Евгения Сарафанова
Физкультурно-оздоровительное занятие с детьми на тему «Чудо-нос» для старшей группы
ЧУДО - НОС
Задачи:
Познакомить детей с правилами правильного дыхания; провести тренировку навыка правильного носового дыхания; развивать ловкость, координацию движений; укреплять опорно-двигательный аппарат.
Ход занятия
Носиком дышу, дышу свободно,
Глубоко и тихо, как угодно.
Выполню задания, задержу дыхание….
Раз, два, три, четыре, пять –
Снова я дышу опять.
Без дыханья жизни нет.
Без дыханья меркнет свет.
Дышат птицы и цветы,
Дышим он, и я, и ты.
Публикация «Физкультурно-оздоровительное занятие с детьми на тему „Чудо-нос“ для старшей группы» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Нос, орган обоняния
- Органы чувств человека и их назначение
- Работа инструкторов по физической культуре
- Старшая группа
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» июнь 2016
- Сегодня я научу вас самому важному правилу- дышать носом. Но сначала скажите, для чего нужен нос? (Дышать воздухом, нюхать цветы, чихать.)
- Правильно. А почему мы чихаем? (Ответы детей.)
- Потому что у нас в дыхательных путях появляются вредные частички, раздражающие дыхательный аппарат, и организм стремится очиститься от них.
Чтобы дышать правильно, нужно запомнить некоторые правила:
1. Дышим носом.
2. Не поднимаем плечи при вдохе.
3. В дыхании должен активно использовать живот.
А чтобы запомнить эти правила, проведем дыхательные упражнения.
1. «Надуем арбуз» - положите руки на живот сделайте вдох носом и надуйте живот как «арбузик», плечи не поднимайте. На выдохе втяните живот в себя (2-3 раза).
2. «Петушок» - сделайте вдох и разведите руки в стороны, а на выдохе произнесите: «ку-ка-ре-ку»; опустите руки вниз (2-3 раза).
3. «Гуси – шипят» - сделайте вдох, разведите руки в стороны и наклонитесь вперед, голову поднимите вверх, выдох (2-3 раза).
4. «Часы» - поставите руки на пояс, сделайте вдох. На выдохе произнесите: «Тик – так», наклоните голову вправо – влево (2-3 раза).
Без дыханья жизни нет.
Без дыханья меркнет свет.
- А сколько вы можете не дышать? Давайте проверим и поиграем.
Игра «Ныряние».
- Представьте, что вы в воде. Нужно два раза глубоко вдохнуть и выдохнуть, а затем, после третьего глубокого вдоха, «нырнуть» под воду и не дышать, зажав при этом нос пальцами. Я буду считать секунды. Как только вы почувствуете, что не можете больше сидеть под «водой», выныривайте, но при этом запомните, сколько секунд вы просидели без дыхания.
Игра «Золотые рыбки».
Дыхательные упражнения «Петушок».
