Ксения Арефьева
Перспективный план работы в летнее время
Перспективный план работы на летний оздоровительный период
(образовательная область «Физическая культура)
СРЕДНЯЯ ГРУППА
ИЮНЬ
ЗАДАЧИ 1 неделя 2 неделя 3 неделя 4 неделя Физкультурный досуг
Развивать двигательные навыки; воспитывать желание самостоятельно выполнять упражнения.
Игровые упражнения:
1. «Кто дальше бросит» - метание мешочков на дальность
2. «Кто быстрее доберётся до кегли»- прыжки на двух ногах с выполнением различных препятствий
3. Подвижная игра
«Самолёты»
4. И. М. П. «Великаны и гномы» Игровые упражнения:
Публикация «Перспективный план работы в летнее время» размещена в разделах
1. «Парами» - ходьба в колонне по одному, ходьба парами
(чередовать)
2. «Попади в корзину»- метание мешочка в горизонтальную цель.
3. Подвижная игра «Подбрось - поймай»
4. И. М. П. «Колпачок и палочка»» Игровые упражнения:
1. «Самолёты»– ходьба и бег (руки в стороны) по всей площадке с поворотами в разные стороны.
2. «Не урони»- ходьба по бревну, приставным шагом с мешочком на голове.
3. «Перебрось - поймай»- перебрасывание мяча друг другу, стоя в кругу.
4. Подвижная игра
«Зайцы и волк»
5. Ходьба в колоне по одному с выполнением упражнений на дыхание. Игровые упражнения:
1. «Догони свою пару».
2. Весёлые мышки»- ходьба на носках» змейкой» между кеглями.
3. Подвижная игра
«Кролики»
4. И. М. П. «Кто ушёл». Физкультурный досуг ко дню защиты детей «Пусть радуются дети на всей планете»;
ИЮЛЬ
ЗАДАЧИ 1 неделя 2 неделя 3 неделя 4 неделя Физкультурный досуг
Развивать двигательные навыки; воспитывать желание активно участвовать в подвижных играх.
1. Игра «Цветные автомобили».
2. Игровые упражнения:
«Попади в кеглю»- метание мешочка в цель.
3. «Мышки – норушки»- подлезание под шнур боком.
4. Игровое упражнения с мячом индивидуально.
5. Подвижная игра
«Пилоты».
Ходьба в колонне по одному. 1. Игра «Найди свой домик».
2. Игровые упражнения:
«Парашютисты»- спрыгивание с гимнастической скамейки.
3 «Прокати»- катание обруча между предметами.
4. Подвижная игра
«Ловишки».
5. И. М. П. «У ребят порядок строгий».
1. Ходьба в колонне по одному между кеглями. Лёгкий бег на носках между кеглями змейкой.
2. Школа мяча:
- ударить мячом о землю и поймать его двумя руками;
- ударить мячом о землю, сделать хлопок и поймать его двумя руками;
- ударить мячом о стену, сделать хлопок и поймать его руками.
3. Подвижная игра
«Мяч через сетку».
4. Игра малой подвижности по выбору детей. 1. Игра «Догони свою пару».
2. Игровые упражнения: «С кочки на кочку»;
3. «Быстрые жучки»- ползание на четвереньках по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени.
4. Подвижная игра
«Лошадки».
5. И. М. П. «Хомячок». «Весёлые старты».
АВГУСТ
ЗАДАЧИ 1 неделя 2 неделя 3 неделя 4 неделя Физкультурный досуг
Развивать двигательные навыки; воспитывать интерес к двигательной деятельности.
1. Игра «У ребят порядок строгий».
2. Игра «Будь первым»- ходьба и бег в колонне со сменой ведущего.
3. Эстафета «Полоса препятствий» :-ползание под дугу прямо или боком ; ходьба с переступанием через шнуры.
4. Подвижная игра
«Найди себе пару».
5. И. М. П «Летает – не летает». 1. Подвижная игра
«Водители»- на красный флажок- ходьба на месте, на жёлтый флажок- ходьба по спортивной площадке, на зелёный флажок – бег врассыпную.
