Вика Лаптева
Мастер-класс для педагогов «Кинезиология как метод развития мозговой деятельности»
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
детский сад № 14 г. Липецка
Мастер - класс для педагогов
«Кинезиология, как метод развития мозговой деятельности»
Составила:
воспитатель
Лаптева В. И.
Липецк 2022
Добрый день, уважаемые коллеги!
Сегодня я хочу представить вам один из методов активного развития дошкольников - кинезиология. Что же такое кинезиология?
Публикация «Мастер-класс для педагогов „Кинезиология как метод развития мозговой деятельности“» размещена в разделах
- Кинезиология. Кинезиологические упражнения и игры для детей
- Мастер-классы для воспитателей и педагогов
- Методические материалы для педагогов и воспитателей
- Работа. Педсоветы, семинары, тренинги для педагогов
- Развитие ребенка. Материалы для педагогов
- Темочки
«Кинезиология» – это наука о развитии умственных способностей и физического здоровья через определенные физические упражнения, целью которых является снижение утомляемости, повышение способности к произвольному контролю, синхронизация работы полушарий головного мозга. Основная задача кинезиологии — избавить человека от внутренних блоков и зажимов, влияющих на психическое и физическое здоровье организма. Полезна кинезиология как для детей, так и для взрослых. В ходе систематического выполнения упражнений по кинезиологии у ребенка :
повышается способность к обучению;
тренируется стрессоустойчивости;
повышается уровень развития речи;
развивается творческое восприятие;
улучшается координация движений
развивается мелкая и крупная моторика рук, память, внимание, пространственные представления.
Комплексы упражнений включают в себя растяжки, дыхательные глазодвигательные и телесные упражнения, упражнения для развития мелкой моторики и релаксация.
Существуют определенные правила для занятий кинезиологией :
Обстановка должна быть максимально комфортной и спокойной.
Каждый этап упражнений должен быть точным.
Очень полезно проводить упражнения перед интеллектуальными нагрузками.
Перед занятиями с детьми я всегда провожу 2-3 упражнения для максимального включения в рабочую деятельность.
Я предлагаю вам выполнить вместе со мной комплекс кинезеологических упражнений по гимнастике мозга.
Прежде, чем начинать выполнять кинезеологические упражнения, необходимо выпить воды.
Стакан воды способен ускорить работу нашего головного мозга на 14%. Пить необходимо небольшими глотками. (выпивают воду)
Итак, чтобы наш мозг активизировался вначале комплекса всегда выполняется «Массаж ушных раковин» : сперва помассируйте мочки ушей, затем всю ушную раковину, теперь потяните уши слегка в сторону, вверх. В конце упражнения разотрите уши руками.
Каждое упражнение можно выполнять от 30 секунд, до 2 минут, в зависимости сколько у вас времени. Но у нас это будет экспресс гимнастика, и за 5- 7 минут можно значительно улучшить свое состояние.
«Сорви яблоки»
Посмотреть вправо вверх, потянуться сорвать яблоко, при этом сделать вдох, наклониться положить яблоко в корзину – выдох, посмотреть влево вверх, висит 2 яблока, сначала правой, потом левой как можно выше, вдох, сорвать два яблока, опуститься в корзину положить.
«Свеча»
Представьте, что перед вами стоит большая свеча, сделать глубокий вдох и задуть ее, рядом стоит 5 маленьких свечей, сделать глубокий вдох и задуть 5 маленьких свечей поочередно не вдыхая воздух.
«Ухо-нос»
Левой рукой взяться за кончик носа, правой - за противоположное ухо, затем одновременно опустить руки, хлопнуть в ладоши и поменять их положение.
«Ожерелье»
Это всем известное упражнение колечки. Поочередно перебирать пальцы рук, соединяя с большим пальцем последовательно указательный, средний и т. д. Ожерелье мы составим, Маме мы его подарим.
Упражнения дают как мгновенный, так и накопительный эффект.
А в заключение я предлагаю станцевать «Лезгинку» с комплексом кинезиологических упражнений. Для удобного выполнения упражнений, прошу вас сдвинуться на край стула.
«Лезгинка»
Левую руку сложите в кулак, большой палец отставьте в сторону, кулак разверните пальцами к себе. Прямой ладонью правой руки, поставленной горизонтально прикоснитесь к мизинцу левой руки. После этого одновременно смените положение правой и левой руки. Темп по мере усвоения увеличивается. Для усложнения при смене положения рук можно добавить хлопок.
Занятия кинезиологией не требуют материальных затрат, вписываются в структуру занятий, а главное - дети выполняют их с большим желанием и удовольствием.
Всем известно, что старение организма начинается со старения нашего мозга. Поддерживая мозг в состоянии молодости, тренируя его мы не позволяем стариться всему телу.
И в заключении хочу вам рассказать исторический факт, секрет красоты и молодости Клеопатры заключался в том, что она на протяжении всей жизни использовала кинезиологические упражнения, за счет которых поддерживала свой мозг в активном состоянии.
Тренируйте мозг и оставайтесь молодыми и красивыми, как Клеопатра.
Спасибо за внимание!
