Лариса Прокопенко
Применение здоровьесберегающих технологий на физкультурных занятиях в ДОУ
Слайд 1
"Применение здоровьесберегающих технологий на физкультурных занятиях в ДОУ" Инструктор по физической культуре Прокопенко Л. А. МБДОУ Детский сад №64
Слайд 2
«НЕ лечиться, чтобы стать здоровыми, а укреплять здоровье, чтобы не болеть».
Публикация «Применение здоровьесберегающих технологий на физкультурных занятиях в ДОУ» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Здоровьесберегающие технологии в ДОУ
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» декабрь 2023
Одной из главных задач в работе инструктора по ФК – создание условий, гарантирующих формирование и укрепление здоровья воспитанников. Понятие “здоровьесберегающие технологии” как раз и интегрирует все направления работы инструктора по ФК по сохранению, формированию и укреплению здоровья детей дошкольного возраста.
Слайд 3
Для полноценного физического и психического развития ребёнка наряду с различными формами организации физкультурно – оздоровительной работы, необходимо использовать следующие современные здоровьесберегающие технологии :
* дыхательная гимнастика;
* бодрящая гимнастика;
* ритмическая гимнастика;
* психогимнастика ;
* игровой стретчинг ;
* упражнения на фитболах ;
* упражнения на развитие гибкости, силовых качеств, правильной осанки;
* цветотерапия ;
* пальчиковая гимнастика;
* гимнастика для глаз;
* спортивные и подвижные игры;
* релаксация и др.
Слайд 4
Бодрящая гимнастика
Бодрящая гимнастика помогает детскому организму настроиться на активные движения, улучшают настроение, поднимают мышечный тонус. Во время её проведения целесообразно музыкальное сопровождение.
Слайд 5
Ритмическая гимнастика.
Танцевальные движения, при проведении ритмической гимнастики, мобилизируют физические силы, вырабатывают грацию, координацию движений, укрепляют и развивают мышцы, улучшают дыхание, активно влияют на кровообращение. Ритмическая гимнастика
Слайд 6
Психогимнастика
здесь дети проявляют себя и общаются без помощи слов: (мимика, с помощью жестов).
Слайд 7
Стретчинг
В игровом стретчинге использую творческую деятельность, при которой дети находятся в мире образов - "котята", "зайчики", " велосипед", " тянемся к солнышку" и т. д.
Слайд 8
Упражнения на фитболах
Огромное удовольствие и интерес вызывают у детей упражнения на фитболах. Правильная посадка на фитболе выравнивает положение таза, способствует формированию правильной осанки, развивает многочисленные мышечные группы
Слайд 9
Художественная гимнастика
- в процессе выполнения танцевальных движений с лентой, скакалкой у детей развиваются музыкальные способности, внимание, зрительная и двигательная память, чувство ритма.
Слайд 10
В упражнениях с мячами, с обручами дети учатся соблюдать координацию движений рук, ног, следят за осанкой, добиваюсь не просто освоения движений, а качественного выразительного его исполнения.
Слайд 11
Силовые упражнения:
- упражнения с гантелями и мешочками с утяжелением дают детям дополнительную нагрузку на мышцы, способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата.
Слайд 12
Упражнения с палками: – хорошие помощники в укреплении мышц спины, формирования правильной осанки. Помогают снятию внутренних зажимов, позволяют эмоционально раскрепоститься, быть более открытыми.
Слайд 13
Акробатические упражнения
развивают у детей гибкость, координацию и красоту движений, дают возможность научиться владеть своим телом.
Слайд 14
Упражнения и подвижные игры с «парашютом».
Использование парашюта повышает у детей интерес к занятиям, придает им необходимую эмоциональную окраску.
Развивается координация движений, повышается двигательная активность, укрепляют мышцы плеч, предплечий и кистей рук.
Также, игры и упражнения с парашютом помогают развивать физические качества ребенка: выносливость, ловкость, быстроту, гибкость, общую и тонкую моторику.
Слайд 15
Мягкие модули
Использование конструкций из мягких модулей позволяет достигнуть наилучших результатов: координация движений, ориентировка в пространстве, сила и гибкость, формируются основы здорового образа жизни.
Слайд 16
Массажные упражнения
. Для профилактики плоскостопия, снятия усталости, напряжения мышц стопы, улучшения общего самочувствия использую: самомассаж стоп, массажеры, массажные коврики, мячики, тренажеры для нижних конечностей и т. д.
Слайд 17
Для развития мелкой моторики пальцев рук, силы, гибкости пальцев, провожу пальчиковую гимнастику, с массажными мячами, а так же массаж активных точек на пальцах ног и ладонях.
Слайд 18
Гимнастика для глаз
С целью снятия напряжения с мышц глаз, утомляемости – провожу гимнастику для глаз. Глаза меньше устают, повышается зрительная работоспособность, улучшается кровообращение.
Слайд 19
Подвижные игры Систематическое проведение подвижных игр развивает у ребёнка умение управлять своим телом, эмоциями. Радость, веселье – это обязательное условие игровой деятельности, без них игра теряет свой смысл.
Слайд 20
Дыхательные упражнения
Важное место, на занятиях по физическому воспитанию, занимают специальные дыхательные упражнения, которые обеспечивают полноценный дренаж бронхов, очищают слизистую дыхательных путей, укрепляют дыхательную мускулатуру. С помощью дыхания можно расслаблять, восстанавливать организм после физической нагрузки и эмоционального возбуждения.
Например : «задуй свечу», «остуди чай», «сдуй бабочку с цветка», «карусель» и т. д.
Слайд 21
Игры малой подвижности, психогимнастика, релаксации
В конце занятия чередую использование игр малой подвижности, психогимнастики, релаксации. На помощь здесь приходит музыка (музыкотерапия, шумы природы, голос взрослого и др.)
Есть игра у нас такая - Очень легкая, простая, Замедляются движения, Исчезает напряжение…. И становится понятно - Расслабление приятно.
Слайд 22
Таким образом, каждая технология имеет оздоровительную направленность, а используемая в комплексе здоровье сберегающая деятельность, в итоге формирует у ребенка стойкую мотивацию на здоровый образ жизни, полноценное развитие. Всем известно, всем понятно, Что здоровым быть приятно. Только надо знать, Как здоровым стать!
