Сысоева Ирина
Консультация для воспитателей «Утренняя гимнастика в детском саду»
Слайд 1
Консультация для воспитателей «Утренняя гимнастика в детском саду»
Слайд 2
Утренняя гимнастика - это комплекс упражнений, которые настраивают, заряжают детей положительной энергией и бодростью на весь предстоящий день.
Полезная привычка – начинать день с утренней гимнастики
Публикация «Консультация для воспитателей „Утренняя гимнастика в детском саду“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Консультации для воспитателей, педагогов
- Методические материалы для педагогов и воспитателей
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Утренняя гимнастика, зарядка. Консультации для родителей
- Темочки
Утренняя гимнастика :• способствует проявлению определенных волевых усилий;• оздоравливает организм в целом: углубляет дыхание, усиливает кровообращение, содействует обмену веществ; • постепенно вовлекает весь организм в деятельное состояние подготавливает его к нагрузкам предстоящего дня.
Слайд 3
Продолжительность утренней гимнастики : Младший возраст-6-8 минут Старший возраст- 10-12 минут
Количество упражнений состоит из 5-8 упражнений, которые повторяются 5-6 раз
Комплекс утренней гимнастики повторяют в течение одной – двух недель, в зависимости от сложности его содержания
Слайд 4
Условия:Гимнастика проводится на воздухе или в помещении (форточки и фрамуга остаются открытыми, дети занимаются в физкультурной форме).
Слайд 5
Упражнения должны быть хорошо знакомы детям.
Упражнения должны быть координировано просты.
Упражнения должны способствовать формированию правильной осанки, правильной стопы, правильному дыханию
С возрастом нужно постепенно включать упражнения на развитие ловкости, координации, ориентировки в пространстве
Слайд 6
Пособия и предметы (флажки, платочки, кегли, кубики, обручи, мячи погремушки палки, султанчики) должны быть хорошо знакомы детям и требовать особой организации
Слайд 7
Варианты проведения утренней гимнастики
I Традиционный комплекс утренней гимнастики
Выполняется в следующей последовательности непродолжительная ходьба разного вида, постепенно переходящая на бег непрерывный бег в умеренном темпе (1-3 мин)Разные построения упражнения общеразвивающего воздействия (5-8 упражнений Бег (10-30 сек)Подскоки на месте непродолжительная ходьба с дыхательными упражнениями и элементами здоровьесберегающих технологий (пальчиковая гимнастика, упражнения для глаз)
Слайд 8
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)Последовательность ору должна соответствовать принципу постепенности- каждое предыдущее упражнение должно облегчить выполнение последующих, чередовать нагрузку на различные мышечные группы, постепенно включая в работу разные части тела («сверху- вниз)1 для мышц плечевого пояса и рук; (первое и последнее упражнение на осанку)2) для туловища (наклоны и повороты);3) для ног и живота (из и. п – сидя, стоя, лежа);4) для мышц плечевого пояса и рук.
Слайд 9
Чередуются различные исходные положения (стоя, сидя, лежа на спине и животе, так как статическая поза отрицательно сказывается на осанке в целом и на формировании свода стопы ребенка
Слайд 10
Формы организации детей при проведении ОРУ1 В разомкнутом строю2 В кругу3 В колонне, шеренге4 Группами5 Парами6 В свободном построении
Слайд 11
II Утренняя гимнастика игрового характера : В виде подвижных игр:Включаются 2-4 подвижных игр разной степени интенсивности и разными видами основных движений
Слайд 12
III В виде комплекса, связанного единым сюжетом, упражнениями имитационного характера сопровождая музыкой и стихами
Слайд 13
IV Утренняя гимнастика с использованием полосы препятствий; Включает разные виды движений с увеличением числа повторов и темпа движенийПолоса препятствий:1-Пройти по кирпичикам, перешагивая и перепрыгивая через них2-Вбежать на наклонный мостик и спрыгнуть через него3Подлезть под дуги разных размеров4- Прокатить цилиндр5- подпрыгнуть на батуте
Слайд 14
Делая утреннюю гимнастику ежедневно, вы обеспечите малышу прилив бодрости, сил. "И хорошее настроение не покинет больше Вас!"
