Кольцова Екатерина Витальевна
Памятка для родителей «Коронавирус! Как не заразиться!?»
Памятка для родителей
«Коронавирус! Как не заразиться?»
воспитатель Кольцова Екатерина Виталтевна
Коронавирусная инфекция - острое вирусное заболевание с преимущественным поражением верхних дыхательных путей или ЖКТ по типу гастроэнтерита.
В группу риска тяжелого течения заболевания от коронавируса входят маленькие дети, пожилые и беременные женщины. Однако на настоящий момент нет подтвержденных случаев смерти от коронавируса среди детей.
Публикация «Памятка для родителей „Коронавирус! Как не заразиться!?“» размещена в разделах
Как же распознать эту, совершенно незнакомую нам инфекцию?
Внезапность. Это главное отличие от ОРВИ, при котором заболевание развивается постепенно. Еще 5 минут назад человек нормально себя чувствовал, вдруг у него высокая температура.
Температура выше 38°. Повышение температуры тела может быть в пределах 38–39,5 °С. Такие показатели говорят о вирусе гриппа в организме. При обычном ОРВИ температура, как правило, до 38°С.
Сухой и навязчивый кашель. Зафиксирован в 80% всех больных. Он может быть несильный, но утомительный. Человек никак не может откашляться. Во время ОРВИ кашель или влажный, или его нет вообще. Иногда он появляется на 2–3-й день болезни.
Одышка, боль в груди, тахикардия. На начальных этапах заболевания этих симптомов нет вообще.
Слабость, утомляемость, усталость. При ОРВИ эти симптомы тоже есть, но не такие сильные, как у больных гриппом с вирусом типа 2019 nCoV. Слабость настолько сильная, что человек не может поднять руку и сделать шаг.
Как не заразиться?
1. Лучшая профилактика-чистые руки
Важной мерой предосторожности от заболеваний коронавирусной инфекцией считается регулярное мытье рук с мылом, так как оно убивает все микробы и вирусы, скапливающиеся на поверхности кожи. Если в данный момент вымыть руки не представляется возможным, стоит воспользоваться дезинфицирующим средством (хлоргексидином) или влажными салфетками с антибактериальным эффектом.
2. Соблюдение безопасного расстояния
Вирусы через воздух моментально передаются от зараженного человека к здоровому, например, при чиханье или кашле. Поэтому необходимо находиться на расстояние от больного не меньше двух метров. Также нельзя трогать руками лицо, нос, рот и глаза, так как вирус попадает в слизистую и таким образом вы заражаетесь.
Под рукой нужно иметь одноразовые бумажные салфетки, которыми необходимо пользоваться при кашле, а затем тут же утилизировать их.
Если нет острой необходимости, лучше избегать поездок в общественном транспорте, посещения мест, где большое скопление народа.
3. Правильный образ жизни
Чтобы обеспечить организму так называемый защитный барьер, стоит правильно питаться, соблюдать режим дня (не ложиться за полночь и не спать до обеда). Физическая активность, еда, богатая минералами и белками тоже способствуют защите организма от заболевания.
4. Медицинская стерильная маска
Посещая общественные места, нельзя забывать о таком средстве защиты, как медицинская маска, которая является отличным способом предохранения от вирусов. Также маску необходимо использовать при уходе за больными ОРВИ, при общении с людьми, которые заражены гриппом и другими простудными заболеваниями.
5. Проветривание и увлажнение квартиры
Ежедневная влажная уборка с использованием моющих средств, а также регулярное проветривание комнат в квартире является одним из важных условий профилактики заболеваний коронавирусом. В сухом воздухе микробы и вредные вещества активнее распространяются.
Необходимо чистить и дезинфицировать все поверхности в помещении: столы, дверные ручки, стулья, а также не забывать протирать влажными салфетками смартфоны и гаджеты.
