Шайхутдинова Светлана Альбертовна
Консультация для родителей «Массаж и его влияние на организм»
▼ Скачать + Заказать документы
МАССАЖ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ
Массаж — это совокупность научно обоснованных и практически проверенных механических приёмов, посредством которых массажист оказывает воздействие на поверхностные ткани, функциональные системы и органы тела с цель укрепления и восстановления его здоровья.
Массаж широко используется не только для лечения, но и с профилактической целью.
Публикация «Консультация для родителей „Массаж и его влияние на организм“» размещена в разделах
- Консультации для родителей
- Массаж. Консультации для родителей
- Самомассаж, игровой массаж в детском саду
- Темочки
Массаж улучшает обмен веществ, крово- и лимфообращение, повышает иммунитет. При массаже в кровь поступает большое количество биологически активных веществ, которые способствуют восстановлению нарушенных функций.
Влияние массажа на кожу
Под влиянием массажа кожа становится розовой, упругой и эластичной. Это объясняется усилением крово- и лимфообращения, улучшением тканевого и кожного дыхания. Происходит перераспределение крови, прилив её к кожи и отлив от внутренних органов.
Влияние на нервную систему
Массаж может оказывать успокаивающее, тонизирующее и возбуждающее действие на человеческий организм. Например, поглаживание и растирание действуют на нервную систему успокаивающе, а похлопывание, удары ребром ладони, сотрясения, наоборот возбуждают.
Влияние на обмен веществ
Массаж ускоряет окислительно-восстановительные процессы. При энергичном растирании в коже образуется гистамин и гистаминоподобные вещества, которые, воздействуя на нервные окончания, рефлекторно вызывают расширение капилляров кожи. Попадая затем в круг кровообращения, эти вещества оказывают положительное влияние на органы и системы организма, что ускоряет обменные процессы.
Влияние на мышцы
Массаж стимулирует обменные процессы в мышечной ткани. Усиление кровообращения в мышцах улучшает питание их тканей и снабжение их кислородом. Повышается эластичность мышц, их способность сокращаться и тонус. После выполнения физических упражнений массаж улучшает восстановительные процессы в мышцах.
