План-сценарий групповой тренировки по горизонтально пластическому балету «Путешествие Снежинки»

Детушева Ирина
План-сценарий групповой тренировки по горизонтально пластическому балету «Путешествие Снежинки»

План – сценарий групповой тренировки по Горизонтальному Пластическому Балету

Задачи:

• Воспитывать любовь к родным и близким, к Родине;

• Профилактика сколиоза, снятие мышечного напряжения;

• Развивать силовую выносливость рук и плечевого пояса, координацию движений;

• Расширять представление о круговороте воды в природе, закреплять знание схемы собственного тела.

Возраст: старший возраст.

Преобладающий ОДР: лежачий

Составитель: Бондаренко О. В., Детушева И. Б.

Публикация «План-сценарий групповой тренировки по горизонтально пластическому балету „Путешествие Снежинки“» размещена в разделах

• Балет, балерины
• Зима
• Зима. Проекты и тематические недели на тему «Зима»
• Снежинка. Все о снежинках
• Сценарии зимних календарных праздников
• Сценарии зимних развлечений
• Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» февраль 2018

Дети лежат по обе стороны ковра. Звучит спокойная музыка. Идет гравитационная разгрузка позвоночника, расслабление мышц.

Лягте удобно, руки вдоль туловища, ноги слегка разведены, глаза закрыты. Представьте, что вы парите на облаке, в чистом и голубом небе. Облако белое, невесомое и вы становитесь вместе с ним такими же невесомыми… Вам уютно на облаке, оно мягкое, будто вата, а может пух. Послушайте, какие красивые звуки доносятся до вас. Это звуки нашей истории.

. Высоко-высоко в небе родилась маленькая Снежинка. Легкие звуки ветерка заставили ее открыть глаза и она посмотрела по сторонам.

1. Упр. «Пробуждение» - В и. п. лежа на спине – повороты головы в стороны.

2. Упр. «Кто с нами?» - В и. п. лежа на спине – прогнуться и посмотреть назад.

Снежинка сладко нежилась в своей кроватке.

3. Упр. «В уютной кроватке» - В и. п. лежа на боку – повороты на спину и на другой бок.

Легко и радостно ей было парить в объятиях мамы –пушистого белоснежного Облака. Вспомните как вас обнимала мама.

4. Упр. «Мамины объятия» - В и. п. лежа на спине, поднять руки через стороны и обнять себя за плечи. Вернуться в и. п.

Вечерами все снежинки собирались на вершине огромной могучей горы, чтобы послушать полные загадок и тайн песни дядюшки Ветра.

5. Упр. «Могучая гора» - В и. п. лежа на спине, принять позу группировки.

Ветер пел о древних временах, когда он был еще совсем юным теплым ветерком. Дарил прохладу жаркими солнечными днями своим друзьям.

6. Упр. «Теплый ветер» - лежа на спине, одновременные движения полусогнутыми ногами (по типу «педалирование») и руками (вверх, вниз).

И чувствовалось, что он тоскует по тем былым временам, когда не было этого леденящего душу холода шумной пляски снежной Метели.

7. Упр. «Пляска Метели» - лежа на спине, руки положить на плечи друг другу, плавные движения таза и согнутых в коленях ног в стороны.

Снежинка не понимала его печали, так как она родилась здесь, здесь был ее дом и друзья. Однако, ей безумно хотелось побывать в этих дальних краях

8. Упр. «В чудесные края» - В и. п. лежа на животе, подняться на выпрямленных руках. Вернуться в и. п.

И вот, однажды, холодной северной ночью разбушевалась старая тетушка Вьюга. Кружила она из стороны в сторону маленькую Снежинку и ее подружек, а потом взвилась и понесла их дальше от родного дома.

9. Упр. «Тетушка Вьюга» - В и. п. лежа на животе, руки в упоре перед грудью – выпрямить руки, оторвать туловище от пола, согнуть ноги в коленях.

Очень страшно было Снежинке, она еще никогда не была так далеко от дома. Быстро сменяли друг друга мрачные горы…

10. Упр. «Мрачные горы» - стоя на нижних четвереньках – в раскачивании из стороны в сторону выпрямлять руки в локтях.

Потом и они исчезли, сменив место колючим хвойным лесам.

11. Упр. «Хвойные леса» - В и. п. – на средних четвереньках поочередное поднимание прямых ног.

Надоело Вьюге бушевать, резко взвилась она вверх и исчезла где-то высоко в небесах, оставив Снежинку среди огромных снежных сугробов.

12. Упр. «Снежные сугробы» - Из и. п. средние четвереньки перейти в высокие четвереньки.

А с наступлением тепла, когда пригрело солнышко и пробились на свет первые подснежники, растаяла и наша Снежинка. Унес ее веселый ручеек в широкую бурную реку.

13. Упр. «Журчащий ручеек» - В и. п. сидя, упор руками сзади – приподнять таз и раскачиваться вперед-назад.

Долго ли коротко плыла Капелька в речном потоке, всходило и заходило солнце, сменялись пейзажи… Наступил полдень, пригрело солнышко. Капелька обнаружила, что она уже совсем не Капелька, а маленькое Облачко, почти как мама. Все выше и выше поднималось Облачко над Землей.

14. Упр. «Облачко» - Из и. п. на «низких коленях» перейти в «высокие колени», руки перед собой в кольцо.

А там, далеко-далеко, почти на самой линии горизонта сиял маленький кусочек родной горы. Это, несомненно была она. Снежинка безошибочно узнала бы ее из миллиона других. Облачко улыбнулось и полетело домой.

15. Упр. «Дорога домой» - В и. п. стоя на «высоких коленях», руки по швам, раскачиваться вперед-назад.

Уже почти подлетая к дому, она встретила тетушку Вьюгу. И та своим холодным дыханием превратила Облачко снова в Снежинку.

16. Упр. «Дыхание Вьюги» - В и. п. стоя на «высоких коленях», вынести одну ногу вперед, покачиваться вперед-назад.

Обрадовалась мама Облако. А как рада была сама Снежинка, что наконец вернулась домой!

17. Упр. «На вершине горы» - И. п. стоя - поднять руки вверх и подняться на носки.

И кажется Снежинке, что лучше этого момента на Земле быть не может. Как хорошо здесь, на вершине горы! С родными и друзьями … дома …

18. Упр. «Родной дом» - В и. п. стоя, взявшись за руки, сойтись в центр круга.

ТЕПЕРЬ СНЕЖИНКА ПОНИМАЛА, ЧТО ТАКОЕ РОДИНА