятия по фитбол-гимнастике «В гостях у Айболита»Конспект занятия по фитбол-гимнастике «В гостях у Айболита» Цель: Продолжать повышать уровень физической и двигательной подготовленности детей. Задачи: 1. Совершенствовать у детей умение свободно.

Консультация для родителей «Фитбол — гимнастика для малышей»Консультация для родителей «Фитбол — гимнастика для малышей» Дети – такие непоседы и шалуны! Каждую минуту они готовы двигаться - бегать, прыгать, кувыркаться. Было бы странно заставлять их сидеть.

Мастер-класс «Фитбол-гимнастика» и лечебно-профилактический танец на фитболах (фото)Мастер-класс «Фитбол-гимнастика» и лечебно-профилактический танец на фитболах (фото) Мастер - класс Фитбол – гимнастика (упражнения на фитболах) Мяч как предмет 1.«Потянись» И. П. : О. С. – ноги узкой дорожкой, мяч в обеих.

Социальный проект «Фитбол-гимнастика для коррекции осанки дошкольников» (подготовительная к школе группа) ПАСПОРТ ПРОЕКТА: Вид проекта: ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКО- ТВОРЧЕСКИЙ Продолжительность проекта: С СЕНТЯБРЯ ПО ЯНВАРЬ Участники проекта: ДЕТИ ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ.

Библиотека изображений:
  • Новый год
  • Космос
  • Здоровье, гигиена
Автор публикации:
Фитбол-мяч для малышей
Опубликовано: 14 июня 2016 в 20:13
+11Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 7.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
26 июля. День парашютиста России

26 июля 1930 года под Воронежем пять советских лётчиков и механиков впервые в СССР совершили серию тренировочных прыжков с самолёта, используя закупленные в США парашюты. 2 августа того же года были...

25 июля. День Магнита на МААМ

Загадочному и сильному магниту посвящен очередной тематический день. Воспользуйтесь нашей подборкой интересных игр и занятий, чтобы рассказать детям, как действует магнит и заинтересовать их...


Горячие темочки