Ирина Жукова
Комплекс утренней гимнастики «Осенние Листочки» для старшей группы
Комплекс утренней зарядки в старшей «А» группе
«Золотой лес»
Выполнила: воспитатель МКДОУ д/с №7 г. Дубовки
Жукова Ирина Андреевна
Комплекс утренней зарядки в старшей «А» группе
«Золотой лес»
1 Вводная часть.
Дети входят в зал (снимают сандали) и становятся в одну шеренгу.
Воспитатель: Ребята, отгадайте загадку.
Утром вы во двор идем-
Листья сыплются дождем,
Под ногами шелестят
И летят, летят, летят…
Когда это бывает
Публикация «Комплекс утренней гимнастики „Осенние Листочки“ для старшей группы» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Осень. Материалы для воспитателей
- Старшая группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
- Верно, осенью. Осень часто называют «золотой». Как вы думаете, почему (Ответы детей). Я предлагаю отправиться в золотой осенний лес. Но сначала мы хорошо к нашему походу подготовимся.
1 Ходьба по залу друг за другом(20 секунд).
2 Ходьба на носках, руки на пояс(20 секунд).
3 Ходьба на пятках, руки за голову(20 секунд).
4 Ходьба с высоким подниманием колена(20 секунд).
5 Медленный бег(20 секунд).
6 Быстрый бег(20 секунд).
7 Ходьба по залу друг за другом c восстановлением дыхания(20 секунд).
8 Построение в две колонны. (Каждый ребенок берет по 2 осенних листочка).
2 Основная часть.
Общеразвивающие упражнения.
1 «Посмотри на небо осенью».
И. п. : ноги вместе, руки с листьями внизу.
1-наклон головы вправо;
2- и. п.
3- наклон головы влево;
4- и. п.
5- наклон головы вперед;
6- и. п.
7- наклон головы назад;
8- и. п.
наклон головы назад. Повторить 6 раз.
2 «Дует сильный ветер».
И. п. : ноги на ширине ступни, руки с листьями внизу.
1- поднять руки с листьями вверх;
2-3- наклоны рук вправо-влево;
4- и. п. Повторить 6 раз.
3 «Гонит ветер листья по лесным тропинкам».
И. п. : ноги на ширине ступни, руки с листьями внизу.
1-2 повороты туловища вправо-влево, руки с листьями внизу;
3-4 - и. п. Повторить 6 раз.
4 «Листья шелестят под ногами».
И. п. : ноги на ширине ступни, руки с листьями внизу.
1-2- наклоны туловища к правой- левой ноге, руки с листьями внизу.
3-4- и. п. Повторить 6 раз.
5 «Летят листья по ветру то вверх, то вниз».
И. п. : ноги вместе, руки с листьями внизу.
1-2- присесть, опустить листья на пол;
3-4- встать, поднять руки с листьями вверх;
5-6- и. п. Повторить 6 раз.
6 «Закружил ветер листья в танце».
И. п. : ноги вместе, руки с листьями внизу.
1-4- кружение в правую сторону;
5-8- кружение в левую сторону;
9-12- ходьба на месте. Повторить 2 раза.
7 «Ветер затихает».
И. п. : ноги на ширине ступни, руки с листьями внизу.
1- на вдохе подняться на носки, руки с листьями вверху;
2- и. п. Повторять 6 раз.
3 Заключительная часть.
Воспитатель: Ветер в лесу стих и теперь можно услышать шепот леса. (Дети садятся на пол, закрывают глаза и слушают аудиозапись «Звуки леса»). (30 секунд).
Закончилось наше путешествие по золотому лесу, пора возвращаться. (Кладут листья в корзину).
1 Ходьба по залу друг за другом (20 секунд.)
Дети становятся в одну шеренгу (обувают сандали) и выходят из зала.
