Анастасия Ревякина
Проект «Волшебный мир релаксации»
Проект «Волшебный мир релаксации»
Участники (исполнители) проекта :
Педагоги, родители, дети
Тип проекта :
Педагогический, творческий, информационно – практико – ориентированный
Цель проекта : сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей дошкольного возраста
Задачи проекта :
1. Создать условия для отдыха, уединения детей, релаксации и самостоятельных игр в течение дня, необходимых для выражения переживаемых детьми стрессовых ситуаций.
Публикация «Проект „Волшебный мир релаксации“» размещена в разделах
- Проекты. Проектная деятельность
- Психогимнастика, релаксация. Снятие эмоционального напряжения
- Темочки
2. Научить налаживать отношения между сверстниками и устранять конфликтные ситуации.
3. Научиться расслаблять мышцы тела.
Актуальность проекта :
В настоящее время всё больше внимания уделяется проблеме эмоционального благополучия ребёнка. Эмоциональное благополучие обеспечивает дошкольнику высокую самооценку, формирует самоконтроль, ориентацию на успех в достижении целей, эмоциональный комфорт. Поэтому одной из главных задач взрослых является обеспечение ребёнку состояние эмоционального благополучия.
Эмоциональное перевозбуждение приводит в тонус мышцы, а напряжение мускулатуры не дает полноценно заниматься умственной деятельностью. Как следствие у детей появляются страхи, неадекватное поведение, тревожность, мышечные зажимы. А это влечет за собой низкий уровень усвоения образовательной программы. Одним из методов оздоровления дошкольников является релакс- терапия. Эти методы связанные с телом,т. е полное расслабление мышц тела. Применяются игры расслабления как отдельных частей тела (мышцы лица, кисти, стопы), так и всего тела. Тем самым ребенок отвлекается, усталость и раздражительность снижается. Следовательно, основным условием сохранения психического здоровья дошкольника заключается в обеспечении условий для снятия эмоционального напряжения. Исходя из вышеописанных аспектов, было принято решение о разработке проекта «Волшебный мир релаксации».
Планируемые результаты
Систематическая работа по сохранению и укреплению психологического здоровья детей в группе с использованием материалов уголка релаксации приводит к положительным результатам: агрессивные дети меньше ссорятся и дерутся; материалы уголка помогают раскрываться тревожным и застенчивым детям; дошкольники учатся сотрудничать друг с другом, согласованно действовать в командных играх.
1) Изготовление и оформление центра уединения и релаксации «Остров Счастья». Атмосфера релаксационного уголка погружает детей в мир игры, музыки, сказочных превращений, наполненный элементами новизны. Такое искусственно созданное пространство дает возможность освобождаться от напряжения. Помощь родителей в изготовлении уголка: изготовление подушек, мягких игрушек и атрибутов для украшения уголка, гирлянды, диско шар, антистрессы, лава дампа, солевая лампа и т д
это место, где ребёнок ощущает себя в полной безопасности, здесь он может побыть наедине с собой, успокоиться и расслабиться, поиграть с любимым предметом или игрушкой, рассмотреть интересную книгу или просто помечтать.
2) Игры с песком, фасолью, водой. Цель:
3) Упражнения с детьми для снятия напряжения: ИГРА «ЛАСКОВЫЙ МЕЛОК»
Цель. Игра способствует снятию мышечных зажимов, развитию тактильных ощущений.
ИГРА «ВЕТЕР И СОЛНЦЕ», Цель. Расслабить максимальное количество мышц тела.
Игра «Обзывалки». Цель: снять словесную агрессию, помочь ребёнку выплеснуть гнев в приемлемой форме
«Улитка», «Добрый бегемотик».
4) Изготовление игровых пособий: «подушки для битья, подушки-поплакушки»; «Стаканчик гнева», «Коврик злости», «Островок примирения», «Зеркало для хорошего настроения»
5) Массаж ры -Небольшие мячики-ёжики, тактильные мешочки (наполненные песком, мукой, крупой, солью и пр.). Позволяют ребятам расслабиться, восстановить силы, самомассаж.
6) Музыкальная релаксационная терапия призвана “расслаблять”, “облегчать или вызывать разрядку напряжения”.
7) Дыхательная гимнастика. Цель: показать, что дыхание является способом релаксации и обретения спокойствия; научить правильно, дышать
8) Составление картотеки релаксационных игр и упражнений
9) Консультация для родителей «Игры для снятия психоэмоционального напряжения у детей»
10) Мастер- класс для детей по изготовлению лавы - лампы
