Ирина Кокора
Консультация для родителей «О летнем отдыхе детей от 2 до 7 лет»
Данная консультация будет полезна родителям от двух до семи лет.
Цель:
- информирование родителей о морском воздухе,солнечном и водном закаливании; о соблюдении правил на отдыхе.
Задачи:
- проинформировать родителей о правилах нахождения детей на солнце;
- расширить знания родителей о воздействии солнечных лучей на детский организм.
Лето – прекрасное время для отдыха. После зимних морозов еще больше хочется теплых солнечных дней. Комфортная погода открывает множество возможностей для интересного отдыха.
Публикация «Консультация для родителей „О летнем отдыхе детей от 2 до 7 лет“» размещена в разделах
- Консультации для родителей
- Лето. Летние консультации для родителей
- Подготовительная группа
- Школа. Материалы для школьных педагогов
- Темочки
Начало летней поры приносит с собой ощущение легкости и свободы. Больше не нужно носить громоздкую теплую одежду.
Прогретые солнцем водоемы открывают для нас сезон купания. Вода становится спасением в жаркие летние дни. Времяпровождение на пляже приносит незабываемые эмоции.
Летний отдых всегда ассоциируется с поездкой на море. Морской воздух, солнечные ванные, закаливания, оздоравливают наш организм.
Поэтому очень важно, чтобы родители с наибольшей пользой распорядились этим драгоценным временем. Вместе с тем возникает немало вопросов, как это лучше сделать. И здесь, как нам кажется, в известной мере вам могут пригодиться наши советы.
Правила солнечного закаливания:
Летом дети максимальное время должны проводить на воздухе. Это касается и самых маленьких - грудных детей. Однако если более старшим дошкольникам разрешается понемногу загорать, то малышам прямые солнечные лучи могут причинить вред.
Самая большая опасность - перегрев организма, солнечные ожоги, солнечный удар, поскольку маленький ребёнок обладает менее совершенной терморегуляцией и кожа его очень нежна.
До трёх лет световоздушные ванны можно проводить под навесом или в тени деревьев. При этом нужно соблюдать принцип постепенного обнажения тела ребёнка. Сначала от одежды освобождаются руки и ноги, а затем остальные части тела. Уже с 1,5 летнего возраста световоздушные ванны ребёнок может принимать в одних трусиках.
Осторожно: тепловой и солнечный удар!
При легком солнечном или тепловом ударе симптомы в основном однотипны:
-головокружение;
-слабость;
-головная боль.
У малышей часто отмечается расстройство кишечника.
В тяжелых случаях могут появиться:
-судороги;
-рвота;
-потеря сознания.
Во всех таких ситуациях нужно срочно вызвать врача, а до его прихода перенести ребёнка в тень, смочит голову и грудь холодной водой, не переносицу положить холодный компресс, приподнять голову.
Дайте ребёнку попить и успокойте его.
Купание - прекрасное закаливающее средство
Купаться в открытых водоёмах можно начиная с двух лет. Место для купания должно быть неглубоким, ровным, с медленным течением. Прежде чем дать ребёнку возможность самостоятельно войти в воду, необходимо убедиться в том, что в данном месте нет ям, глубокой тины, коряг, острых камней. В воде вместе с ребёнком обязательно должен находиться взрослый.
Если ребенок перекупался, его знобит, нужно быстро и энергично растереть ему тело мягким махровым полотенцем и дать выпить теплого чая.
Процедуры водного закаливания:
умывание прохладной водой;
- гигиенические ванны с водой, по температуре приблизительно равной температуре тела человека;
- ванны для ног, обливание ног;
- общее обливание;
- контрастный душ;
- купание в открытых водоемах.
При купании необходимо соблюдать правила:
Не разрешается купаться натощак и раньше чем через 1-1.5 часа после еды;
Температура воздуха должна быть +20 +25 градусов;
Если не чувствуешь себя плохо (нет озноба, температуры, «гусиной кожи»);
Если не перегрелся перед этим на солнце;
Температура воды выше +15 °С;
Место для купания специально оборудовано.
