Мария Шелгунова
Консультация для родителей «Организация детского сна с использованием музыкального сопровождения»
Неуравновешенность, суетливость, забывчивость, путаница в
речи, некритичность своего поведения свидетельствуют о том, что
ребенок недосыпает. Об этом же говорит привычка тереть глаза, как
будто их засыпало пылью. У таких детей, отмечают исследователи,
снижена нормальная работоспособность, нарушено нормальное
течение нервных процессов.
Ребенок дошкольного возраста должен спать от 12 до 14 часов в
сутки. Бытует мнение, что ничего страшного нет в том, что ребенок
засыпает под звуки телевизора, разговоры взрослых. Это серьезное
заблуждение.
Специальные исследования показали, что в такой обстановке не
Публикация «Консультация для родителей „Организация детского сна с использованием музыкального сопровождения“» размещена в разделах
- Консультации для родителей
- Музыка. Консультации для родителей
- Сон, режим сна, укладываем ребенка спать. Консультации
- Темочки
может быть глубокого сна, а следовательно, нервная система
ребенка не получает полноценного отдыха. При наличии шума,
посторонних звуков мозг ребенка «считывает» информацию и фазы
глубокого сна не наступает. Ребенок становится беспокойным, без
повода раздражительным, часто плачет, теряет аппетит.
Во время сна нормализуются обменные процессы в организме
человека, а специалисты в области психологии и психиатрии
отмечают, что полноценный сон является наилучшим лекарством от
беспокойства. Во сне включаются все резервные силы ребенка, и
организм самостоятельно ищет пути оздоровления. Происходит так
называемое «очищение».
Кроме того, мозг ребенка «отправляет» в память всю
информацию, полученную в первой половине дня. Освобождается
место для новой информации, которую малыш усвоит во время
ночного сна. Эффективная организация быстрого засыпания детей
осуществляется с использованием музыкального сопровождения.
Музыка должна звучать тихо. Используется одно и то же
произведение (вырабатывается рефлекс на засыпание).
Расслабляющее воздействие оказывают классические мелодии:
«Баркарола», П. И. Чайковский;
«Пастораль», Бизе;
Соната до мажор (часть 3) Леклен;
«Лебедь» Сен-Санс;
«Сентиментальный вальс», П. И. Чайковский.
Музыка успокаивающего характера:
«Сладкая греза», П. И. Чайковский;
Мелодия из оперы «Орфей и Эвридика», Х. Глюк;
«Эстреллита», П. Понсе;
«Грустный вальс», Я. Сибелиус;
«Фантазия экспромт», Ф. Шопен;
Вальс №3, Вальс №7, Вальс №9, Вальс №10, Вальс №12, Ф.
Шопен;
Прелюдия №7, Ф. Шопен;
«Адажио из 12-й фортепьянной сонаты», А Моцарт;
Романс из кинофильма «Овод», Д. Шостакович;
«Прелюдия», Ш. Гуно;
Славянский танец №2, А-Дворжак;
Антракт из балета «Раймонда», А. Глазунов;
«Лунный свет», К. Дебюсси;
«Поэма», Э. Фибих;
«Аве Мария», Ф. Шуберт;
«Грезы», Р. Шуман;
«Ария», Г. Гендель.
