Косачева Елена Игнатьевна
Неделя популяризации потребления овощей и фруктов в средней группе. Февраль
МКДОУ Таборинский детский сад Неделя популяризации потребления овощей и фруктов в средней группе.
В рамках исполнения Плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни с 13-17 февраля 2023 г. проводится
Неделя популяризации потребления овощей и фруктов.
У нас в группе с детьми была проведена беседа на тему :
«Овощи и фрукты в рационе- важный шаг к укреплению здоровья!».
Публикация «Неделя популяризации потребления овощей и фруктов в средней группе, Февраль» размещена в разделах
- Зима
- Овощи, фрукты, урожай. Планирование, недели
- Овощи. Все на овощную тему для детей
- Планирование по лексическим темам. Тематические недели
- Средняя группа
- Фрукты и ягоды. Все на фруктовую тему для детей
- Темочки
Поиграли в дидактическую игру "Что растёт на грядке и в саду?", отгадывали загадки и
рисовали любимые фрукты и овощи.
Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.
Оптимальное количество овощей и фруктов зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека. Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день.
Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:
1. Способствует росту и развитию детей;
2. Увеличивает продолжительность жизни;
3. Способствует сохранению психического здоровья;
4. Обеспечивает здоровье сердца;
5. Снижает риск онкологических заболеваний;
6. Снижает риск ожирения;
7. Снижает риск развития диабета;
8 .Улучшает состояние кишечника;
9. Улучшает иммунитет.
