Татьяна Васильева
Консультация для родителей «Правила безопасности детей младшего дошкольного возраста в летний период на воде»
на тему:
«Витамины детям весной»
Автор – составитель:
Васильева Татьяна
Иннокентьевна, воспитатель I
квалификационной категории
МБДОУ детский сад «Умка»
Весна
«К нам весна шагает…»
Весной особенно важно обратить внимание на то, что входит в меню детей младшего дошкольного возраста.
Что детям нужно для хорошего настроения?
Публикация «Консультация для родителей „Правила безопасности детей младшего дошкольного возраста в летний период на воде“» размещена в разделах
- Безопасность на воде летом
- Безопасность, ОБЖ. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Лето
- Лето. Безопасность в летний период. Консультации
- Лето. Летние консультации для родителей
- На воде летом. Консультации для родителей
- Плавание. Консультации для родителей
- Средняя группа
- Темочки
В1 Этот водорастворимый витамин имеет ещё одно название – тиамин. Он регулирует состояние нервной системы и углеводный обмен. Если малыш получает с пищей нужное количество этого витамина, он меньше устаёт при физических и интеллектуальных нагрузках.
В6 Нормализует и стимулирует кроветворение, участвует в выработке энергии клетками, обеспечивает хорошее функционирование головного мозга, способствует крепкому сну у детей.
В12 Повышает сопротивляемость простудным инфекциям и жизненный тонус, укрепляет память и улучшает способность к обучению, помогает при расстройствах нервной системы.
Главное – знать, что и когда надо съесть!
Главное – знать, что и когда надо съесть!
В1 500г хлеба грубого помола, 10г пивных дрожжей, 200г постной свинины, 60г семян подсолнечника, 130г лесных орехов, 400г горошка
В6 450г хлеба грубого помола, 200г говяжьей печени, 160г соя-бобов, 50г нежирной свинины
В12 10г свиной печени, 30г селёдки, 60г свиного филе, 80г филе лосося, 100г сыра камамбер, 320г нежирного творога
Биотин 400г хлеба грубого помола, 300г чечевицы, 2 варёных яйца, 300г цуккини
Сколько необходимо витаминов нашим детям?
Витамины
(суточное потребление) от1года-до 4 лет
А 0,6мг
В1 0,6мг
В6 0,4мг
В12 0,001мг
С 60мг
D 0,005мг
E 6мг
K 0,015мг
Пантотеновая кислота 4мг
Фолиевая кислота 0,2мг
Ниацин 7мг
Биотин 0,015мг
С детьми в детском саду играем в подвижные и малоподвижные игры посвященные весне.
Подвижная игра «Ручеёк»
Малоподвижная игра
«Едем на машинах объезжая весенние лужи»
Уважаемые родители, получая сбалансированное питание вместе с необходимыми витаминами веной, когда организм ребенка ослаблен дети младшего дошкольного возраста становятся подвижными и активными.
