Галина Молоденкова
Использование здоровьесберегающих технологий в ДОУ
Здоровье детей- в наших руках. «Если нельзя вырастить ребёнка, что бы он совсем не болел, то во всяком случае, поддержать его высокий уровень здоровья вполне возможно» Академик, хирург Н. М. Алюсов.
Утренняя гимнастика- одна из важнейших ежедневных процедур, она тонизирует организм, повышая основные процессы жизнедеятельности- кровообращение, обмен веществ, дыхание; при постоянных занятиях улучшается сон, аппетит, повышается трудоспособность. Дыхательная гимнастика- активизирует кислородный обмен во всех тканях организма,что способствует нормализации и оптимизации его работы в целом. Пальчиковая гимнастика рекомендуется всем детям, способствует развитию мелкой моторики рук, помогает развивать речь ребёнка, повышает работоспособность коры головного мозга, развивает у ребё нка психические процессы: мышление, память, внимание, воображение, снижает тревожность. Бодрящая гимнастика в постели обеспечивает нерезкий переход то спокойствия к бодрствованию. Она улучшает настроение и самочувствие ребёнка, повышает мышечный тонус, умственную и физическую работоспособность, является закаливающей процедурой. Человек- высшее творение природы. Но для того, что бы сполна наслаждаться её сокровищами, он должен отвечать, по крайней мере, одному требованию- быть здоровым.
