Чаплынская Дарья
Профилактика плоскостопия у детей старшего дошкольного возраста в ДОУ
Проблема плоскостопия у детей всегда была насущной и актуальной Здоровье стоп – это здоровье всего организма. Формирование здоровья детей, полноценное развитие их организма – одна из основных проблем в современном обществе. Уже в детском саду практически не осталось детей с первой группой здоровья, постоянно возрастает число нуждающихся в коррекционных группах для занятия физкультурой, часто болеющих детей. Особенно тревожит ситуация по количеству детей с нарушением осанки и плоскостопием. Своевременная профилактическая работа в этом направлении позволит избежать существующих проблем и скорректировать уже имеющиеся. Плоскостопие, как и нарушения осанки чаще встречается у слабых, физически плохо развитых детей.
Публикация «Профилактика плоскостопия у детей старшего дошкольного возраста в ДОУ» размещена в разделах
- Плоскостопие. Профилактика, игры и упражнения
- Самомассаж, игровой массаж в детском саду
- Старшая группа
- Темочки
Комплекс№1
1.-И. п. - сидя на стуле, ноги вместе, ступни сомкнуты,
2.- развести колени в стороны и, оторвав пятки от пола, сомкнуть подошвы
Комплекс №2
Походить 1-2 минуты на носочках, потом 30-60 сек. на пятках, на внутренней и на внешней стороне стопы
Комплекс №3
"Качели"
и. п. ноги вместе
1- стать на носки
2- на пятки
Комплекс №4
- Не отрывая стоп от пола выполнить 5-10 приседаний.
Комплекс №5
и. п. - Стоя на одной ноге, вторую согнуть под прямым углом в колене
1-4- выполнить вращательные движения голенью,а потом стопой.
5-8- в обратную сторону
Комплекс №6
Ходьба по ортопедическому коврику/ кочкам/ лесенки сек 30.
Комплекс №7
1. и. п. - стоя гимнастическая палка на полу
1-8 катаем стопой гимнастическую палку
Затем меняем ногу.
2. и. п. - стоя ноги вместе, гимнастическая палка перед носками. Маленькими приставными шажками идем по гимнастической палке в правую, затем в левую сторону.
3. Катание мяча "Ежик" правой и ливой ноги
4. Ходьба по толстой веревке- «змейка».
5. Катаем пальцами ног гимнастический обруч.
6. Подпрыгивание на пальчиках (осторожно).
7. Сидя на стуле, подтягиваем к себе коврик пальцами ножек.
Комплекс №9
Упражнения выполняются сидя:
1. Выполняем стопами круговые движения. Спины прямые.
2. Тянем носки на себя, затем от себя, не сгибая ног/колений.
3. Сгибание-разгибание пальцев ног.
4. Сводить и разводить носки, пятки не отрываем от пола.
Комплекс №10
Упражнения выполняются во время ходьбы.
1. Ходьба на носочках.
2. Перекаты с носка на наружную часть стопы, затем обратно.
3. Приседание, не отрывая от пола пятки.
Ожидаемые результаты.
1. Уменьшение доли детей дошкольного возраста с нарушением плоскостопия
2. Повысить интерес у детей дошкольного возраста к физкультурным занятиям, к здоровому образу жизни с использованием данного модуля.
Заключение
-Выявлены нарушения плоскостопия у детей старшего дошкольного возраста. Благодаря повторной диагностике видны изменения в лучшую сторону.
-Созданы благоприятные условия для организации работы по профилактике и коррекции плоскостопия.
-Дети с удовольствием выполняют физические упражнения.
-Сформированы умения и навыки правильного выполнения движений. Дети могут самостоятельно заниматься профилактикой в домашних условиях;
-
Родители научились правильно подбирать обувь в соответствии с ее назначением; правильно проводить упражнения для профилактике.
