Ирина Антосик
Консультация для педагогов «Что такое балансирующий диск и для чего он необходим»
Физкультурно-оздоровительная деятельность является одним из приоритетных направлений работы в детских садов. В этом направлении и мы стараемся идти в ногу со временем: используем новейшие технологии в области физической культуры. Именно поэтому одним из способов реализации родительского потенциала мы выбрали процесс внедрения и освоения инновационного физкультурного оборудования.
Публикация «Консультация для педагогов „Что такое балансирующий диск и для чего он необходим“» размещена в разделах
- Балансировочные доски и диски
- Диски. Поделки из CD дисков
- Консультации для воспитателей, педагогов
- Методические материалы для педагогов и воспитателей
- Темочки
- Дистанционная педагогическая конференция июнь 2020
В 21 веке получила широкое распространение «функциональная тренировка», которая применяется не только в профессиональном спорте, спорте высоких достижений и «взрослом» фитнесе, но и в области детской физической культуры.
Мы решили использовать новое, несколько нестандартное оборудование – балансировочные подушки. Тренировка с использованием таких подушек воздействует на весь организм в целом, а не только на отдельные группы мышц, что наблюдалось при выполнении обычных общеразвивающих упражнений. Выполняемые упражнения заставляют работать все тело, вовлекая в работу большое количество мышечных единиц, прежде всего воздействуя на «мышечный корсет» (глубокие мышцы живота и спины, так же развивать поверхностную скелетную мускулатуру.
Балансировочные подушки представляют собой универсальный снаряд, обладающий следующими свойствами:
Безопасность. Балансировочная подушка произведена из высококачественной резины, имеет сертификат качества, лёгкая, мягкая.
Полифункциональность:
- профилактика плоскостопия;
- снаряд для ОРУ по одному, в парах;
- отягощение;
- ориентир в эстафетах, играх;
- предмет для игр;
- средство для развития вестибулярного аппарата;
Трансформируемость:
использование как снаряда в разных частях физкультурного занятия, досугах, индивидуально, дома самостоятельно;
- как подставка для ног при сидении за столом,
- как подставка на стул при работе за столом для профилактики статической нагрузки позвоночника.
Доступность:
1. Исправность и сохранность обеспечивается надежностью и простотой в эксплуатации.
Балансировочные подушки можно использовать как в водной, основной или заключительной части физкультурного занятия, а также на занятиях лечебной физкультурой, во время самостоятельной двигательной активности, при проведении индивидуальной работы с ребенком.
Возможно построение целиком всего занятия с использованием этого оборудования. Нестабильная поверхность с одной стороны покрыта массажными шипами, что позволяет использовать их для коррекционной ходьбы, воздействуя сразу на стопы, активно массажируя их при ходьбе.
Выполнение упражнений на балансировочных подушках способствуют активизации вестибулярного аппарата, который играет центральную роль в регуляции движения глаз, а также формированию интеграции модально-специфических факторов (зрение, слух, вестибулярный аппарат, тактильное ощущение, проприорецепция) с двигательной системой. Происходит развитие пространственного фактора, способности ориентироваться в окружающем пространстве.
Использование балансировочной подушки в качестве подставки на сидение позволяет сделать опору стула подвижной, нестабильной, что хорошо разгружает от статической нагрузки позвоночник человека, заставляя его балансировать и двигаться. Это важно и для ребенка, который за столом рисует, лепит, пишет, играет. Это актуально не только для детей, но и для пап и мам, ведущих малоподвижный образ жизни. Также использование массажной стороны балансировочной подушки в качестве подставки для ног является хорошей профилактикой плоскостопия. Широкий спектр применения привлек многих родителей к использованию данного оборудования дома.
Ирина Антосик | Все публикации
