Рожкова Елена
Рекомендации для педагогов «Игровой массаж»
Рекомендации для педагогов
МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ЦЕНТР РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА «Д/САД № 98»
ГОРОД МАГНИТОГОРСК
Рекомендация для педагогов
«Игровой массаж»
(А. Уманская, К. Динейки)
Подготовила воспитатель: Рожкова Е. В.
Закаливающее дыхание.
Этот вид закаливания укрепляет весь дыхательный тракт. Рекомендуется для детей младшего возраста, но может быть использован в работе со старшими детьми. Проводиться 2 – 3 раза в день.
«Поиграем носиком».
1. Организационный момент.
Публикация «Рекомендации для педагогов „Игровой массаж“» размещена в разделах
- Консультации для воспитателей, педагогов
- Массаж. Консультации для родителей
- Методические материалы для педагогов и воспитателей
- Самомассаж, игровой массаж в детском саду
- Темочки
«Найди и покажи носик».
Подходи ко мне, дружок,
И садись скорей в кружок.
Носик ты быстрей найди,
Тёте ___ покажи.
Дети удобно рассаживаются и показывают свой носик взрослому.
2. Основная часть.
Игровые упражнения носиком.
«Помоги носику собраться на прогулку».
Надо носик очищать,
На прогулку собирать.
Каждый ребенок берет носовой платок или салфетку и тщательно очищает свой носик самостоятельно или с помощью взрослого.
«Носик гуляет»
Ротик ты свой закрывай,
Только с носиком гуляй.
Взрослый предлагает детям крепко закрыть рот, чтобы он не мешал гулять и хорошо дышать носу.
Старшим детям можно предложить выключить дыхание ртом, поджав кончик языка к твердому нёбу. В обоих случаях вдох и выдох выполняется через нос.
«Носик балуется»
Вот так носик – баловник!
Он шалить у нас привык
На вдохе ребенок оказывает сопротивление воздуху, надавливая большим и указательным пальцами одной руки на крылья носа.
«Носик нюхает приятный запах»
Тише, тише, не спеши,
Ароматом подыши.
Ребенок выполняет 10 вдохов – выдохов через правую и левую ноздрю, поочередно закрывая их указательным пальцем.
«Носик поет песенку»
Хорошо гулять в саду
И поет нос: «Ба-бо-бу».
На выдохе малыш постукивает указательным пальцем по крыльям носа и поет: «Ба-бо-бу».
«Погреем носик»
Надо носик нам погреть,
И немного потереть.
Ребенок располагает на переносице указательные пальцы и выполняет ими движение к крыльям носа, затем вверх и обратно.
Таким образом, делает как бы растирание.
3. Заключительный этап.
«Носик возвращается домой»
Нагулялся носик мой,
Возвращается домой.
Дети убирают платки и салфетки. Показывают, что носик их вернулся.
Массаж рук
Интенсивное воздействие на кончики пальцев стимулирует прилив крови к рукам. Это благоприятствует психоэмоциональной устойчивости и физическому здоровью, повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм.
«Поиграем ручками»
1. Подготовительный этап.
Эй, ребята все ко мне.
Кто стоит там в стороне?
А ну, быстрей лови кураж
И начинай игру-массаж.
2. Основная часть.
Большим и указательным пальцами одной руки массируем – растираем каждый палец, начиная с ногтевой фаланги мизинца другой руки.
Разотру ладошку сильно,
Каждый пальчик покручу.
Поздороваюсь со всеми,
Никого не обойду.
С ноготками поиграю,
Друг о друга их потру.
Массируем тыльные стороны ладоней, имитируя мытье рук.
Потом ручки разогрею,
Плечи мягко разомну.
Затем руки я помою,
Переплетаем вытянутые пальцы обеих рук и слегка трём их друг о друга, направляя ладони в противоположные стороны.
На замочек их закрою
И тепло поберегу.
Переплетенные пальцы закрываем на замок и подносим к груди. Пауза.
Вытягиваем пальчики вверх и шевелим ими.
Вытяну я пальчики,
Пусть бегут, как зайчики.
3. Заключительный этап
Дети встряхивают руками, расслабляют их и отдыхают.
Раз-два, раз-два,
Вот и кончилась игра.
Вот и кончилась игра,
Отдыхает детвора.
Массаж волшебных точек ушек.