2. Игра «Затейники».
3. Игровое упражнение:
«Переброска мячей»- бросание мяча друг другу двумя руками из-за головы.
4. Подвижная игра
«У медведя во бору»
5. И. М. П. «Весёлый мячик».
1. Игра «Слушай сигнал»- ходьба в колонне по одному, на сигнал: «Бабочки»- остановиться, помахать руками как крылышками, продолжить ходьбу, бег врассыпную.
2. Игровые упражнения «Кто дальше»- прыжки в длину с места.
3. «Пройди – не упади»- ходьба по бревну приставным шагом, руки на пояс.
4. Подвижная игра
«Автомобили».
5. И. М. П. «Узнай по голосу». 1. Игра «Быстро возьми».
2. Игровые упражнения: «Добрось до кегли»- метание мешочков в цель.
3. «Мышки – норушки» - подлезание под шнур, боком с мячом в руках.
4. Игровые упражнения с мячом в парах и индивидуально.
5. И. М. П. «Тишина у пруда». «Весёлые игры» -игры-аттракционы.
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ К ШКОЛЕ РАЗНОВОЗРАСТНАЯ ГРУППА
ИЮНЬ
ЗАДАЧИ 1 неделя 2 неделя 3 неделя 4 неделя Физкультурны1 досуг
Развивать двигательные навыки; воспитывать интерес к совместным двигательным действиям.
Тема : «Будь внимательный».
1. Игра «Найди себе пару»- ходьба врассыпную, ходьба и бег в парах.
2. Игра «Затейники
(с мячами)
3. Игра – эстафета
«Кто самый ловкий»- бег с преодоление препятствий.
4. Игра упражнение «Пронеси – не урони».
5. Хороводная игра по желанию детей. Тема «Мы спортсмены».
Ходьба в колонне по одному, бег в разных направлениях, с перешагиванием препятствий. Непрерывный бег 1,5-2 мин.
Игры- упражнения :
1. «По местам»;
2. «Кто быстрее»
(прыжки на правой и левой ноге)
3. Подвижная игра
«Парный бег»
4. И. М. П. «Делай, как, я».
Тема : «Весёлый мяч».
Ходьба с мячом:
- на носках, руки с мячом вверх;
-на пятках, руки с мячом вперёд. Бег в колонне с остановкой на сигнал: спрятать мяч за голову; зажать мяч между ног.
Элементы баскетбола:
- перебрасывание мяча друг другу от груди;
- ведение мяча правой и левой руками поочерёдно;
- забрасывание мяча в корзину двумя руками от груди. Тема: «Сказочные эстафеты».
Игры - эстафеты:
1. Кот в сапогах»
2. «Ядро барона Мюнхаузена»
3. «Баба Яга»
4. Подвижная игра
«Волк и семеро козлят»
5. Ходьба в колонне по одному. Физкультурный досуг ко дню защиты детей «Пусть радуются дети на всей планете»;
ИЮЛЬ
ЗАДАЧИ 1 неделя 2 неделя 3 неделя 4 неделя Физкультурны1 досуг
Развивать физические качества: ловкость быстроту; воспитывать доброжелательные отношения с соперником, чувство товарищества, выдержку.
ГОРОДКИ:
Ходьба и бег:
- «змейкой» между городками;
Игра в городки:
- бросание биты сбоку;
- выбивание городка с кона (5-6м) и полукона (2-3м). Тема: «Мы весёлые ребята».
1. Игра-упражнение «Сигнал» - ходьба и бег в разном темпе с преодолением препятствий, с остановками, со сменой направлений и другими заданиями (по сигналу воспитателя).
2. «Затейники»
3. Эстафета «Кто быстрее перенесет предметы»;
4. Подвижна игра
«Удочка»
5. Подвижная игра «Мы веселые ребята»;
Ходьба с выполнением задания руками.
Тема» Шуточная Олимпиада».
Занимательная разминка (различные виды ходьба и бега)
Игровые упражнения:
1. Прыжки в длину
(самый длинный командный прыжок – победный) .
