Казакова Екатерина Николаевна
Мастер-класс «Дорожка здоровья»
МКДОУ Детский сад №445
Автор: Казакова Е. Н.
Мастер-класс «Дорожка здоровья».
Материалы: купленные пласты мозаики, крышки от пластиковых бутылок, карандаши, пуговицы, губки для мытья посуды, клей
Цель:
• Ознакомить родителей с новым способом изготовления дорожки здоровья
• Укрепить положительные взаимосвязи с родителями,
Задачи:
- формирование правильного свода стопы детей
- улучшение обменных процессов в нижних конечностях
- профилактика плоскостопия
- снятие нервного напряжения
- повышение иммунитета
Ход:
Публикация «Мастер-класс „Дорожка здоровья“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Массажные коврики, дорожки здоровья
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший мастер-класс» февраль 2018
Дорожки здоровья стали очень популярны в детских садах! А почему? Потому что они являются помощником для профилактики стопы от плоскостопия. Они очень удобные, можно позаниматься, сложить их и убрать. Также их можно легко сделать своими руками из бросового материала. При ходьбе босиком на стопе активизируется множество точек, тонизирующих наш организм. Мы забываем про усталость, наше настроение поднимается, а иммунитет укрепляется. Пользоваться такой дорожкой нужно каждый раз после пробуждения от дневного сна.
Берем заранее подготовленные пласты мозаики (если вариант как у меня, то вкладыши необходимо заранее проклеить)
2. С помощью клея Титан проклеиваем первый пласт с карандашами
3. Мы использовали крышечки от фрутоняни (они не очень острые, как крышки от пластиковых бутылочек)
4. Для чередования твердого-мягкого материала, мы использовали обычные губки для мытья посуды.
Первый вариант – жесткой стороной вниз
Второй – жесткой стороной вверх
5. Пуговицы (Можно использовать камни)
6. Обувной коврик
Варианты использования дорожки здоровья :
Ходьба по дорожкам и коврикам — обычная, на носках, на пяточках, на внешней стороне стопы, на внутренней, прыжки, бег.
При ходьбе на ножку ребенка действуют разные раздражители – мягкие и жесткие, давая различные ощущения стопе.
Коврики могут использоваться в гимнастике после сна. Ребенок встает на коврик и выполняет действия, озвученные словами, вот некоторые из них.
Бурый мишка
Бурый мишка топал,
Топал, топал,
Громко ножками стучал,
Он стучал так!
Мишка головой вертел,
Все вертел, все вертел.
Во все стороны смотрел,
Он смотрел так!
Бурый мишка расшалился
И на месте закружился,
Закружился, закружился
И свалился – бах!
Кошкина зарядка
Посмотрите, у окошка
Разминает лапки кошка.
Тянется – потянется,
Малюткой не останется.
Спинку горбит, словно мостик,
Поднимает к верху хвостик.
Когти выпускает,
Царапает, играет.
Ушко лапкой почесала
И тихонечко сказала «Мяу…»
Ёжик
По сухой лесной дорожке –
Топ-топ-топ — топочут ножки.
Ходит, бродит вдоль дорожек
Весь в иголках серый ёжик.
(Ребенок стоит, согнувшись, руки согнуты в локтях перед грудью, кисти рук отпущены; делает маленькие шажки)
Ищет ягодки, грибочки
Для сына и для дочки. (Ищет)
Если подкрадется волк –
Превратится еж в клубок. (Сворачивается на полу в клубок.)
Ощетинит ёж иголки –
Не достанется он волку.
Еж не тронет никого,
Но и ты не тронь его! (Встает и продолжает топать по дорожке)
