Татьяна Тушина
Физкультурно-оздоровительное занятие «Город здоровья» в первой младшей группе
Город Здоровья
Ход мероприятия:
Дети входят в физкультурный зал (под музыкальное сопровождение, строятся.
Ведущий: Ребята, поздоровайтесь с гостями! Сегодня я приглашаю вас в «Город Здоровья». Вы хотите там побывать?
Ребята, как вы думаете, чтобы человек был здоров, что нужно для этого делать?
Ответ детей:
Публикация «Физкультурно-оздоровительное занятие „Город здоровья“ в первой младшей группе» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
Ведущий: Действительно, чтобы нам быть здоровыми, сильными, ловкими– для этого нужно по утрам умываться, чистить зубы, заниматься физкультурой, делать зарядку. Ну и еще – кушать полезную здоровую пищу.
Перед тем, как выполнять какие – либо физические упражнения необходимо подготовить свой организм, что и мы с вами сейчас сделаем.
Потянулись бодро, шумно (поднимаются на носки, разводят руки через стороны вверх,
Головой слегка кивнули (выполняют наклоны влево- вправо. Отводят руки к плечам,
Разбудил нас бег на месте (бег на месте,
К ванне побежали вместе (упр. пружинка. Руки на поясе)
Умывались и плескались. Зубы вычистить пытались (круговые движения ладонями около лица).
Молодцы, вы уже готовы путешествовать?
Слайд 1 «Город Здоровья»
Ответ: Да
Тогда в путь!
Друг за другом мы шагаем
Выше ноги поднимаем! (Ходьба)
По дорожке мы пройдем,
На носочки все встаём! (Ходьба на носках)
Снова ровная дорожка,
Пошагаем мы немножко (Ходьба)
Прыгнем через ручеек
Не замочим наших ног! (Прыжки на двух ногах)
Тропинка нас зовет вперед,
Кто красиво так идет! (Ходьба)
А теперь пришла пора
Пробежаться детвора! (Бег)
Мы спешили, мы бежали
И в «Город Здоровья» мы попали! (Ходьба)
Но чтобы мы могли с одной улицы на другую перейти, вы должны отгадать слова, которые нужны нам для нашего здоровья.
1. Просыпаюсь утром рано
Вместе с солнышком румяным.
Заправляю сам кроватку,
Быстро делаю… (зарядку)
Улица 1. «Разминочная» Слайд2 Ведущий: Вот и мы оказались на улице «Разминочная».
Перед тем как выполнять какие-либо физические упражнения (бегать, прыгать и т. д.) необходимо подготовить свой организм, что мы с вами сейчас и сделаем.
Видео «Веселая зарядка»
Ведущий: Пошли дальше.
2. Мы физически активны,
С ним мы станем быстры, сильны.
Закаляет нам натуру,
Укрепит мускулатуру.
Не нужны конфеты, торт,
Нужен нам один лишь. (спорт)
Улица 2. «Улица здоровья» Слайд 3
Вот и мы оказались на улице, которая называется «Улица здоровья».
Ведущий: На этой улице, мы непременно укрепим свое здоровье.
Полоса препятствий:
• прыжки через 3-4 веревки поочередно;
• ходьба по массажной дорожке, ребристой доске;
• ползание через тоннель опираясь на ладони и колени;
• ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны.
Ведущий: ка вы думаете ребята, мы укрепили здоровье? Пошли дальше.
3. Ведущий -Чтобы быть здоровыми, нужно делать массаж и мы оказались на улице, которая называется «Массажная».
Улица 3. «Массажная» Слайд 4
Ведущий: чтобы быть здоровыми и сильными – надо не только выполнять физические упражнения, прыгать, бегать но и развивать наши пальчики. А в этом нам поможет массаж. У меня есть вот такие волшебные шарики.
Игра-массаж под муз. «Китайские шары»
Этот шарик непростой, (любуемся шариком на левой ладошке
Он колючий, вот какой. -(накрываем правой ладонью)
Будем с шариком играть -(катаем шарик горизонтально)
И ладошки согревать.
Раз катаем, два катаем-(катаем шарик вертикально)
И ладошки согреваем.
Раз катаем, два катаем-(катаем шарик горизонтально)
И ладошки согреваем.
Катаем, катаем, катаем -(катаем шарик вертикально)
Сильней на шарик нажимаем.
Как колобок мы покатаем, (катаем шарик в центре ладошки)
Сильней на шарик нажимаем
В ручку правую возьмём,
В кулачок его сожмём.
Раз сжимаем, два сжимаем
Шарик мы не выпускаем.
В ручку левую возьмём,
В кулачок его сожмём.
Раз сжимаем, два сжимаем
Шарик мы не выпускаем
Мы положим шар на стол
И посмотрим на ладошки,
И похлопаем немножко,
Потрясём свои ладошки.
Воспитатель:
А теперь переходим на массаж стопы.
Пальчики на ножках,
Как на ладошках,
Вместе я их соберу
И поглаживать начну.
(поглаживание стопы и пальцев ног)
Каждый пальчик разотру,
Каждый пальчик покручу.
(растирание каждого пальчика)
Разведу вперед, назад и сожму руками.
(руками тянуть пальцы на себя, от себя)
Здравствуйте, пальчики! Гномики лесные!
Здравствуйте, пальчики! Игрушки заводные!
Воспитатель:
Молодцы! А для того чтобы нашим пальчикам было весело мы с ними поиграем.
1) Упражнения для профилактики плоскостопия (разминка) :
«Гусеница» - сгибание и разгибание пальцев ног, выдвижение стопы вперед, выпрямление коленей.
«Барабанные палочки» – постукивание пальцами ног.
А теперь возьмем наши волшебные шары и покатаем их ножками
Вот и закончилось наше путешествие и мы возвращаемся в наш детский сад.
Друг за другом мы шагаем
Выше ноги поднимаем! (Ходьба)
По дорожке мы пройдем,
На носочки все встаём! (Ходьба на носках)
Снова ровная дорожка,
Пошагаем мы немножко (Ходьба)
Прыгнем через ручеек
Не замочим наших ног! (Прыжки на двух ногах)
Тропинка нас зовет вперед,
Рефлексия.
Ребята, скажите пожалуйста, где мы сегодня с вами были?
Что мы с вами делали?
Что нужно делать,чтобы быть здоровыми?
Ведущий:
Физкультура, гигиена, бережное отношение к своему организму, здоровое питание, - вот ступени, которые ведут нас в «город Здоровья».
Ведь на 50% наше долголетие зависит от правильного ЗОЖ.
Никогда не сворачивайте с этого пути, ведь здоровье это самое дорогое, что у нас есть. Его нельзя купить, а потерять легко. Желаем вам всем крепкого здоровья!
А ребята после трудного путешествия пойдут есть фрукты, в которых много витаминов.
