Татьяна Романова
Открытое занятие по физической культуре в старшей группе «Спорт. Здоровье. И игра»
Открытое занятие по физической культуре в старшей группе «Спорт. Здоровье. И игра». Задачи:
Равивающие:
-повторить ходьбу в колонне по одному с выполнением заданий по сигналу воспитателя.
-совершенствовать ходьбу змейкой;
-упражнять в ходьбе с мячом по гимнастической скамейке;
- повторить упражнения в прыжках в высоту;
- повторить пролезание через обруч боком;
-совершенствование отбивания мяча рукой;
Образовательные:
Публикация «Открытое занятие по физической культуре в старшей группе „Спорт, Здоровье, И игра“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Открытые занятия. Конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Старшая группа
- Темочки
- развивать физические качества : ловкость, быстроту, равновесие, гибкость, силу, общую выносливость;
- воспитывать потребность к ежедневным занятиям физическими упражнениями;
Воспитательные:
- воспитывать позитивные качества характера (умение работать в коллективе, силу воли, целеустремленность).
Вводная часть. Дети входят в зал, построение в шеренгу.
Инструктор: Ребята, к нам на занятие сегодня пришли гости. Давайте все вместе и громко поздороваемся.
Дети: Здравствуйте!
Инструктор: Спорт, ребята, очень нужен!
Мы со спортом крепко дружим!
Спорт-помощник!
Спорт-здоровье!
Спорт-игра!
Физкульт-УРА!
Инструктор: А, нашим гостям мы хотим сказать:
«Секрет здоровья отправляемся искать,
К здоровью отнесёмся мы серьёзно,
Мы знаем в наших силах всё возможно!
Чтобы здоровье ног укрепить, очень полезно ребятам бегать, прыгать и ходить».
Ходьба:
• Ходьба с высоким подниманием колен
• на носках
• бег с подскоками
• на пятках
• ходьба змейкой
• бег (3 минуты)
• ходьба
Основная часть. Дети идут по кругу, берут в руку гимнастическую палку и строятся через центр по двое.
Комплекс ОРУ с гимнастическими палками. Музыка.
1. «Палка вверх» И. п. — стойка ноги на ширине ступни, палка внизу хватом шире плеч. 1 — палку вверх; 2 — сгибая руки, палку назад на голову; 3 — палку вверх; 4 — палку вниз, вернуться в исходное положение (5-6 раз).
2. «Пропеллер» И. п. –основная стойка палка вниз. 1-палка вперед. 2- поворот палки вертикально, опуская правую руку вниз, поднимая левую руку вверх; 3- палка горизонтально; 4- палка вертикально, опуская левую руку вниз, правую руку вверх; 5 – палка горизонтально; 6- исходное положение. (5 раз)
3. «Повернись» И. п. –стоя, ноги врозь, палка вниз. 1-2 поворот туловища вправо, руки прямые, колени не сгибать; 3-4 вернуться в исходное положение. То же влево. (6 Раз)
4. «Наклон». И. п. – сидя, ноги врозь, палка на коленях. 1-палку вверх; 2-наклон вперед к правой ноге, коснуться носка; 3- выпрямиться, палка вверх; 4- вернуться в исходное положение. То же к левой ноге (5 раз)
5. «Уточка» И. п. — лежа на животе, руки впереди, палка в обеих руках, ноги вместе. 1 – поднять руки и ноги одновременно, подержать 1-2 секунды; 2 – исходное положение; 3 - поднять руки и ноги одновременно, подержать 1-2 секунды; 4 – исходное положение (5-6 раз).
Для мышц ног и стоп:
6. «Приседание» И. п. — стойка ноги на ширине ступни, палка внизу, хват на ширине плеч. 1 — присесть, палку вперед; 2 — исходное положение (6 раз)
7. «Прыжки». И. п. – основная стойка, руки произвольно, палка на полу справа. Прыжки через палку вправо и влево на счет 1-4. Повторить 2-3 раза.
8. «Массаж» И. п. — сидя, пальцы правой ноги на палке. Раскатывать палку ступней (от пальцев до пятки). То же повторить левой ногой (6 раз).
Перестроение в шеренги.
Инструктор: И вот мы с вами оказались на станции «Спортивная».
Инструктор: Перед вами полоса препятствий и преодолеть ее смогут лишь те, кто делает ежедневно зарядку и занимается спортом (упражнение выполняется поточным методом 3 раза).
1. «По кочкам через болото»- прыжки из обруча в обруч на двух ногах.
2. «Пройди по мостику» - с мячом по скамейке.
3. «Пролезь под упавшим деревом»- пролезание под дугой.
4. «Вернись в команду» - отбивание мяча руками в 3обруча.
Заключительная часть.
Инструктор: Замечательно справились, настоящие спортсмены! Теперь можно поиграть!
Подвижная игра. «Мы веселые ребята».
Игра малой подвижности : «ОТВЕЧАЙ, ЛОВИ, КИДАЙ». (Что нужно делать, чтобы не заболеть) дети стоят в кругу и ловят мяч. Инструктор стоит напротив и бросает мяч в руки.
Инструктор: Молодцы! Все теперь знаем, что нужно делать, чтобы не болеть. До свидания и будьте здоровы!
