Татьяна Кот
Конспект комплексного занятия в подготовительной группе на тему «Витамины и полезные продукты»
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида №7 «Улыбка» муниципального образования город Новороссийск 353913 г. Новороссийск, ул. Героев-Десантников 35 Б тел 72-59-27
Подготовила : воспитатель
Кот Татьяна Александровна
Конспект комплексного занятия в подготовительной группе
на тему : «Витамины и полезные продукты»
Публикация «Конспект комплексного занятия в подготовительной группе на тему „Витамины и полезные продукты“» размещена в разделах
- Витамины. Все о витаминах
- Витамины. Конспекты занятий
- Здоровое питание, полезные и вредные продукты
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Подготовительная группа
- Правильное питание. Конспекты занятий
- Продукты питания
- Темочки
Цель: Конкретизировать знания об основных витаминах и продуктах, в которых они содержатся.
Задачи:
1. Рассказать детям о пользе витаминов и их значении для здоровья человека.
2. Объяснить детям, что организму требуется пища, богатая витаминами.
3. Расширять знания о полезной и вредной пище.
4. Воспитывать у детей сознательное отношение к своему здоровью, потребность быть здоровыми.
Методы и приемы: объяснение, рассматривание, вопросы, поощрение, указания, дополнения, совместные действия.
Материал: наглядные картинки, проектор, муляжи, свежие овощи и фрукты.
Ход занятия:
1. Организационный момент:
2. Введение в тему :
Воспитатель: Ребята, сегодня у нас необычное занятие, мы поговорим с вами о витаминах. Но сначала, ответьте мне: «Как вы думаете, что нужно для того, чтобы расти крепкими и здоровыми, чтобы хорошо учиться?» (Ответы детей)
- Одно из основных условий – правильное питание. Пища дает нам силу для работы и движения, снабжает нас энергией, с ней вы получаете все необходимые вещества для роста.
Пища человека разнообразна, она бывает растительного, или животного происхождения. Каждый вид продуктов полезен по - своему. Очень важно, чтобы мы употребляли в пищу все необходимые продукты, для этого нам надо есть примерно 4 раза в день. Каждый раз пища должна содержать всё, что нужно нашему организму.
Это белки - вещества, идущие на постройку клеток организма и дающие ему силу. Они содержаться в мясе, яйцах, в рыбе, сыре, в молоке.
Углеводы - вещества, быстро дающие организму силу и жизненную энергию. Углеводы содержаться в сахаре, хлебе, картофеле, макаронах.
Жиры дают нам энергию и защищают нас от холода, образуя тонкий слой жира под кожей. Они содержатся в сыре, молоке, сливочном и растительном масле, в шоколаде и сухофруктах.
Витамины – вещества, необходимые для здоровья. Они с едой попадают в кровь и укрепляют наши мышцы и кости. Больше всего витаминов содержатся в овощах и фруктах.
-Да, витамины оказывают различное влияние на здоровье человека. Например витамин А очень важен для зрения. Витамин В способствует хорошей работе сердца, а витамин Д делает наши ноги и руки крепкими, он содержится в рыбьем жире неподверженным к простудам. Если все – таки простудился, то с его помощью можно быстрее поправиться.
Послушайте, какой стихотворение я знаю о витаминах.
Никогда не унываю,
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины А,В,С.
Как вы думаете, что будет с человеком, если питаться одними сладостями? (ответы детей)
- Вам необходимо знать, что организму человека нужны различные продукты. Особенно полезны сырые овощи и фрукты: у того, кто их постоянно употребляет, как правило, бывает хорошее, бодрое настроение, гладкая кожа, изящная фигура.
- А вот конфеты, шоколад, мороженое, особенно в больших количествах, очень вредны для здоровья.
-Конечно же, не стоит полностью отказываться от сладкого. Однако необходимо употреблять разнообразную пищу – чтобы быть крепким, здоровым и быстро расти.
Послушайте стихотворение о пользе витаминов.
Витамин А
Помни истину простую –
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую
Или сок морковный пьет.
Витамин В
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам,
И не только по утрам.
Витамин Д
Рыбий жир всего полезней,
Хоть противный надо пить
Он спасет от болезней,
Без болезней – лучше жить!
Витамин С
От простуды и ангины
Помогают апельсины,
Но, а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Ты попробуй – ка решить не хитрую задачку:
Что полезнее жевать – репку или жвачку?
- Ребята, как вы думаете, что полезнее? После еды многие стараются жевать жвачку, для того, чтобы очистить зубы, а в старину жевали репу, она очень полезная и хорошо очищает зубы.
- Прослушав эти стихи мы можем сказать в каких продуктах содержатся витамины А, В,С,Д.
Витамин А содержит в продуктах питания : свекла, дыня, морковь, чеснок, капуста, петрушка, персики, шпинат, тыква, репа, сельдерей.
Витамин В – рис, изюм, рыба, яйца, сыр, йогурт, орехи, бананы, горох, печень, хлеб, грибы, творог, салат. В животных продуктах – баранина, говядина, крабы, моллюски.
Витамин С – черная смородина, шиповник, апельсины, лимоны, лук, петрушка.
Витамин Д – рыбий жир, печень, трески, говяжья печень, сливочное масло.
Физкультминутка «Обжорка»
Один пузатый здоровяк (округлое движение обеими руками вокруг живота)
Съел десяток булок натощак (выставить перед собой все пальцы)
Запил он булки молоком (изобразить пальцами воображаемый стакан, а затем выпить из него)
Съел курицу одним куском (широко раздвинуть пальцы одной руки, ладонью вверх, поднести воображаемый кусок ко рту)
Затем барашка он поджарил (показать указательными пальцами рожки)
И в брюхо бедного направил (погладить живот)
Раздулся здоровяк как шар (изобразить в воздухе большой круг)
Обжору тут хватил удар (ударить слегка ладонью по лбу).
Ребята, мы с вами теперь знаем, какие продукты полезные, а какие вредные, в каких продуктах содержится витамин А,Б,С,Д. Я предлагаю вам приготовить овощной салат полезный для нашего здоровья.
Итог. Ребята, какие вы узнали полезные продукты? (ответы детей). Теперь мы будет кушать только то, что полезно, и не будет болеть.
Я вам желаю, чтобы ваше здоровье было всегда крепким.
