Конспект занятия «Профилактика болезней спины у дошкольников»

Наталья Мальцева
Конспект занятия «Профилактика болезней спины у дошкольников»

Конспект

Цель: формирование правильной осанки у детей дошкольного возраста.

Задачи:

- Учить детей осознанно относиться к своему здоровью.

- Формировать у детей активную позицию, направленную на укрепление и сохранение своего здоровья, выработки правильной осанки.

- Обогащать речь детей, упражнять в употреблении распространённых предложений.

-Развивать внимание, память, мышление. Совершенствовать двигательную активность.

- Прививать любовь к занятиям физической культурой.

Ход занятия:

Воспитатель: Поздоровайтесь с гостями. Ребята, вы ведь не просто поздоровались, вы подарили друг другу частичку здоровья, потому,что вы сказали: «Здравствуйте! Здоровья желаю!».

Приветствие:

Придумано кем-то просто и мудро

При встрече здороваться: «Доброе утро»

Доброе утро солнцу и птицам.

Доброе утро улыбчивым лицам

И каждый становиться добрым, доверчивым

Пусть доброе утро длится до вечера!

Воспитатель: послушайте ребята загадку

Стоят два пня,

На пнях — бочка,

А на бочке — кочка,

А на кочке — лес. (человек)

Игра «Собери из частей фигуру человека»

Игра «Назови ласково»

Голова – головка головушка

Рука – ручка рученька

Нога – ножка ноженька

Тело – тельце

Шея – шейка шеечка

Спина – спинка

Плечо – плечико

Лицо – личико

Уши – ушки

Рот – ротик

Язык – язычок

Воспитатель: - Дети, по моему, у нас в углу кто-то кряхтит. Да это же Баба Яга. Что это ты сегодня такая не веселая?

Баба- Яга: - Спина болит, даже на метле летать не могу

Воспитатель: - Это, наверно, позвоночник у тебя разболелся. Этому горю мы поможем. Посиди, да детей послушай.

Загадка:

В организме, что у нас?

Как у здания каркас?

Что нам в жизни помогает,

Став опорою для нас? (позвоночник)

Воспитатель: - Посмотрите на картинку. Вот он наш позвоночник. найдите каждый у себя позвоночник. Кто знает, из каких отделов он состоит?

1 шейный отдел – он держит голову, благодаря ему мы можем поворачивать ее, наклонять. Найдите у себя шейный отдел.

2 грудной отдел – от грудного отдела отходят ребра, которые защищают внутренние органы (сердце, легкие). Нащупайте у себя ребра.

3 поясничный отдел – помогает наклоняться, поворачивать, наклонять туловище вправо, влево. Наклонитесь вперед, назад.

4 крестцовый отдел – он поддерживает наш таз.

5 копчик.

Воспитатель: - Ребята, чтобы позвоночник был крепким, здоровы нужно есть богатую витаминами пищу, заниматься физкультурой, спать только на жесткой кровати, следить за своей осанкой при ходьбе, когда сидишь, стоишь.

Ребенок:

Мама Алеше твердит спозаранку:

- Леша не горбись!

Следи за осанкой!

Он проследил бы за ней, но беда, -

Леша ее не встречал никогда!

Баба-Яга:- Я тоже не встречала осанку. Что такое осанка?

Воспитатель: - Осанка – привычное, непринужденное положение тела человека во время ходьбы, сидения, стояния. Ребята посмотрите все ли у нас правильно сидят?

Дети: Нет Б Я сидит на стуле не по росту.

Воспитатель: Расскажите, как нужно сидеть, стоять, ходить, спать и носить предметы правильно использую картинки. (работа с картинками)

Воспитатель:А теперь давайте проведем опыт:

Опыт 1

- Давайте проведем опыты, которые покажут нам значение правильной осанки.

- Сидя, положите ладошки на ребра, выпрямите спину, ноги поставьте под прямым углом. Вдохните глубоко. Что почувствовали ваши ладошки? (Они поднялись вверх, значит, в легкие попало много воздуха)

- Наклонитесь низко к столу, ноги согните. Положите ладошки на ребра. Вдохните глубоко. Что почувствовали ваши ладошки? (Ладошки почти не поднялись – легкие наполнились плохо).

