Вилкова Маргарита
Конспект НОД по физической культуре для средней группы «Секрет здоровья»
Конспект НОД по физическому развитию «Секрет здоровья» в средней группе
Цель: Укреплять здоровье детей, их разностороннее физическое развитие.
Задачи:
-создать у детей положительный эмоциональный настрой, веселое, бодрое настроение;
-развивать двигательные навыки: быстроту, гибкость, координацию;
-упражнять в ходьбе по канату, прыжках на двух ногах;
Публикация «Конспект НОД по физической культуре для средней группы „Секрет здоровья“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Конспекты занятий
- ЗОЖ, здоровьесбережение
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Средняя группа
- Физическое развитие, спорт. Работа инструкторов по физкультуре
- Физкультура. Конспекты занятий по физкультуре
- Темочки
-развивать интерес и желание заниматься спортом.
-воспитывать у детей желание заботиться о своем здоровье.
Материалы и оборудование:
Мячи по количеству детей, скакалка, парашют, шарики.
I – Вводная часть (5 мин)
Построение в шеренгу.
Инструктор: Здравствуйте, ребята! А вы знаете, что означает это слово? Это слово означает «здоровье». Мы желаем друг другу здоровья! У меня есть волшебная коробка, в которой хранятся секреты здоровья. После выполнения упражнений наша волшебная коробка будет делиться секретом здоровья! Вы хотите узнать все секреты?
Инструктор:
Вы готовы?
Направо! Раз, два!
- Налево в обход зала, шагом марш!
- ходьба в колонне по одному по периметру зала;
- ходьба на носочках, руки в стороны;
- ходьба на пятках, руки за головой;
- бег в среднем темпе
- ходьба с восстановлением дыхания.
Построение в 3 колонны. Мы с вами сделали разминку, наверно в волшебной коробке ждет нас секрет. Достаем из коробки зубную щетку и мыльницу. Для чего нам эти предметы? (ответы детей) Правильно, чтобы быть здоровым нужно соблюдать правила гигиены, чистить зубы по утрам и вечерам, мыть руки с мылом, умываться. Пора Двигаться дальше, чтобы узнать следующий секрет.
- И сейчас мы выполним общеразвивающие упражнения с мячом.
II – Основная часть (10 мин)
1) И. п. - о. с. руки с мячом внизу.
1 – Руки с мячом вверх
2 – Руки с мячом вниз
2) И. п. – о. с. мяч перед собой
1 –передача мяча за спину
2 -передача перед собой
3) И. п. широкая стойка, мяч перед грудью
1 -наклон вперёд, коснуться мячом пола
2 — мяч перед грудью
4) И. п. - лежа на спине, руки с мячом вперед
1 –поднимаем прямые ноги, касаясь мяча
2- опускаем ноги вниз
5) И. п – сед, ноги в стороны, руки с мячом перед грудью.
1 – наклон вперед, руки вытянуть вперед
2 – сед, руки перед грудью.
6) И. п. - о. с. мяч на полу.
1- прыжки вокруг мяча в одну сторону
2- прыжки в другую сторону
7) Упражнение на восстановление дыхания.
И. п. о. с. мяч перед грудью
1- вдохнуть
2- выдох, мяч перед собой на прямых руках
Инструктор: - Ребята, а вы не забыли, про волшебную коробку? Давайте посмотрим какой секрет еще есть. Яблоко. Что означает этот секрет. Что нужно есть, чтобы быть здоровым? (фрукты, овощи) Полезные продукты.
Инструктор: Ребята, продолжаем выполнение упражнений.
Отбив мяча, броски мяча вверх. Ходьба по канату, прыжки справа, слева от каната.
Инструктор: Пора узнать еще секреты. Открываем коробку. Гантели. Для чего нам гантели, как вы думаете? Нужно заниматься физкультурой, чтобы быть здоровым.
Инструктор: У меня есть большой парашют, хотите поиграть?
«Перемена мест»
Цель игры:
1. Развивать ориентировку в пространстве и координационные способности.
2. Развивать способность реагировать на заданное задание без ошибок (цвета).
3. Развивать скоростно - силовые способности детей.
Ход игры: Дети стоят по кругу, лицом к парашюту, руки хватом за цветовой сектор.
Дети произносят слова: Скучно, скучно, нам стоять, не пора ли пробежаться, нам местами поменяться. Раз, два, три. БЕГИ! (назвать цвета которые должны поменяться местами).
Дети, стоящие под этим цветом, пробегают под парашютом и меняются местами с другими детьми.
Правила игры: Меняются местами только дети под названным цветовым сектором, остальные высоко держат парашют. Выигрывает тот, кто быстрее всех из своей команды поменяется местом.
Сейчас вас ждет сюрприз, пора запустить салют. Шарики высыпаются на парашют и дети резко поднимают руки вверх, подбрасывая шарики вверх. После игры собираем шарики в корзину.
Инструктор: Давайте откроем волшебную коробку и узнаем еще один секрет. Подушка. Как думаете, зачем нам подушка. Чтобы быть здоровым, нужно отдыхать, спать, чтобы восстанавливать силы. И нам пора отдохнуть.
III- Заключительная часть
Релаксация.
Цель: Снятие психологического, мышечного напряжения
Инструктор: Ребята, мы хорошо повеселились, но немножко утомились. Давайте приляжем и отдохнем. Дети ложатся на определенный сектор парашюта, головой к центру, закрывают глаза.
Реснички опускаются.
Глазки закрываются.
Мы спокойно отдыхаем.
Сном спокойным засыпаем!
Дышится легко, ровно, глубоко.
Наши руки, ноги, отдыхают.
Шея не напряжена, и расслаблена.
Мы спокойно отдыхали,
Сном волшебным засыпали.
Хорошо нам отдыхать!
Но пора уже вставать! Крепче кулачки сжимаем.
Их повыше поднимаем
Потянуться! улыбнуться!
Всем открыть глаза и встать!
Ну, вот и закончилось наша веселая игра.
- Ребята, вам понравилась сегодня играть и узнавать секреты здоровья? Давайте вспомним, какие секреты мы узнали? (ответы детей) Молодцы, теперь вы точно всегда будете здоровы. Что понравилось вам выполнять больше всего?
(Ответы детей)
А сейчас нам пора возвращаться к себе в группу. Желаю вам здоровья и весёлого радужного настроения.
