Любовь Нестеренко
Консультация для родителей «Инвентарь и место для занятий»
Любое движение активизирует дыхание ребенка, увеличивает потребление кислорода. В связи с этим следует отдавать предпочтение занятиям на свежем воздухе, в том числе и в зимний период, когда при выполнении упражнений усиливается снабжение крови кислородом и можно вдыхать чистый воздух, обогащенный обильным количеством кислорода. Только дождь, сильный ветер,град могут быть помехой для занятий на улице. Помещение, где вы занимаетесь с ребенком, всегда следует хорошо проветривать, обязательно открывайте форточку или окно, хотябы на 10-15 минут. Достаточно места должно отводиться для выполнения акробатических упражнений и проведения игр.
Публикация «Консультация для родителей „Инвентарь и место для занятий“» размещена в разделах
Следите за тем, чтобы дети не бегали и не прыгали на мостовой и бетоне: свод стопы у дошкольников только формируется и поэтому требует эластичной подкладки. Для занятия бегом хорошо подходят тропинки в парке или поле.
Активный интерес к физическим упражнениям пробуждают у детей разнообразные игрушки и предметы, которые имеются в доме. Ребенку нужно предоставить возможность что-нибудь катать, бросать, брать предметы различной величины, формы и цвета, безопасно лазать, взбираться по лестнице, качаться. В связи с этим помните: чем лучше вы научите ребенка радоваться движению и пребыванию на природе и чем меньше избалуете его комфортом, который порождает лишь бездеятельность и лень, тем лучше подготовите его к самостоятельной жизни.
Одежда для занятий физкультурой не должна затруднять движений и обеспечивать как можно больший доступ воздуха к кожному покрову тела. Для этого нужна футболка,шорты,носки и кроссовки. В холодное время года сильно не стоит укутываться. Специальная одежда требуется для занятий зимой. Лучше надеть на ребенка два легких свитера, чем не пропускающий воздух комбинезон. По возвращении с катания на санках или лыжах ребенка необходимо переодеть в сухую одежду, переобуть и согреть теплым питьем.
Таким образом, очень важно не только приобщить ребенка к спорту и физическому воспитанию, но организовать эти занятия : соблюдать режим дня, обеспечить безопасность занятий (лучше их проводить с тренером, правильную одежду, упражнения, которые подойдут физическому развитию вашего ребенка и по возрасту
Любовь Нестеренко | Все публикации
