Психологическое здоровье педагогов как основа благоприятного микроклимата ДОУ
Гузель Сафина
Психологическое здоровье педагогов как основа благоприятного микроклимата ДОУ
Профессия педагога считается одной из наиболее энергозатратных. Труд учителей и воспитателей ежедневно требует больших эмоциональных, психических и интеллектуальных затрат, которые приводят к стрессам, хронической усталости и синдрому эмоционального выгорания. Чтобы этого не происходило, педагогам очень важно знать, как научиться владеть собой и улучшать своё физическое и психоэмоциональное состояние. Способами, позволяющими это сделать, могут стать:
Публикация «Психологическое здоровье педагогов как основа благоприятного микроклимата ДОУ» размещена в разделах
1. Переключение на другой вид деятельности. Известно, что смена деятельности — это лучший отдых. Желательно чередовать умственный и физический труд, а также формы досуга и людей, с которыми вы общаетесь. Для нервных и трепетных натур будут полезны «эмоциональные взрывы». Этого можно добиться от интересной книги, захватывающего фильма, увлекательной поездки.
2. Физическая активность. Это один из лучших способов восстановления физического здоровья и душевного равновесия. При уменьшении двигательной активности сразу снижается работоспособность, падает иммунитет, ухудшается настроение.
3. Умение отдыхать и расслабляться. Верным является утверждение, что хорошо работает тот, кто умеет хорошо отдыхать. Для нервной системы лучшего отдыха, чем сон, ещё не придумано.
4. Любимое занятие. У человека обязательно должно быть хобби, которому он посвящает свободное время и которое его вдохновляет.
Публикации по теме:
Конспект мастер-класса для педагогов на городском семинаре «Музыка и здоровье»
Конспект мастер-класса для педагогов на Городском семинаре «Музыка и здоровье» Музыкальный руководитель Вихарева Н. Н, МАДОУ «Золотая рыбка».
Консультация для родителей и педагогов «Здоровье в порядке — спасибо зарядке!»
Консультация для родителей и педагогов:ЗДОРОВЬЕ ВПОРЯДКЕ – СПАСИБО ЗАРЯДКЕ!Первый шаг к занятиям спортом – утренняя гигиеническая гимнастика.
Открытое занятие для педагогов «Береги здоровье» в подготовительной группе
Открытое занятие для педагогов «Береги здоровье» в подготовительной группе Подготовили: воспитатель Перелетова И. В., инструктор по физической.
Проект для педагогов первичной профсоюзной организации ДОУ «Мы выбираем здоровье!»
Здоровье – это драгоценность,и, Притом, единственная, ради которой стоит не жалеть времени,сил, трудов и великих благ. Мишель де Монтень.
Психологическое занятие с элементами тренинга «Формула успеха при подготовке и сдаче ЕГЭ» для учащихся и педагогов
.
Психологическое здоровье дошкольника-залог его успешности и благополучия
Говоря о здоровье каждого человека, в том числе ребенка, мы имеем в виду не только физическое состояние, но и психологическое. Человек,.
Развитие чувственной сферы детей и обеспечение благоприятного эмоционального микроклимата в группе. Из опыта работы
Как часто недооценивается роль положительных эмоций в развитии ребенка-дошкольника! А ведь если малыш смотрит на жизнь добрым, открытым.
Влияние физических нагрузок на психологическое здоровье детей
ЗАЧЕМ СПОРТ ДЕТЯМ? Групповая консультация для родителей учеников начальной школы от педагога-психолога Кроме того, что я педагог-психолог,.
Занятие с элементами тренинга для педагогов ДОУ «Сохраним своё душевное здоровье»
Здравствуйте уважаемые коллеги и гости моей странички! Поздравляю Вас с Новым 2019 годом! Приглашаю Вас на занятие с элементами тренинга.
Здоровье воспитанника и воспитателя-основа успешной совместной деятельности (фотоотчёт)
Добрый день. Представляю вашему вниманию краткосрочный проект по здоровьесбережению: "Здоровье воспитанника и воспитателя - основа успешной.
