Психогимнастика и релаксация. Снятие эмоционального напряжения

Не секрет, что взаимодействие с другими людьми в рамках любых коллективов требует немалых душевных сил. Это так, в том числе и для детей, и для детских коллективов. Для того, чтобы душевные силы не иссякали, а психика продолжала работать нормально, есть смысл периодически применять специальные упражнения по релаксации и снятию эмоционального напряжения.

В материалах данного раздела педагоги делятся друг с другом психологическими упражнениями, играми, мини-тренингами, рекомендациями по снятию эмоционального напряжения и релаксации.

Психогимнастика как верное средство снятия нервного напряжения.

• Психология дошкольников

Показаны публикации 1-10 из 442.
Все разделы | Психогимнастика и релаксация. Снятие эмоционального напряжения

Тренинг по снятию напряжения для детей 7–8 лет «Морской круиз» Тренинг на снятие напряжения для детей 7-8 лет «Морской круиз» Тренинг составлен педагогом-психологом Строгановой Е. А. МКОУ ДО Дом Детского Творчества р.п. Ордынское Новосибирской области в помощь педагогам начальных классов, психологам. Цель: знакомство, снятие мышечного...

Релаксационные игры в период адаптации для детей раннего возраста Игры на основе нервно-мышечной релаксации. "Муравей" Цель: снять мышечное напряжение. Малыш и взрослый сидят на ковре. Взрослый: "Мы сидим на полянке,ласково греет солнышко. Мы спокойно дышим: вдох,выдох. Вдруг на пальчики ног залез муравей . Потяните носочки на себя. Ножки...

Психогимнастика и релаксация. Снятие эмоционального напряжения - Консультация для родителей «Как помочь ребенку снять эмоциональное и мышечное напряжение?»

Публикация «Консультация для родителей «Как помочь ребенку снять эмоциональное и...» В период адаптации к детскому саду ребенок испытывает сильный стресс. И чем интенсивнее напряжение переживает ребенок, тем дольше длится период адаптации. Организм ребенка еще не способен справляться с сильными потрясениями, поэтому ему необходимо помочь снять напряжение,...

Конспект релаксационного занятия с воспитателями с использованием инновационной деятельности на световых планшетах Конспект релаксационного занятия с использованием инновационной деятельности на световых планшетах с воспитателями и специалистами детского сада Тема: «Песочные картины» Цель: психопрофилактическое воздействие, способствующее снижению эмоционального и профессионального выгорания...

Консультация для родителей «Снятие эмоционального напряжения через игровую деятельность» Малыш, который едва начал ходить, говорить — самая яр¬кая и радостная страница в жизни любого человека. Он тот, ради кого светит солнце, и поют птицы и, глядя на улыбку и счастливое лицо которого самим хочется петь! И вдруг капризы, слезы, истерики, драки во дворе, попытки...

Способы снятия психоэмоционального напряжения у дошкольников В последние годы увеличивается число детей с нарушениями психоэмоционального развития. Что проявляется у дошкольников в эмоциональной неустойчивости, враждебности, агрессивности, тревожности, замкнутости, гипервозбудимости, это осложняет взаимоотношения ребенка с окружающим...

Психогимнастика и релаксация. Снятие эмоционального напряжения - Презентация «Психогимнастика дошкольников»

Статья «Презентация «Психогимнастика...» Психогимнастика - метод, при котором участники проявляют себя и общаются без помощи слов. Это эффективное средство оптимизации социально перцептивной сферы личности, так как позволяет обратить внимание на "язык тела" и пространственно-временные характеристики общения. Термин...

Упражнения для релаксации Дошкольники, живущие в современном мире, испытывают на себе повышенные психические и физические нагрузки: постоянная спешка, беспокойство, поток негативной информации с телеэкрана, частые инфекционные заболевания, усталость, приводящие в дальнейшем к перенапряжению. Обучая детей...

Рекомендации родителям «Снятие психоэмоционального напряжения у детей 4–5 лет» ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ – это негативные эмоциональные состояния, которые связаны с неудовлетворенными потребностями. ПРИЗНАКИ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАПРЯЖЕНИЯ Трудность засыпания и беспокойный сон; Беспричинная обидчивость, плаксивость или, наоборот, повышенная...

Картотека психогимнастических этюдов на выразительность жеста и эмоций Картотека психогимнастических этюдов на выразительность жеста и эмоций 1. Это я! Это мое! Ребенок разговаривает с глухой бабушкой, которая оказывается, ищет именно его. Он уже понял, что с бабушкой надо разговаривать при помощи рук: ничего-то бабушка не слышит. Бабушка...