Психогимнастика и релаксация. Снятие эмоционального напряжения

Не секрет, что взаимодействие с другими людьми в рамках любых коллективов требует немалых душевных сил. Это так, в том числе и для детей, и для детских коллективов. Для того, чтобы душевные силы не иссякали, а психика продолжала работать нормально, есть смысл периодически применять специальные упражнения по релаксации и снятию эмоционального напряжения.

В материалах данного раздела педагоги делятся друг с другом психологическими упражнениями, играми, мини-тренингами, рекомендациями по снятию эмоционального напряжения и релаксации.

Психогимнастика как верное средство снятия нервного напряжения.

• Психология дошкольников

• Старшая группа
• Подготовительная группа

Показаны публикации 1-10 из 627.
Все разделы | Психогимнастика и релаксация. Снятие эмоционального напряжения

Как снять эмоциональное напряжение у ребенка после дня в детском саду для родителей подготовительной к школе группы «Все болезни – от нервов….» Это утверждение знают практически все люди, но большинство из нас думают, что это не более чем шутка. Однако, на самом деле, ни одна болезнь не проходит без участия в ней нервной системы и ее подчиненных – эндокринной системы и обмена веществ. Как...

Картотека упражнений для релаксации с детьми дошкольного возраста «Семена» Цель: учить детей релаксации по контрасту с напряжением. Ход: Я превращаю вас в семена овощей. Присядьте. Теплое солнышко пригревало семена, дождик поливал. Семена росли, росли и стали растениями. Медленно поднимайте руки, растения тянутся к солнышку. Почувствуйте...

Психогимнастика и релаксация. Снятие эмоционального напряжения - Психогимнастика для детей старшего дошкольного возраста. Игры и упражнения для проведения в детском саду

Публикация «Психогимнастика для детей старшего дошкольного возраста. Игры и...» Психогимнастика для детей старшего возраста Игры и упражнения для проведения в детском саду Игра «Ветерок» Психолог предлагает представить детям, что они находятся в лесу, и, слушая стихотворение, выполнять соответствующие движения. Ветер вокруг гуляет, Мое деревце качает. Вверх...

Логоритмический комплекс упражнений и игр (Упражнения на релаксацию) ОЛЕНИ Представим себе, что мы - олени (поднимаем над головой скрещенные руки с широко расставленными пальцами) вот такие рога у оленя! И вы поднимите так руки! Напрягите руки! (показывает напряжение, с силой раздвигая пальцы) Руки стали твердыми, как рога у оленя. Нам трудно так...

Мастер-класс для педагогов «Использование релаксационных упражнений в работе с детьми с ОВЗ» Цель : ознакомление педагогов с приемами мышечного расслабления Ход : 1. Теоретическая ча сть Во взрослой среде мы очень часто слышим фразы: «Как же я устала», «Скорей бы выходные/отпуск», «Наконец-то пятница» и т. п. Конечно, все это связано с современным ритмом жизни,...

Тренинг для педагогов на снятие психоэмоционального напряжения «Зарядись позитивом» Тренинг для педагогов на снятие психоэмоционального напряжения «Зарядись позитивом!» Подготовила:Перелетова А.М ,старший воспитатель МАДОУ №290 г.Ижевска Цель: снижение психоэмоционального напряжения, установление эмоционального контакта между участниками тренинга, укрепление...

Психогимнастика и релаксация. Снятие эмоционального напряжения - Тренинг для воспитателей и педагогов на снятие эмоционального напряжения и физического истощения

Статья «Тренинг для воспитателей и педагогов на снятие эмоционального...» Звуковые упражнения для связок и энергетический разогрев тела «Я» Разминаем/растираем тело от макушки и ушей, затем лицо со звуком «ммм-мм», затем переходим на руки, грудь, рёбра. Не забываем (вдох носом, выдох ртом. Помогаем друг другу (если разминка коллективная, постукиваем...

Психогимнастика как средство эмоционально-личностного развития дошкольников У многих детей наблюдаются недостаточно сформированные умения распознавать и описывать свои эмоции, а также выражать свое эмоциональное состояние социально приемлемым способом. Из-за этого возникают конфликты внутри детской группы, у дошкольников появляются внутриличностные...

Психогимнастика в детском саду Средняя группа дошкольников Игра «Запомни свою позу» Цель игры: развитие моторной памяти. Дети становятся в круг или размещаются в зале произвольно. Каждый ребенок должен выбрать определенную позу и запомнить ее. Когда зазвучит музыка, все дети разбегаются. А как музыка...

Психогимнастика для детей младшего дошкольного возраста В настоящее время увеличивается число детей с ослабленным здоровьем, гиперактивных, с нарушениями эмоционально-волевой сферы, с неврозами и неврозоподобными состояниями. Современное поколение отличается обширной, но бессистемной информированностью, неопределенным ощущением...