Психогимнастика и релаксация. Снятие эмоционального напряжения

Не секрет, что взаимодействие с другими людьми в рамках любых коллективов требует немалых душевных сил. Это так, в том числе и для детей, и для детских коллективов. Для того, чтобы душевные силы не иссякали, а психика продолжала работать нормально, есть смысл периодически применять специальные упражнения по релаксации и снятию эмоционального напряжения.

В материалах данного раздела педагоги делятся друг с другом психологическими упражнениями, играми, мини-тренингами, рекомендациями по снятию эмоционального напряжения и релаксации.

Психогимнастика как верное средство снятия нервного напряжения.

• Психология дошкольников

Показаны публикации 1-10 из 440.
Все разделы | Психогимнастика и релаксация. Снятие эмоционального напряжения

Консультация для родителей «Как помочь ребенку снять эмоциональное и мышечное напряжение?» В период адаптации к детскому саду ребенок испытывает сильный стресс. И чем интенсивнее напряжение переживает ребенок, тем дольше длится период адаптации. Организм ребенка еще не способен справляться с сильными потрясениями, поэтому ему необходимо помочь снять напряжение,...

Конспект релаксационного занятия с использованием инновационной деятельности на световых планшетах с воспитателями Конспект релаксационного занятия с использованием инновационной деятельности на световых планшетах с воспитателями и специалистами детского сада Тема: «Песочные картины» Цель: психопрофилактическое воздействие, способствующее снижению эмоционального и профессионального выгорания...

Психогимнастика и релаксация. Снятие эмоционального напряжения - Консультация для родителей «Снятие эмоционального напряжения через игровую деятельность»

Публикация «Консультация для родителей «Снятие эмоционального напряжения через...» Малыш, который едва начал ходить, говорить — самая яр¬кая и радостная страница в жизни любого человека. Он тот, ради кого светит солнце, и поют птицы и, глядя на улыбку и счастливое лицо которого самим хочется петь! И вдруг капризы, слезы, истерики, драки во дворе, попытки...

Способы снятия психоэмоционального напряжения у дошкольников В последние годы увеличивается число детей с нарушениями психоэмоционального развития. Что проявляется у дошкольников в эмоциональной неустойчивости, враждебности, агрессивности, тревожности, замкнутости, гипервозбудимости, это осложняет взаимоотношения ребенка с окружающим...

Презентация «Психогимнастика дошкольников» Психогимнастика - метод, при котором участники проявляют себя и общаются без помощи слов. Это эффективное средство оптимизации социально перцептивной сферы личности, так как позволяет обратить внимание на "язык тела" и пространственно-временные характеристики общения. Термин...

Упражнения для релаксации Дошкольники, живущие в современном мире, испытывают на себе повышенные психические и физические нагрузки: постоянная спешка, беспокойство, поток негативной информации с телеэкрана, частые инфекционные заболевания, усталость, приводящие в дальнейшем к перенапряжению. Обучая детей...

Психогимнастика и релаксация. Снятие эмоционального напряжения - Рекомендации родителям «Снятие психоэмоционального напряжения у детей 4–5 лет»

Статья «Рекомендации родителям «Снятие психоэмоционального напряжения у детей...» ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ – это негативные эмоциональные состояния, которые связаны с неудовлетворенными потребностями. ПРИЗНАКИ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАПРЯЖЕНИЯ Трудность засыпания и беспокойный сон; Беспричинная обидчивость, плаксивость или, наоборот, повышенная...

Картотека психогимнастических этюдов на выразительность жеста и эмоций Картотека психогимнастических этюдов на выразительность жеста и эмоций 1. Это я! Это мое! Ребенок разговаривает с глухой бабушкой, которая оказывается, ищет именно его. Он уже понял, что с бабушкой надо разговаривать при помощи рук: ничего-то бабушка не слышит. Бабушка...

Презентация «Семинар для педагогов ДОУ «Приемы релаксации, снятия напряжения в течение дня» Медитация под шум прибоя Закройте глаза. И все свое внимание направьте на дыхание. Дышите животом, ощущайте как он поднимается на вдохе и опускается на выдохе. Все ваши мысли и тревоги – это облака пролетающие мимо где-то высоко-высоко. Ваше дыхание глубокое и спокойное. А...

Рекомендации для воспитателей «Релаксационные упражнения для снятия мышечного напряжения» Умение расслабиться-это замечательный способ снять напряжение и возбуждение,сконцентрировать внимание.Расслабиться возможно при помощи несложных игровых приёмов.При выполнении упражнений дошкольники могут не только выполнять указания воспитателя,но и перевоплощаться в заданный...