Опыт 2

- Сядьте, спину выпрямите, положите ладошку на желудок. Теперь согните спину.

Что произошло с вашей ладошкой? (Она сжалась).

- Точно так же сжался ваш желудок. Легко ли ему работать в таком положении? (Нет. Он не может работать всей поверхностью.)

Воспитатель: Ребята существует еще одно правило, если держать позвоночник в прямом положении, мышцы закрепляются, привыкают к такому положению. А без физических упражнений мышцы слабеют и дряхлеют. Если с детства помнить об этом, систематически заниматься физкультурой, бегать, плавать, ездить на велосипеде, играть в спортивные игры, то скелетные мышцы укрепляются, и осанка остается ровной.

Воспитатель: чтобы у нас была красивая осанка, необходимо заниматься физкультурой. Мы с вами знаем несколько упражнений, приглашаю вас их выполнить ведь мы уже давно не двигались.

Физкультминутка.

Мы на плечи руки ставим,

Начинаем их вращать.

Так осанку мы исправим.

Раз-два-три-четыре-пять! (Руки к плечам, вращение плечами вперёд и назад.)

Руки ставим перед грудью,

В стороны разводим.

Мы разминку делать будем

При любой погоде. (Руки перед грудью, рывки руками в стороны.)

Воспитатель: очень полезно для осанки заниматься плаванием. Давайте вспомним, какие движения мы выполняем в бассейне?

К речке быстро мы спустились,

Наклонились и умылись.

Раз, два, три, четыре,

Вот как славно освежились.

А теперь поплыли дружно.

Делать так руками нужно:

Вместе — раз, это — брасс.

Одной, другой — это кроль.

Все, как один, плывем, как дельфин.

Вышли на берег крутой

И отправились домой. (Выполняем движения по тексту.)

Ещё одно важное условие здорового позвоночника - это правильное питание. А какие вещества поступают в наш организм, когда мы употребляем продукты питания? (Витамины.)

Воспитатель: Ребята, сегодня на занятии мы с вами не только играли, но и обсуждали очень важную тему – правильную осанку. Давайте каждый день помнить о том, что нужно правильно стоять, ходить, сидеть, лежать.

Баба -Яга: Спасибо, ребята, что рассказали мне все про осанку. Теперь моя спина точно не будет болеть.

Публикации по теме:

Конспект занятия «Прописи для дошкольников»Конспект занятия «Прописи для дошкольников» Прописи для дошкольников направлены на развитие начальных графических навыков и правильную постановку руки у дошкольников. Если в младшем.

Фото отчет занятия ЛФК. Профилактика нарушения осанки и плоскостопия.Фото отчет занятия ЛФК. Профилактика нарушения осанки и плоскостопия. Фото отчет занятия по ЛФК. Профилактика нарушения осанки и плоскостопия. Лечебная физкультура дает возможность оказывать, общеукрепляющие.

Профилактика вредных привычек. Конспект беседы «О вреде курения»Профилактика вредных привычек. Конспект беседы «О вреде курения» Профилактика вредных привычек. Конспект беседы «О вреде курения» Цель: формирование отрицательного отношения к курению. Задачи: Образовательные:.

Конспект мастер-класса «Профилактика синдрома эмоционального выгорания в педагогической деятельности»Конспект мастер-класса «Профилактика синдрома эмоционального выгорания в педагогической деятельности» Цель: - проработать актуальное состояние педагогов - профилактика эмоционального выгорания; - развитие эмоциональной гибкости; - гармонизировать.

Библиотека изображений:
  • Консультации, папки-передвижки
  • Консультации, папки-передвижки
  • Здоровье, гигиена
Автор публикации:
Конспект занятия «Профилактика болезней спины у дошкольников»
Опубликовано: 5 декабря 2021 в 15:28
+2Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
24 января. Международный день образования

Ученье — свет, а неученье — тьма. Эта народная мудрость вполне может быть девизом сегодняшнего праздника, ведь 24 января во всем мире отмечается День образования. Этот праздник был учрежден ООН в знак...

24 января. Международный день эскимо

Сливочное мороженое до поры до времени никто не додумывался покрывать шоколадной глазурью. 24 января 1922 года это оригинальное изобретение было запатентовано. Оно стало очень удачной идеей: мороженое...


Горячие темочки