Комплекс упражнений после дневного сна в средней группе

Марина Ланговая
Комплекс упражнений после дневного сна в средней группе

Комплекс упражнений после дневного сна.

Тихий час пришел к концу

Ребята все проснулись

И в кроватке очень сладко

Дружно потянулись.

Ножки вверх слегка поднимем

Одеяло к низу сдвинем

Будем ножки разминать

Чтоб потом на них стоять.

А теперь мы их согнем

И к животику прижмем

Выпрямляем, опускаем

И по новой повторяем.

Словно струны натянулись

С боку на бок повернулись

Руки ровно всем держать

Они не будут помогать.

Повернемся на живот

Руки вытянем вперед

Нужно голову поднять

Чтоб до пяточек достать.

Потянулись, напряглись

И обратно улеглись

Отдохнули, отвлеклись

И ещё раз напряглись.

Упираемся на ручки

И вверх спинку выгибаем

Приседаем на коленки

И обратно вниз сползаем.

А теперь пора опять

Нам на спинке полежать

Дружно глубоко вздохнули

Ручки к верху потянули

Выдохнули, опустили

И 3 раза повторили.

Все в улыбки засияли

Настроение подняли

Можно нам теперь вставать

И на коврике шагать.

Друг за другом по дорожке

Зашагали наши ножки

Как дорожки все пройдем

Сразу в группу завернем.

Разработала: Воспитатель Ланговая М. А.

Публикации по теме:

Гимнастика после дневного сна В наше время гимнастика прочно вошла в систему физического воспитания детей и занимает в ней важное место. Основная цель гимнастики после.

Гимнастика после сна МБДОУ Михайловский детский сад «Уголек» Гимнастика после сна Для детей младшего и среднего возраста. Из опыта работы воспитателя первой.

Библиотека изображений:
  • Тело, организм, эмоции
  • Спорт и физкультура
  • Фрукты и ягоды
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Комплекс упражнений после дневного сна в средней группе
Опубликовано: 17 апреля 2014 в 20:29
+6Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 6.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
23 июня. Международный Олимпийский день

Международным соревнованиям, победа в которых считается наивысшим достижением в спорте, посвящен очередной тематический день. Воспользуйтесь нашей специальной подборкой, чтобы рассказать детям об...

23 июня. Международный день балалайки

Международный день балалайки – праздник, придуманный в 2008 году, в честь 320-й годовщины первого исторического упоминания про этот народный инструмент (23 июня 1688 года). Автором идеи стал известный...


Горячие темочки