Этот вид закаливания основан на стимуляции биологически активных точек, расположенных на ушной раковине и связанных рефлекторно почти со всеми органами тела. Массаж этих точек полезен, в частности для улучшения работы органов дыхания и для защиты организма от простудных заболеваний. Является доступным для детей всех возрастов. Рекомендуется проводить в игровой форме 2 – 3 раза в день.
«Поиграем ушками»
1. Организационный момент.
Воспитатель привлекает детей к игре и собирает их в круг.
Подходи ко мне, дружок,
И садись скорей в кружок.
2. Основная часть. Упражнения с ушками.
«Найдём и покажем ушки».
Дети находят свои ушки, показывают их взрослому.
Ушки ты свои найди
И скорей их покажи.
«Похлопаем ушками»
Ребёнок заводит ладони за уши и загибает их вперёд сначала мизинцем, а потом всеми остальными пальцами. Прижав ушные раковины к голове, резко отпускает их. При этом ребенок должен ощущать хлопок.
Ловко с ними мы играем,
Вот так хлопаем ушами.
«Потянем ушки»
Малыш захватывает кончиками большого указательного пальцев мочки ушей, с силой тянет их вниз, а затем отпускает.
А сейчас мы тянем вниз.
Ушко, ты не отвались!
«Покрутим козелком»
Ребенок вводит большой палец в наружное слуховое отверстие, и указательным пальцем прижимает козелок – выступ ушной раковины спереди. Захватив, таким образом, козелок, он сдавливает и поворачивает его во все стороны в течение 20-30 секунд.
А потом, а потом,
Покрутили козелком.
«Погреем ушки»
Ребенок прикладывает к ушкам ладони и тщательно трет ими всю раковину.
Ушко, кажется, замерзло,
Отогреть его так можно.
3. Заключительная часть.
Раз, два! Раз, два!
Вот и кончилась игра.
А раз кончилась игра,
Наступила ти-ши-на!
Дети расслабляются и слушают тишину.
! Количество повторений каждого упражнения зависит от возраста детей. В среднем, старшем возрасте это составляет 7 – 8 раз, для малышей достаточно 5 – 6 раз.
Закаливающий массаж подошв.
Закаливающий массаж подошв как эффективный вид закаливания рекомендуется для детей среднего и старшего дошкольного возраста. Он основан на стимуляции активных точек, расположенных на подошвах ног. Массаж стоп делается ежедневно.
«Поиграем ножками»
I. Подготовительный этап.
1. Удобно сесть и расслабиться.
2. Смазать подошвы ног смягчающим кремом или растительным маслом (1 – 2 капли на ладошку)
Мы ходили, мы скакали,
Наши ноженьки устали.
Сядем рядом, отдохнем
И массаж подошв начнем.
На каждую ножку
Крема понемножку.
Хоть они и не машины,
Смазать их необходимо!
II. Основная часть.
1. Одной рукой, образуя «вилку» из большого и остальных пальцев, обхватить лодыжку и зафиксировать стопу, другой погладить стопу от пальцев до щиколотки.
Проведем по ножке нежно,
Будет ноженька прилежной.
2. Сделать разминание стопы всеми пальцами.
Разминка тоже обязательна,
Выполняй её старательно.
Растирай, старайся
И не отвлекайся.
3. Погладить стопу граблеобразным движением руки по направлению к пальцам.
По подошве, как граблями,
Проведем сейчас руками.
И полезно, и приятно,
Это всем давно понятно.
4. Похлопать подошву ладонью.
Рук своих ты не жалей
И по ножкам бей сильней.
Будут быстрыми они,
Потом попробуй, догони!
5. Согнуть стопу вверх с произвольным падением вниз.
Гибкость тоже нам нужна,
Без неё мы никуда.
Раз – сгибай, два – выпрямляй
Ну, активнее давай!
6. Покатать ногами (подошвами) палку, несильно нажимая на неё.
Вот работа, так работа,
Палочку катать охота.
Веселее ты катай
Да за нею поспевай.
7. Растереть подушечкой большого пальца руки закаливающую зону, расположенную в центре подошвы.
В центре зону мы найдем,
Хорошенько разотрем.
Надо с нею нам дружить,
Чтобы всем здоровым быть.
III. Заключительный этап.
1. Погладить всю стопу от пальцев до щиколотки.
2. Посидеть спокойно, расслабившись.
Скажем всем: «Спасибо!»
Ноженькам своим.
Будем их беречь мы
И всегда любить.
