Конспект занятия по физкультуре в подготовительной группе

Альбина Гареева
Конспект занятия по физкультуре в подготовительной группе

КОНСПЕКТ ОТКРЫТОГО ЗАНЯТИЯ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ К ШКОЛЕ ГРУППЫ.

Программное содержание: учить прыгать (прыжки по скамейке «Лягушки», прыжки на одной ноге через обручи. Упражнять в равновесии (ходьба по канату, прямо; ползание на четвереньках, толкая набивной медбол головой).

Публикация «Конспект занятия по физкультуре в подготовительной группе» размещена в разделах

• Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Подготовительная группа
• Работа инструкторов по физической культуре
• Темочки

Пособия: плоские гимнастические палки (по одной) по количеству детей, 2-4 скамейки, 8 обручей, 1 медбол, канат, платочек, резиновый мяч для подвижной игры.

Ход занятия.

Первая часть. Занимательная разминка.

Ходьба на носках, руки разведены в стороны. Ходьба на пятках спиной вперед. Легкий бег. Боковой галоп правым и левым боком. Ходьба «Слоники». Ходьба скрестным шагом, боком. Быстрый бег (2-3 круга). Дыхательные упражнения. Ходьба «Пауки». Бег спиной вперед. Ходьба перекатом с пятки на носок. Бег с заданием: с разбега прыжок в высоту, достать рукой до бубна, который держит воспитатель (1-2 раза). Ходьба с упражнениями для рук: руки вперед, руки вверх, руки в стороны, сжимая пальцы в кулаки на каждый шаг. Заключительная ходьба. Речевка или дыхательные упражнения.

Вторая часть. Точечный массаж и дыхательная гимнастика.

1. Соединить ладони вместе и потереть ими поперек до нагрева. Это упражнение положительно воздействует на внутренние органы.

2. Слегка подергать кончик носа.

3. Указательным пальцем массировать точку под носом.

4. Указательными пальцами нажимать точки у рта в местах соединения губ.

5. Растирать за ушами: «примазывать уши, чтобы не отклеились».

6. Вдох, на выдохе слегка постукивать по ноздрям со звуком «М-м-м».

7. Вдох через нос, выдох через рот на ладонь – «сдуваем снежинку с руки».

Третья часть. Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой (каждое упражнение выполняется по 4 раза).

1. И. п. – основная стойка, палка внизу. 1-3 – палку поднять вверх – назад, встать на носочки, потянуться вверх; 4 – и. п.

2. И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, палка сзади, хват снизу. 1 – наклон вперед вниз, смотреть на колени, руки поднять вверх.

3. И. п. – стоя, взять палку за конец правой рукой. Стоя на носочках, поднимать палку вверх – «достать до потолка». То же повторить левой рукой.

4. И. п. – сидя на полу, ноги вместе, палка лежит на ногах. 1- поднять ноги и перенести их через палку; 2 – и. п.

5. И. п. – стоя, палка на полу. Поднимать палку с пола за конец пальцами правой ноги; то же повторить левой.

6. И. п. – стоя. Подбросить палку, поймать ее за середину правой рукой; то же повторить левой рукой.

7. И. п. – стоя, пальцы правой ноги на палке. Раскатывать палку ступней (от пальцев до пятки). То же повторить левой ногой.

8. И. п. – палка лежит на полу, стоять у конца палки. Прыжки боком, продвигаясь вперед до конца палки, то же повторить в другую сторону. Чередовать с ходьбой.

Основные виды движений.

Игра «Полоса препятствий».

Оборудование расположено по кругу или рядами по залу.

Дети выполняют упражнения 2-3 раза поточным способом.

1. «Лягушки» : выполняется на скамейке (и. п. – стоя, держась за края, скамейка между ног. 1- запрыгнуть на скамейку, не отпуская рук; 2 – и. п.).

2. Прыжки через обручи на одной ноге (7 шт.).

3. Ходьба по канату.

4. Ходьба на четвереньках, толкая медбол головой. Обратно – бегом, положить мяч в обруч.

5. Прыжки в высоту: достань предмет (платочек).

Веселый тренинг.

«Маленький мостик».

Шли ежата по лесу. Пред ними – ручей. Как им перебраться через него? Давайте поможем им: построим мостики через ручей. Лягте на спину.

Не отрывая плеч и ступней ног от пола, приподнимите туловище. Ладонями рук, согнутых в локтях, поддерживайте спину. Держите, держите спинку, пока ежата не перебегут на другой берег. Вот ежата и перебрались, а мы отдохнем. Повторить 3 раза.

Для мышц рук, живота, ног; гибкости.

Подвижная игра «Снежная Королева».

Из числа играющих выбирается (можно считалкой) водящий - Снежная Королева. Дети разбегаются по площадке, а Снежная королева старается дотронуться до них. Тот кого она коснулась, превращается в льдинку и должен уйти из ее царство (сесть на скамейку).

Малоподвижная игра «Оттолкни мяч».

Играющие садятся по кругу, скрестив ноги (лицом к середине, и начинают перекатывать по полу друг другу большой мяч в определенном направлении. Тот, к кому подкатывается мяч, старается оттолкнуть его от себя руками. Не сумевший оттолкнуть мяч (мяч касается какой нибудь части его тела) поворачивается спиной к середине круга. Игра заканчивается, когда половина играющих нарушат правила.