Лариса Попова
Конспект занятия в подготовительной группе по валеологии «Прямая спина — на все времена»
Конспект ООД в подготовительной группе по валеологии.
Тема: «Прямая спина – на все времена.»
Подготовила и провела – воспитатель высшей категории Попова Лариса Александровна.
Цель: знакомство детей с понятием «правильная осанка», с мерами по профилактике её нарушения.
Задачи:
-познакомить с понятиями «правильная осанка», «сколиоз», значением позвоночника в жизни человека
-знакомить с методами по профилактике нарушения осанки
Публикация «Конспект занятия в подготовительной группе по валеологии „Прямая спина — на все времена“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Осанка. Конспекты занятий
- Подготовительная группа
- Темочки
- развивать умение выполнять упражнения, предотвращающие развитие сколиоза самостоятельно
- развивать интерес к самостоятельной экспериментальной деятельности
-воспитывать бережное и внимательное отношение к своему организму, желание быть красивым и здоровым
Предварительная работа: беседы, рассматривание плакатов по теме, просмотр презентаций, рисование и лепка по теме, разучивание специальных упражнений, чтение сказки «Карлик Нос»
Материалы и оборудование: наглядные пособия, мешочки для упражнений, пластилиновые человечки, строительный материал
Ход: (Дети стоят в кругу)
Добрый день. Я очень рада видеть вас. Прежде чем начать наш разговор. Я предлагаю сделать друг другу небольшие подарки. Подарком будет улыбка. Подарите её своим соседям слева и справа, а так же нашим гостям.
Первое задание : нужно пройти под музыку и сесть на своё место, а остальные внимательно смотрят (Дети сели на стульчики)
Кто. на ваш взгляд, наиболее красиво прошёл и сел? Как вы думаете – почему? От чего зависит красивая походка? (от осанки) Что такое осанка? Сформулируйте, пожалуйста. (Осанка – это привычное положение человека в покое и в движении)
Подберите прилагательные к слову «осанка», какая она бывает?
(Гордая, красивая, царственная, правильная и неправильная, уверенная, прямая, величественная.)
У людей каких профессий или увлечений бывает красивая осанка? (Гимнасты, танцовщики, военные, фигуристы, наездники)
От чего зависит правильная осанка? Я подскажу загадкой:
В организме, что у нас
Как для здания каркас.
Что нам в жизни помогает,
Став опорою для нас? (Позвоночник)
С чем можно сравнить позвоночник? (Столб, ствол дерева)
Роль позвоночника в организме человека велика. У стройного человека правильно формируется скелет, у него здоровый позвоночник. А если здоров позвоночник, то легче работать каким внутренним органам?
Давайте проверим экспериментом, как ведёт себя позвоночник в разных ситуациях.
Присаживайтесь за столы удобно, правильно. (На столах досочки, строительный материал, пластилиновые человечки — на каждого ребёнка)
Роль позвоночника у человечков будет выполнять красная ниточка.
Поставьте своего человечка на дощечку, наклоните его спинку вправо. Что происходит с позвоночником- ниточкой? (Тоже наклоняется вправо).
А что будет, если человечек достанет руками до носков ног? (Позвоночник изогнётся дугой)
Сделайте из кирпичиков диванчик и посадите на него человечка правильно (Ступни ног должны ровно стоять на полу, спина прямая)
Теперь сделайте кроватки и положите человечков спать в разных позах — на спину, на живот, на бок, согнув колени, «калачиком». Расскажите, что происходит с позвоночником — ниточкой? (Позвоночник изгибается в разные стороны) Вывод: позвоночник какой? (Гибкий)
Сейчас я предлагаю вам отдохнуть и потренировать осанку.
Ходьба с мешочками на голове под музыку, с выполнением разных заданий. После ходьбы предлагаю присесть на стульчики.
Правильная осанка не даётся человеку с рождения, она приобретается им в течении жизни. Вырабатывается в детстве и юности, а после 18 лет её очень трудно исправить, потому что у взрослого человека позвонки уже затвердели и стали уже не такими гибкими, как у детей. Поэтому вам часто приходится слышать от взрослых: «Сиди прямо! НЕ горби спину! Подними голову!» и т. д. Взрослые не хотят, чтобы к детям подкралась такая болезнь, как сколиоз. (Означает нарушение осанки, искривление позвоночника) Повторите: сколиоз. Послушайте «Сказку о Сколиозе».
Сказка о Сколиозе.
В одной ужасной стране – стране Болезнии высоко в Горбатых горах жил – был очень вредный и злой колдун Сколиоз. Он был очень маленького роста, у него был большой горб и очень длинные руки. Но самым неприятным в нё м было его лицо: всегда угрюмое и нахмуренное, зеленоватого цвета с красными глазами, наверное, от злости. Сколиоз никогда не улыбался и не смеялся, и терпеть не мог человеческие улыбки и смех.
Когда он вылетал из своего логова и пролетал над человеческими поселениями, то надевал на себя шапку – невидимку, и поэтому никто из людей его никогда не видел. Но когда Сколиоз слышал человеческий смех, или видел, как люди улыбаются, то ему казалось, что они смеются над ним, над его некрасивой внешностью. Из-за этого он ненавидел всех людей! Особенно он ненавидел красивых, стройных и здоровых людей.
Думал он, думал и придумал, как навредить людям. Он сварил колдовское зелье, которое делало людей похожих на самого Сколиоза. Сколиоз брызгал зельем на спину людям, и у них постепенно искривлялся позвоночник, вырастал горб, руки опускались ниже колен. Люди переставали улыбаться и смеяться. Конечно, когда имеешь такую фигуру, то не до смеха.
И в наши дни злой колдун Сколиоз летает невидимкой среди людей и брызгает на них своё зелье.
Но не на всех действует это зелье! Оно совершенно не действует на спортсменов и на людей, которые всегда следят за своей осанкой.
-Задумайтесь, ребята, а на вас подействует зелье Сколиоза?
Ответы детей.
Что же делать, чтобы не настиг нас сколиоз? Ответы детей (Упражнения, следить за осанкой, спать на жёсткой постели, правильно питаться, больше гулять на свежем воздухе, не сидеть подолгу за компьютером или возле телевизора и т. д.) Эти правила чётко определены на плакате (обращаю внимание на плакат о красивой осанке). Какие упражнения вы знаете для красивой осанки? (ходьба с палкой за плечами, ходьба с мешочком на голове и т. д.)
Красивая осанка — это красота и здоровье!
Закончить мне хочется такими словами:
Мы рождены, чтоб жить на свете долго,
Грустить и петь, смеяться и любить.
Но чтобы стали все мечты возможны,
Должны мы все здоровье сохранить.
Следите за своей осанкой!
