Конспект гимнастики пробуждения для детей средней группы «Добрый день»

Ядрышникова Ольга Сергеевна
Конспект гимнастики пробуждения для детей средней группы «Добрый день»

Конспект гимнастики пробуждения для детей средней группы «Добрый день».

Цель : проведение закаливающих процедур.

Задачи :

1. Формировать у детей жизненно-важные двигательные навыки и умения, способствующие сохранению правильной осанки, стопы»

2. Способствовать сохранению и укреплению физического и психического здоровья ребенка;

3. Воспитывать разумное отношение к своему организму;

4. Приобщать к здоровому образу жизни.

Публикация «Конспект гимнастики пробуждения для детей средней группы „Добрый день“» размещена в разделах

• Гимнастика после сна. Пробуждающая гимнастика, побудка
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Средняя группа
• Темочки

Оборудование: музыкальный центр, диск с записью спокойной, плавной музыки, дорожки здоровья.

1. Побудка.

Улетели сны в окошко, убежали по дорожке,

Ну, а мы с тобой проснулись и, проснувшись, потянулись.

Открывай один глазок, открывай другой глазок,

Будем мы с тобой сейчас делать «потягушки» лежа на подушке.

Мы проснулись, потянулись.

С боку набок повернулись, и обратно потянулись.

И еще один разок, с боку набок повернулись,

И обратно потянулись.

2. Упражнения в постели (самомассаж).

Ручки, ножки, щечки, ушки очень любят потягушки.

Мы погладим их легонько и проснемся потихоньку.

Где же, где же наши глазки? Отыщите без подсказки.

Мы прикрыли их ладошкой и погладили немножко.

Глазки вверх мы поднимали, и моргали, и моргали.

Глазки, глазки, добрый день! Просыпаться нам не лень!

Ушко правое ладошкой, ушко левое ладошкой

Все погладили, ребятки, и подергали немножко!

Ушки, ушки, добрый день! Просыпаться нам не лень!

Щечку правую ладошкой, щечку левую ладошкой,

Все погладили, ребятки, и похлопали немножко!

С ручкой правой поиграем, с ручкой левой поиграем –

Пальчики соединяем, а потом разъединяем.

Ручки, ручки, добрый день! Бить в ладоши нам не лень!

Ножку правую ладошкой, ножку левую ладошкой

Все погладили, ребятки, и еще чуть-чуть немножко!

Ножки, ножки, добрый день! Дружно гладить их не лень!

3. Упражнение «Зарядка».

А сейчас все по порядку встанем дружно на зарядку.

Руки в стороны, согнули,

Вверх подняли, потянули.

Дружно присели, пяточки задели.

На носочках поднялись, помахали,

Спрятали за спину их, оглянулись:

Через правое плечо, через левое еще.

Дружно присели, пяточки задели,

На носочках поднялись, опустили руки вниз.

(Дети выполняют движения по тексту.)

4. Дыхательные упражнения «Шарики».

– Глубокий вдох - выдох через нос с произношением звука: «ш-ш-ш» (рот плотно закрыт). Повторить 2 раза.

– «Надуй шар». Встать, ноги врозь, держа в руках воображаемый шар. На счет «раз, два» — сделать глубокий вдох через рот. На счет «три, четыре» — усиленный выдох через рот, имитируя движениями рук увеличивающийся шар. Повторить 3 – 4 раза в медленном темпе.

5. Ходьба по дорожкам и коврикам.

И снова зашагали наши ножки

По разным, по разным дорожкам.

(Обратить внимание детей на осанку детей, отметить и похвалить детей с прямой спиной).

6. Дыхательное упражнение «Зайки».

А теперь мы с вами – зайки!

Зайки нюхают цветы, как умеешь нюхать ты:

Носиком вдохнули (делаем носом вдох)

Ротиком подули (3-4 раза).

Вот теперь совсем проснулись и к делам своим вернулись!