Конспект утренней гимнастики на степ-платформах в подготовительной группе (1 фото)

Светлана Лугинина
Конспект утренней гимнастики на степ-платформах в подготовительной группе

Тема: «Весёлая степ-аэробика»

Программно - методическое обеспечение:

Кузина И. Степ-аэробика для дошкольников// Дошкольное образование, 2008 №5

Кузина И. Степ-аэробика не просто мода// Обруч 2005 №1.

Долгорукова О. Фитнес-аэробика// Обруч 2005 №6

Белова Т. А. Использование степ-платформы в оздоровительной работе с детьми// Справочник старшего воспитателя дошкольного учреждения 2009 №7

Интеграция образовательных областей: физическая культура.

Цель: Закрепление умения заниматься со степом (выполнять различные шаги)

Публикация «Конспект утренней гимнастики на степ-платформах в подготовительной группе» размещена в разделах

• Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Подготовительная группа
• Степ - аэробика для детей
• Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» апрель 2015

Задачи:

• Развивать основные физические качества (силу, выносливость, быстроту, координацию и др.).

• Развивать эстетический вкус и интерес к занятиям. Расширять двигательный опыт детей.

• Развивать музыкальную и двигательную память детей.

• Формировать правильную осанку, укреплять костно-мышечный корсет.

• Укреплять сердечно - сосудистую и дыхательную систему.

• Воспитывать самостоятельность, умение выполнять упражнения в заданном темпе, по команде инструктора, с правильной техникой.

Методы обучения: Словесные: указания, команды;

Игровые.

Оборудование : степ - платформы, музыка.

Ход совместной двигательной деятельности

Дети входят в зал. Построение в шеренгу.

Ведущий: Здравствуйте! Я очень рада встрече с вами!

По порядку становитесь, подтянитесь, не ленитесь!

Внимание! Внимание! Спешу вам сообщить.

На степ - аэробику хочу вас пригласить.

1 часть: Вводная часть.

Ходьба обычная

Ходьба «змейкой» между рядами степов.

Ходьба на высоко поднимая колени, руки на поясе.

Ходьба скрестным шагом, руки на поясе.

Бег «змейкой» между рядами степов.

Бег с захлёстыванием голени назад (покажи пятки).

Бег лёгкий на носках.

Ходьба по кругу, вокруг степов.

Перестроение в шахматном порядке.

2 часть: ОРУ (на степах).

Степ - платформы есть у нас, мы покажем мастер класс!

Под песню «Делайте зарядку»

1. «Наклон головы в стороны»- 4р

И. п. : ноги вместе, руки на поясе.

2. «Повороты в стороны» - 4р

И. п. : ноги на ширине плеч, руки на поясе.

3. «Наклоны в стороны» - 4р

И. п. : ноги на ширине плеч, руки в стороны.

4. Ходьба обычная на месте. (Дети должны почувствовать музыку, уловить темп движения, соответственно настроиться.)

5. Ходьба на степе.

6. Шаг на степ, руки вверх, шаг со степа, руки вниз. По 2 раза с каждой ноги.

7. Ходьба перед степом – 8р.

8. Ходьба на степе с движениями рук вперёд, вверх, вперёд, вниз. 4р

9. Ходьба на степе. Руки рисуют поочередно большие круги вдоль туловища, пальцы сжаты в кулаки. -8р

10. Приставной шаг на степе вправо – влево с полуприседанием (шаг — присесть). Одновременно руки поднимаются к плечам - опускаются вниз. -6р

11. Шаг в сторону со степа, руки в стороны. -4р.

12. Шаг на степ правой ногой, левую колено вверх, руки в стороны. То же с другой ноги. По 4 раза с каждой ноги.

14. Поочередные шаги со степа, руки в стороны. 6р.

15. Сесть на степ, упор сзади «ВЕЛОСИПЕД».

16. Обойти степ. -2р

17. Присесть за степ «ОТЖИМАНИЯ»- 4р.

18. Прыжки стоя перед степом, руки и ноги в стороны, вместе - 8р. Чередовать с ходьбой перед степом.

19. Стоя перед степом. Носок на степ, руки в стороны. -6р.

3 часть. Спокойная ходьба.