Трофименко Елена Алексеевна
Фотоотчет «Если хочешь быть здоров — закаляйся»
Всем известно о пользе закаливания для детского здоровья. И конечно, самое лучшее время для этого – теплое лето.
Публикация «Фотоотчет „Если хочешь быть здоров — закаляйся“» размещена в разделах
Закаляя детей дошкольного возраста, мы ставим перед собой следующие задачи:
- повысить стойкость организма в борьбе с заболеваниями;
-приучать чувствовать себя хорошо в различных меняющихся условиях;
-воспитывать потребность в свежем воздухе;
- уметь преодолевать трудности.
Наиболее широкие возможности для оздоровления предоставляются, как отмечалось ранее летом. Использование таких естественных факторов природы, как солнце, воздух, вода, обогащение питания свежими фруктами, повышение двигательной активности – всё это благоприятно влияет на здоровье детей. Ребёнок должен знать, что это главные факторы, которые помогают сохранить и укрепить здоровье. Закаливание в повседневной жизни сводится к следующему:
- обеспечение систематического проветривания помещений;
- рациональная одежда;
- длительное пребывание на воздухе;
- привычка к прохладной воде.
В своей работе с детьми мы используем следующие виды закаливания :
• утренний прием на свежем воздухе, гимнастика
• оздоровительная прогулка
• воздушные ванны
• воздушные ванны с упражнениями
• сон с доступом свежего воздуха
• умывание в течение дня прохладной водой
• полоскание рта прохладной водой
• хождение босиком до и после дневного сна
• хождение босиком по «дорожке здоровья»
• обливание ног
• солнечные ванны
Правильное закаливание детей в летний период – очень важно для их здоровья в последующее холодное время года. Независимо от возраста, хорошо закаленный летом ребенок отлично адаптируется в зимний период к вирусным инфекциям. Закаливание делает его сильным, крепким, а его физическое развитие более гармоничным.
Трофименко Елена Алексеевна | Все публикации