2. Стрельба из лука. (метание в горизонтальную цель обыкновенным луком).
3. Игра- эстафета «Бег на коньках» (коньки заменяются калошами).
4. Игра – эстафета
«Велогонки»
(велосипед заменит гимнастическая палка).
5. И. М. П. «У кого мяч» Тема: «Весёлая скакалка».
Ходьба в колонне по одному,
на носках, на внешней и внутренней стороне стопы с сохранением правильной осанки. Легкий бег, бег «змейкой», в разных направлениях. Обычная ходьба.
ОРУ со скакалкой.
Игровые упражнения:
прыжки через длинную скакалку, неподвижную и качающуюся, через короткую скакалку, вращая её вперёд и назад.
Подвижна игра
«Удочка»; Сделай фигуру (дети придумывают сами фигуры со скакалкой.
Ходьба в колонне по одному. Физкультурный досуг «День здоровья»;
АВГУСТ
ЗАДАЧИ 1 неделя 2 неделя 3 неделя 4 неделя Физкультурный досуг
Развивать ловкость, быстроту реакции, воспитывать умение действовать коллективно.
Тема: «Обруч -весёлый помощник и друг».
Ходьба в колонне по одному в чередовании с прыжками на двух ногах из обруча в обруч. Бег в быстром темпе на скорость.
ОРУ с обручем.
1. Игровое упражнение:
«Не опоздай»- прыжки, продвигаясь вперёд за кругом, образованным лежащими обручами на 3-4 меньше числа играющих. По сигналу, встать в обруч.
«Прокати прямо»- катание обручей прямо.
2. Игра - эстафета :
«Перенеси обруч».
3. Подвижная игра
«Фигура с обручем».
4. Ходьба в колонне по одному с обручем в руках. ФУТБОЛ.
Беседа «Учимся играть в футбол».
ОРУ с мячом.
Игра «Мы весёлые ребята».
1. Игровые упражнения:
2. Точный удар»- отбивание мяча правой и левой ногами в заданном направлении.
3. «Проведи мяч в ворота»- обведение мяча между и вокруг предметов с забиванием мяча в ворота.
4. «Не выпусти мяч»- передача мяча ногой друг другу.
5. «Отбей мяч»- отбивание мяча об стенку.
Тема: «Народные подвижные игры».
Игры с мячом:
1. «Зевака».
2. «Гонка мячей».
Игра с прыжками:
«Мешочек».
Игры с бегом:
1. «Дорожки»;
2. «Пустое место».
И. М. П «Море волнуется». Бадминтон.
Ходьба:
приставным шагом вперёд, руки на поясе;
- приставным шагом с приседанием, руки на поясе. Бег в сочетании с другими видами движений: с прыжками продвигаясь вперёд; с остановкой на звуковой сигнал.
ОРУ с бадминтонной ракеткой.
Упражнения:
- подбивать волан ракеткой, стараясь ударить большее количество раз (стоя на месте и в движении.
- отбивание волана ракеткой в заданном направлении.
Игра «Волан по кругу».
Эстафета «Пронеси волан и не урони». «Весёлые игры»
«День бегуна».
Литература:
1. Пензулаева Л. И. Подвижные игры и игровые упражнения с детьми 3-5 лет. - М. :Гуманит. Изд. центр ВЛАДОС, 2000.-112с.
2. Анисимова М. С, Хабарова Т. В. Двигательная деятельность младшего и среднего дошкольного возраста. - СПб. : ООО» Издательство «ДЕТСТВО- ПРЕСС», 2012.-208с. (Методический комплекс программы «Детство).
3. Физкультурно- оздоровительная работа в ДОУ : из опыта работы,Авт. -сост. О. Н. Моргунова. - Воронеж:ТЦ» Учитель», 2005.-127с.
4. Осокина Т. И Физическая культура в детском саду. -3-е изд., перераб. -М. : Просвещение, 1986.-304 с. ил. - (Б-ка воспитателя дет. сада).
