Бобылева татьяна Николаевна
Консультация для родителей «Босиком от болезней»
Консультация для родителей на тему :
«Босиком от простуды и других болезней»
Именно летом нужно начинать приобщать наших детей к хождению босиком. К сожалению, во многих семьях ребёнок, проявляющий естественное стремление побегать босиком, пошлёпать по тёплым лужам, встречает категорическое запрещение со стороны взрослых: «Не смей – простудишься, заболеешь и т. д.». А у иных родителей ребёнок даже по квартире не может пробежаться босиком, так как боится расстроить родителей и стать причиной плохого настроения в семье на целый день.
Публикация «Консультация для родителей „Босиком от болезней“» размещена в разделах
Однако мало того, что мы взрослые запрещаем, мы каждодневно демонстрируем детям плохой пример в этом отношении: утром, ещё не успев встать с постели, нащупываем ногами тапочки.
Когда – то наши далёкие предки были намного закалённее нас и наших детей. И немудрено: русские ребятишки бегали в одних рубашках по снегу даже в лютые, трескучие морозы.
А слышали ли вы о так называемых мокроступах? Так образно нарекли крестьяне липовые лапти. В них вкладывали свежие листья одуванчика, мать-и-мачехи, подорожника, ольхи, фиалки. Сказывается, свежий сок этих растений рассасывал старые и препятствовал образованию новых мозолей, натиранию и отёку ног, инфекции. Травы осуществляли своеобразный общеукрепляющий и закаливающий массаж. В мокроступах можно было смело идти по любому болоту – насморк и простуда не возникали. А для профилактики переохлаждения натирали тело маслом можжевельника.
С таким же успехом ходьба босиком, как средство закаливания, укрепления здоровья использовалась с незапамятных времён и другими народами. Так, например, в древней Греции, где физическая культура была на большой высоте, «босохождение» являлось своего рода культом. В те далёкие времена греческие дети получили право на ношение обуви только с 18 лет.
Известный философ Сократ «в целях обострения мысли» постоянно ходил босиком и требовал того же от своих многочисленных учеников.
Известный педагог – гуманист Джон Локк одним из средств физического воспитания молодёжи считал ходьбу босиком.
Александр Васильевич Суворов ежедневно по утрам, даже в сильные морозы совершал прогулку босиком, после чего обливался холодной водой. Этим он преодолел свою природную слабость и поэтому казался всем окружающим «существом сверхъестественным». Несмотря на протесты жены, графини Суворовой, его дочь по требованию отца с ранней весны и до поздней осени вместе с крестьянскими девушками бегала босиком.
Хождение босиком в качестве эффективного средства профилактики и лечения многих болезней впервые в научной медицине предложил немецкий учёный – гигиенист конца прошлого столетия Себастьян Кнейп. В своей книге «моё водолечение», которая, кстати, не потеряла своего научно- практического значения и до сих пор, он вспомнил, как и зимой, и летом ходил в школу босиком, надевая сапоги только в школе.
Бобылева татьяна Николаевна | Все публикации
