Татьяна Печегина
«Степашкин стадион». НОД по физической культуре в средней группе
«Степашкин стадион»
Программное содержание:
Совершенствовать умение детей пролезать через препятствие высотой 40 см., метать правой и левой рукой в горизонтальную цель, правильно выполняя замах и бросок, закреплять умение ходить и бегать в колонне по одному с ускорением, прыгать на 2-х ногах с продвижением вперёд.
Развивать равновесие, ловкость, глазомер.
Воспитывать у детей самостоятельность при выполнении физических упражнений.
Оборудование:
Публикация «„Степашкин стадион“, НОД по физической культуре в средней группе» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Средняя группа
- Темочки
Объёмные моркови из ткани по количеству детей, деревянные пеньки 4-5 штук, деревянные кочки 6-7 штук, цветочная дорожка, 2 куста из фанеры, корзина, маска зайца.
Ход занятия:
Дозировка Дыхание Организационно – методические указания
Вводная часть
-обычная ходьба
4 мин.
20 с. Произвольное. - В гости идти без морковки неловко, давайте возьмем мы все по морковки.
-Степашка приглашает вас всех ребята посетить его стадион и правильно научится тренироваться.
Ходьба на носочках 20 с. - Идем на носочках и смотрим вперед, не видно льСтепашки, встречать не идет?
Ходьба на пятках 15 с. Дорожка от солнца нагрелась слегка,носки мы подняли на – пятках пока.
Ходьба в приседе (низком) 15 с. Устали немного присели-пошли.
Ползанье на четвереньках по кругу 20 с. Лиса за кустом –потихоньку ползем, а голову - прямо, и смотрим вперед.
Бег обычный I мин.
средний
темп. А сейчас мы дружно встали. прыгнем вверх и побежали, вот Степашка - озорник, появился баловник,
(воспитатель одевает маску зайца)
Прыжки с ноги на ногу (подскоки) 30 с. -: «А ну-ка кто, как я умеет с одной ноги вот так прыжком, по очереди ноги мы меняем, сначала правую, потом наоборот (называет левую)
Бег «змейкой» 40 с. -Вы ребята не робейте, заниматься я люблю, дружно змейкой встали, чтоб пеньки не задевали.
Ходьба обычная
Упр-ние на дыхание «Переложи морковьЬ»
Перестроение ч/з центр в колону в два звена по два по зрительным ориентирам. 20 с. 1-вдох 2-выдох Подняли морковку-вдох, переложили – тихо- выдох.
Основная часть.
ОРУс морковками, 6 упр-й по выбору Упражнение с морковкой зайцы любят выполнять, чтоб здоровье было крепким, мыщцы можно накачать.
О. В. Д. «Степашкин стадион» способ поточный.
«Пролезь под кустом» Сред. Произв. Пролезь под куст и не задень чтоб он не покачнулся, сначало голову нагнуть, потом и спину всем прогнуть.
Ходьба по деревянным половинчатым брускам (по кочкам).
По кочкам ступаем и осанку сохраняем,левой, - правой, не зевай и красиво выполняй.
Прыжки на двух ногах с продвижением вперед, «Цветочная дорожка» с зажатой между ног морковкой.
Морковку между ног зажали, и как зайцы поскакали, на цветы не наступать, руки на поясе держать.
Метание морковки в корзину правой,левой рукой.
3-раза поочередно
- «Правильно морковку возьмем руку вправо (влево) отведем сделаем замах, бросок –будите как я - стрелок.
Если вы хотите стать ловкими и не скучать, стадион открыт сегодня. вход: лишь только для ребят.
Заключительная часть.
Подвижная игра «Сохрани урожай».
2-3 раза Пока музыка звучит,все бегают по кругу до окончания мелодии Каждый старается взять морковь и поднять вверх, кому не хватает, становиться в центр и выполняет прыжки 5 раз. (восп. -ль убирает каждый раз по 2-3 моркови).
Игра малой подвижности «Овощи- фрукты».
Повторить 3 раза Овощи - мальчики, фрукты-девочки. Называется овощ, мальчики поднимают руки вверх, если фрукт – девочки руки в стороны.
-Кто из вас ребята знает, что закалке помогает, и полезно нам всегда :
Дети: солнце, воздух и вода.
