Консультация для родителей «Что такое фитнес?»

валентина иванова
Консультация для родителей «Что такое фитнес?»

"Что такое детский фитнес"

Детский фитнес- это спортивные занятия, которые могут включать в себя элементы хореографии, гимнастики и аэробики. Детей в группе детского фитнеса обычно не больше 10 человек. Для детей, как правило, обычно используется игровое обучение- это помогает ребятам полностью расслабиться и с удовольствием выполнять требование педагога.

"Кто может заниматься фитнесом"

Заниматься детским фитнесом могут все здоровые дети, начиная с трех лет и мальчики и девочки. Однако при занятиях, обязательно нужно учитывать возрастные особенности детей. И так, малыши в возрасте 3 лет должны заниматься детским фитнесом не более 20-30 минут, дети в возрасте 5-10 лет занимаются по 30 минут. Для детей от 11-14 лет уже предусмотрена 40-минутная программа.

" Какие есть противопоказания для занятий детским фитнесом?"

Для занятий детским фитнесом практически не существует ни каких противопоказаний. Если ребенок страдает хроническими заболеваниями, важно правильно подобрать программу, которая будет для укрепления здоровья ребенка. При проблемах позвоночника детям противопоказаны силовые упражнения, зато будет полезна очень аэробика.

"Значение и задачи детского фитнеса"

1. Повышение сопротивляемости организма. 2. Укрепление опорно-двигательного аппарата. Формирование правильной осанки, укрепление мышц стопы и голени, с целью профилактики плоскостопия, развитие и укрепление всех мышц групп. 3. Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшение обменных процессов в организме. 4. Улучшение физических способностей: координация движений, сила, выносливость, скорость. 5. Укрепление и формирование все жизненно важных двигательных умений и навыков. 6. Повышение устойчивого интереса к занятиям физической культуры.

Детский фитнес -это не дань моде, это жизненная необходимость для вашего ребенка!

Публикации по теме:

Консультация для родителей «Что такое гиперактивность» Гиперактивность представляет собой совокупность симптомов, связанных с чрезмерной психической и моторной активностью. Диагноз гиперактивности.

Консультация для родителей «Что такое толерантность» Консультация для родителей «Что такое толерантность» Для начала нашего разговора о толерантности, я хочу рассказать Вам притчу: Жил в пустыне.

Консультация для родителей «Что такое хореография» Что такое танец для ребенка? О том, что каждый ребенок – уникален, знает любая мама. И тем более, каждая мама уверена, что именно ее ребенок.

Консультация для родителей «Что такое лето?» Лето. Одно из самых удивительных, красивых и долгожданных времен года. У каждого лето ассоциируется с чем-то своим: звуками, запахами,.

Консультация для родителей «Что такое лэпбук?» Лэпбук для дошкольников Лэпбук – это обучающая папка, посвященная какой-то одной теме. Изготавливается такое пособие в домашних условиях.

Консультация для родителей «Что такое осень» «Что такое осень?». Осень, переходный сезон, в это время природа очень быстро меняет. Сначала появляются яркие краски. Потом листва с деревьев.

Консультация для родителей «Что такое терроризм?» Терроризм — это одно из самых страшных преступлений. Бандиты совершают его, чтобы добиться своих злых целей. Для этого они нагнетают страх.

Консультация для родителей «Что же такое агрессия?» Уважаемые родители! Что же такое агрессия? Агрессия в той или иной степени присуща каждому человеку, так как является инстинктивной формой.

Консультация для родителей «Что такое осень» Цель : - Учить детей называть приметы осени, изменения в погоде, использовать для осени образные слова и выражения; - учить сравнивать существенные.

Консультация для родителей «Что такое этикет» Этикет Что такое этикет – Знать должны мы с детских лет. Это – нормы поведения: Как ходить на День рождения? Как знакомиться? Как есть?.

Библиотека изображений:
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
  • Научная лаборатория
  • Изучаем цвета
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Консультация для родителей «Что такое фитнес?»
Опубликовано: 18 января 2018 в 07:30
+9Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 4.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
24 сентября. Всемирный день моря

Экологический праздник ООН Международный день моря отмечается с 1978 года, в один из дней последней недели сентября. Он привлекает внимание мировой общественности к недопущению загрязнения морских вод,...

23 сентября. День рябины

Царице осеннего леса, красавице-рябине, посвящен очередной тематический день. Воспользуйтесь нашей подборкой интересных игр и занятий, чтобы рассказать ребенку больше о рябине и пополнить творческий...

Фотоотчёт о неожиданной встрече с ежом на прогулке
Цель: расширение и уточнение знаний детей о еже. Задачи: - развивать тактильные ощущения; - развивать наблюдательность; - воспитывать любознательность и...
Отчет по самообразованию на тему: «Использование игровых мотивационных ситуаций при...
В 2019 – 2020 учебном году я работала по теме самообразования «Использование игровых мотивационных ситуаций при реализации регионального компонента в работе...
Дидактическое пособие «Пальчиковые шаги и сенсорные дорожки из фетра»
Дидактическое пособие Характеристика дидактического пособия «Пальчиковые шаги и сенсорные дорожки из фетра» Сенсорные дорожки позволяют использовать...