Светлана Романова
Конспект утренней гимнастики в младшей группе
Конспект утренней гимнастики в младшей группе
Цель: Формировать двигательные умения (ходьба, бег, прыжки, развивать физические качества (быстроту, ловкость)
Задачи:
1. Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, ходьбе на носочках, закреплять двигательные навыки. Развивать физические качества и способности. Дать детям эмоциональный заряд на предстоящий день, помочь сбросить негативные эмоции.
2. Укреплять здоровье детей, развивать все системы организма.
3. Воспитывать у детей потребность в каждодневных занятиях физическими упражнениями.
Место проведения: музыкальный зал
Публикация «Конспект утренней гимнастики в младшей группе» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Физкультурный инвентарь: мячи по количеству детей.
Вводная часть
1. Построение;
2. Различные виды ходьбы;
3. Постепенный переход на бег. Бег. Ходьба. Дыхательные упражнения;
4. Построение (в круг, шеренги, звеньями, колоннами (2,3,4, в рассыпную);
Основная часть
5. ОРУ (общеразвивающие упражнения)
- упражнения для мышц рук и плечевого пояса;
- упражнения для мышц туловища;
- упражнения для мышц нижних конечностей;
- упражнения в положении сидя и лёжа;
- прыжки;
Заключительная часть
6. Ходьба;
7. Дыхательные упражнения;
Ориентировочная таблица
Возраст Продолжительность Кол-во ОРУ Дозировка
упражнений
3 - 4 4 - 5 мин 4 - 5 5 - 6 раз
Ход утренней гимнастики.
I часть – Вводная часть
Воспитатель: Ребята, сегодня мы отправимся в гости. А к кому- отгадайте:
Комочек пуха,
Длинное ухо,
Прыгает ловко,
Любит морковку.
(Заяц).
Дети: Заяц.
Воспитатель: Правильно, заяц. Мы отправимся в гости к зайчику.
1. Идём по лесу (Ходьба в колонне по одному 15 сек.)
2. Идём по сугробам (Ходьба с высоким подниманием колена, руки в стороны 10 сек.)
3. Убегаем от лисы (Бег в колонне 15 сек.)
4. Подходим к домику зайчика (Ходьба 10 сек.)
IIчасть – Основная часть.
Построение в круг.
Воспитатель:(показывает игрушечного зайчика). Посмотрите, а вот и зайчик.
Зайчик: Здравствуйте, ребята. Я только что проснулся, давайте вместе сделаем зарядку.
1. И. п. :стойка, ноги вместе. Поднять прямые руки вверх, мяч в руках; встать на носки, опустить руки, и. п. Повторить 3-4 раза.
2. И. п. :стойка, ноги врозь, руки с мячами внизу. Поворот туловища вправо, мячи в прямых руках. Вернуться в исходное положение. То же и влево. Повторить 3-4 раза.
3. И. п. :стойка, ноги слегка расставлены, мяч в опушенных руках. Присесть, вынести мяч вперёд, вернуться в исходное положение. Повторить 4-5 раз.
4. И. п. :сидя на полу, ноги врозь, мяч у груди. Наклониться вперёд, мяч положить между ног, выпрямиться, руки на пояс. Наклониться вперёд, взять мяч, поднести его до груди. Повторить 4-5 раз.
5. И. п. :стоя, ноги вместе, мяч в обеих руках у груди. Прыжки на месте, в чередовании с ходьбой.
Дыхательная гимнастика «Уставший зайчик».
IIIчасть – Заключительная часть.
Ходьба за зайчиком. (20 сек).
