Татьяна Яшкова
Конспект занятия по физкультуре на улице для детей 5–6 лет
Место проведения: детская площадка
Возраст детей : 5-6 лет
Оборудование: шишки для ОРУ, дуга – 2 шт., плоские модули, кубики, мешочки с песком.
Цель: развитие физических качеств – быстроты, силы и ловкости.
Задачи:
Оздоровительные:
- Укреплять здоровье детей, формировать опорно-двигательный аппарат ребенка.
- Накапливать и обобщать двигательный опыт:
Образовательные:
- Добиваться осознанного, активного, с должным мышечным напряжением выполнения всех видов упражнений (ОВД и ОРУ)
Публикация «Конспект занятия по физкультуре на улице для детей 5–6 лет» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Старшая группа
- Темочки
- Развивать у детей физические качества : общую выносливость, быстроту, силу, координацию.
- Упражнять в прыжках с места; в лазании под дугу, не задевая за нее.
Воспитательные:
Формировать у ребенка интерес к занятиям физическими упражнениями.
Ход занятия
Вводная часть
Построение в шеренгу.
Ребята, встаньте красиво, подровняйте носочки, расправьте плечи, выпрямите спину.
Поприветствуем друг друга. Физкульт! (Привет)
Сегодня мы с вами отправимся в весенний лес, который только что проснулся после суровой и морозной зимы. Закройте глаза, повернитесь вокруг себя – откройте глаза.
В лес весенний на прогулку
Приглашаю вас пойти
Интересней приключенья
Нам, ребята, не найти!
-Повернулись направо, шагом марш. ( 1 круг по площадке: «Идём красиво, плечики расправили»)
- «Идём среди высоких деревьев» (Поднялись на носочки, руки в стороны, дышим носом)
-«Идём среди кустарников» (Присели, руки вперед – ходьба в полуприсиди)
-«Перешагиваем большие камни» (Высоко поднимаем колени)
-А теперь побежали по лесной тропинке (бег по кругу)
Ребята, посмотрите перед нами полянка, а на ней шишки. Возьмите по одной шишке и встаньте на своё место. Давайте поиграем с шишками.
Но сначала проверим расстояние, руки в стороны, не мешаем друг другу?
ОРУ
1. Первое упражнение «Сжимаем шишку».
Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки вытянуть вперёд. Сжимаем шишку сначала одной рукой: «Раз, два, три» Переложили шишку в другую руку. Сжимаем: «Раз, два, три»
Начали. (2-3 раза) Опустили руки. Встряхнули. И ещё раз повторяем упражнение.
2. Второе упражнение «Переложи шишку»
Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки внизу. Поднимаемся на носочки, руки вверх, переложили шишку. Опустили руки.
Начали (8-10 раз).
3. Третье упражнение «Покажите какая красивая шишка» Приседание.
Исходное положение: пятки вместе, носки врозь. Присели, показали шишку, встали.
Начали (8-10 раз)
4. Четвёртое упражнение «Наклоны вниз»
Исходное положение: ноги на ширине плеч. Наклонились, положили шишку, выпрямились, показали руки. При наклонах старайтесь не сгибать ноги.
Начали(8-10 раз)
5. Пятое упражнение «Наклоны в стороны».
Исходное положение: ноги на ширине плеч. Шишку взять между ладошками, поднять руки вверх, наклониться вправо, выпрямиться, затем влево.
Начали (8-10 раз)
6. Шестое упражнение прыжки «Весёлые ребята»
Положите шишку на землю. Прыгаем, ноги в стороны, вместе.
Начали(8-10 раз).
7. Дыхательная гимнастика
«Вот сосна высокая стоит и ветвями шевелит»
И. П. - основная стойка ноги на ширине плеч; 1- вдох, руки вверх, 2- наклон туловища впрво, выдох; 3- вернуться в и. п., 4- выдох, наклон туловища влево, вернуться в и. п. (повторить 5-6 раз).
А теперь возьмите шишки и уберите их на место.
Пойдём дальше по лесной тропинке.
Остановились и встали в шеренгу.
Интересно поиграли, размялись. Сейчас мы легко преодолеем все препятствия, которые встретятся нам в весеннем лесу.
ОВД
1 препятствие: проползти под «колючими ветками» (дуга)
2 препятствие: перепрыгнуть через «лужицы» (прыгаем на двух ногах через плоские модули, руки назад, прыжок, руки вперёд)
3 препятствие: ходьба змейкой между предметами с мешочком на голове.
Дети проходят полосу препятствий. Все встают в центре.
Угадайте, с кем мы сейчас поиграем?
Загадка
Всех зверей она хитрей,
Шубка рыжая на ней,
Пышный хвост – её краса
Этот зверь лесной (лиса)
Сейчас мы поиграем в игру «Хитрая лиса» (2-3 раза)
Наша прогулка по весеннему лесу подходит к концу.
По тропинке шагом марш. Побежали бегом. Переходим на ходьбу. Дыхательная гимнастика «Обними себя» (во время ходьбы).
Остановились, закрыли глаза, повернулись вокруг себя. Вот и закончилось наше путешествие.
Вам понравилось? А что запомнилось больше всего?
Да, сегодня мы много бегали, ходили, делали интересные упражнения с шишками. Всё это помогло нам стать сильными, здоровыми, весёлыми. А сейчас давайте улыбнемся друг другу и пойдем все вместе в группу.
