Надежда Голодь
Консультация «Куда ушел аппетит?»
Многие мамы переживают, что их ребенок очень мало ест. Как птичка! И естественно они думают, что это может замедлить физическое и умственное развитие. Давайте попробуем разобраться. Я выскажу свое мнение по этому вопросу.
Обратите внимание на соответствие веса ребенка его возрасту и росту, если все нормально, значит и беспокоится не о чем. Ваш малыш съедает столько сколько ему нужно. Просто мамам иногда кажется, что ребенок должен съедать больше. перед едой не давайте ребенку воду и тем более соки и газированные напитки. Воду рекомендуется предлагать ребенку через час-полтора после еды. Тогда и недостатка жидкости у ребенка не будет и жажда не возникнет перед едой. Рассмотрим такой случай. Ребенок плохо позавтракал и через не продолжительное время стал просить конфету, печение или банан. Бесконечные перекусы убивают аппетит. Три часа это наименьший интервал для переваривания пищи. Как же быть? Ничего страшного если ребенок плохо ел в завтрак, ведь всего через три часа будет обед. А вскоре после завтрака можно будет дать вместо конфет или банана овощной сок или воды. Важно сделать так, что бы ребенок не воспринял это как наказание. В отношении еды неприемлемо насилие. Ни лишением какого либо блюда, ни навязыванием его, нельзя "давить на ребенка". Иногда отказ от еды служит выражением протеста или желанием привлечь к себе внимание. У всех людей есть свои вкусовые предпочтения в еде также и у детей. Если ребенок отказывается что либо есть попробуйте заменить это другим продуктом. избегайте больших порций, пусть лучше ребенок попросит добавки. Не ставьте все блюда сразу на стол, включая десерт.
Публикация «Консультация „Куда ушел аппетит?“» размещена в разделах
Это мои наблюдения и выводы. Возможно у вас есть другие секреты, расскажите о них.
