Конспект НОД по физкультуре «Ритмы Африки»

Анастасия Путина
Конспект НОД по физкультуре «Ритмы Африки»

Цель:

-Укрепление здоровья детей, воспитание у детей потребности в занятиях физкультурой;

-Формирование правильной осанки и координации движений рук и ног.

Задачи:

-совершенствовать различные виды ходьбы, формируя правильную осанку и развивая общую координацию движений;

-отрабатывать навык приземления на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки: развивать координацию движений в упражнениях с мячом;

-научить их двигаться, на наталкиваясь друг на друга;

Публикация «Конспект НОД по физкультуре „Ритмы Африки“» размещена в разделах

• Животные жарких стран. Африка для детей
• Животные жарких стран. Конспекты занятий
• Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Работа инструкторов по физической культуре
• Темочки

-развивать быстроту, ловкость, выдержку, выносливость;

-воспитывать дружелюбие, уважение друг к другу;

-приучать детей быть внимательными к своему здоровью.

Оборудование:

Резиновые мячи по количеству детей, гимнастическая скамейка, гантели, скакалки, флажки, проигрыватель, аудиозаписи, посылка с письмом.

Методы и приемы:

Показ физических упражнений, имитация, описание, команды, распоряжения, сюжетный (тематический) рассказ, (релаксация, беседа, игровая деятельность, итог НОД.

Аппаратное обеспечение:

Проигрыватель, флешка с аудиозаписями.

Ход занятия

Дети входят в зал, строятся в шеренгу. Приветствие.

I часть (2 минут)

Ходьба в колонне по одному, ходьба с изменением направления по сигналу воспитателя, ходьба на носках-руки в стороны, прыжки по ходу движения на двух ногах, бег, переход на ходьбу, перестроение в колонну по трое.

Организационный этап (5-7 минут)

После построения в три колонны, раздается стук в дверь. Воспитатель выглядывает за дверь и обнаруживает там письмо. Показывает его детям и зачитывает его содержание.

«-Здравствуйте ребята! Пишет вам вождь африканского племени Масаи. Я узнал, что вы очень любите физкультуру и хотите вырасти сильными и здоровыми детками. Дети нашего племени тоже очень любят физкультуру. Поэтому растут очень сильными и ловкими. Я приглашаю летом вас всех в гости в Африку. А пока прошу вас у себя в детском саду на занятиях физкультурой подготовиться к соревнованию с вашими африканскими друзьями. Для этого вам надо укрепить мышцы ног и рук, спины и шеи. А также научиться держать ровно спинку и равновесие. Желаю вам здоровья. С уважением, вождь племени Масаи.»

Воспитатель:-Ребята, вот какое интересное письмо мы получили. Сегодня постараемся порадовать вождя. Давайте приступим к укрепляющей гимнастике.

II часть.

Общеразвивающие упражнения с гантелями проводятся под музыку с африканскими мотивами.

1. И. п. -ноги на ширине плеч, гантель в правой руке. 1-правую руку в сторону с одновременным поворотом головы вправо. 2-гантель в левой руке, поднимать руку с гантелью с одновременным поворотом головы влево (6-8 раз)

2. И. п- ноги на ширине плеч, гантель в правой руке. 1-обе руки поднимать вверх с передачей гантели с правой руки в левую. 2-тоже с левой руки в правую (6-8 раз).

3. И. п- ноги вместе, гантель держать внизу двумя руками. 1-поднять руки на уровенб груди с одновременным приседанием. 2-вернуться в И. п. (6-8 раз).

4. И. п- ноги на ширине плеч, гантель в правой руке. 1-поднять руки в стороны;2-наклон вперед; 3-опустить руки вниз и передать гантель с правой руки в левую; 4-вернуться в И. п. Тоже с гантелью в левой руке (5-7 раз).

5. И. п-сидя на полу, спина и ноги прямые, гантель в руках. 1-наклон вперед, гантель в вытянутых руках (потянуться за гантелью); 2-вернуться в И. п. (7-8 раз).

6. И. п-сидя на полу, ноги прямые, руки в упоре за спиной, гантель положить рядом. 1-подтянуть ноги к груди; 2-вернуть в И. п. (7-8 раз).

7. И. п-стойка ноги вместе, руки свободно вниз. 1- потянуться за руками вверх (вдох); 2-вернуться в И. п. (выдох) 2-3 раза.

Воспитатель:-Ребята, мы с вами сделали общеукрепляющую гимнастику и подготовили мышцы рук, ног и спины к основным упражнениям.

Основные виды упражнений (10 минут)

-Равновесие (ходьба по гимнастической скамейке, мешочек на голове, руки в стороны. Сохраняя равновесие, ритмичность в ходьбе, хорошую осанку)

-Прыжки вдоль скакалки, продвигаясь вперед. (выполнять прыжки на двух ногах вдоль скакалки, перепрыгивая ее то справа, то слева попеременно до конца дистанции)

-Переброска мяча друг другу (расчет на первый-второй. Бросить мяч в середину свободного пространства между шеренгами от груди, локти в стороны. Первая шеренга ловит мяч. После отскока о пол, двумя руками перебрасывают мяч напарникам.

Воспитатель:-Ребята вы большие молодцы, очень хорошо потрудились. Теперь будем отдыхать.

Релаксация «Сон в джунглях»

Дети садятся в позу «лотоса», опускают головы-«засыпают» под шум джунглей, голоса птиц (1-2 минуты).

Воспитатель:-Сейчас вам всем снится один и тот же сон. В нём вы видите, как лучики солнышка пробиваются сквозь молодую зелень пальм. Бабочки порхают с цветка на цветок. Полюбуйтесь просыпающимися джунглями, как они красивы в солнечных лучах. Послушайте пение птиц. Всё живое радуется новому дню, пробуждению (пауза). На счет 1,2,3 дети просыпаются и встают.

Подвижная игра «Обезьянки» (5 минут).

Игра малой подвижности «Змейка» (3 минуты).

Тропинка вьётся словно змейка

Только рук не разрываем.

Воспитанники не разрывая рук проходят за ведущим змейкой и садятся на скамейку.

III часть.

Ходьба в колонне по одному (1 минута).

Итог занятия (1 минута)

Воспитатель:- Ребята вы сегодня готовились к поездке в гости к африканским детям в гости. Укрепляли мышцы ног, рук и спины. Вместе с письмом вождь нам прислал небольшую посылку, а в ней массажные шарики, чтобы мы закрепляли наши упражнения.