Надежда Баранникова
Рекомендации (идеи) для родителей «Подвижные игры дома»
Рекомендации (идеи) для родителей
Регулярная физическая активность укрепляет функциональные способности сердечно-сосудистой системы, развивает мышцы ребенка и улучшает психологическое самочувствие. В отсутствие достаточной физической активности ребенок не имеет возможности куда-либо направить свою энергию. В результате ребенок становится беспокойным и неусидчивым, ему сложнее сконцентрироваться на какой-то определенной задаче.
Публикация «Рекомендации (идеи) для родителей „Подвижные игры дома“» размещена в разделах
- Игрушки. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Подвижные игры для детей
- Подвижные игры. Консультации для родителей
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» октябрь 2022
Одними мультиками тут не обойтись, ребенку нужно много двигаться – бегать, прыгать, играть в мяч. Чтобы направить детскую энергию в мирное русло, родителям нужно проявить фантазию и организовать им активные игры в домашних условиях.
В игре зарождается и развивается воображение, складываются представления ребёнка о добре и зле, красивом и некрасивом, хорошем и плохом Игры воспитывают у детей необходимые им в школьной и дальнейшей жизни качества и прикладные навыки, развивают чувство коллективизма и дисциплинированности, умение владеть собой в самых разных ситуациях. В них наиболее полно раскрываются заложенные в ребенке личностные возможности. В играх между родителями и ребенком возникает дружба, взаимопонимание, а это бывает не во всех семьях. Важно только на все последующие годы сохранить такие отношения.
Я предлагаю вам несколько подвижных игр:
«Быстрая доставка»
Если в вашем доме есть шведская стенка, придумайте оригинальное развлечение. Развесьте на разной высоте бумажные пакеты с наклеенными изображениями животных (берите из тех, аналог которых есть в вашем доме в виде мягких игрушек). И устройте необычное такси: ребенку нужно будет «доставить» всех животных в их «домики», взбираясь на разные уровни лестницы. Как вариант, устройте доставку пиццы или продуктов в домики животных, получая задания: «Панда заказала грушу», «Медвежонок ждет доставку яблок» и т. д. Используйте для этой игры наборы пластиковых овощей или еды.
«Через ручеек»
Задачи: Развивать у ребенка ловкость, упражнять в прыжках на обеих ногах, в равновесии.
Описание: Кладутся 2 шнура, расстояние между ними 2 метра – это ручеек. Ребенок должен по камушкам – дощечкам перебраться на другой берег, не замочив ног. Дощечки положены с таким расчетом, чтобы ребенок мог прыгнуть обеими ногами с одного камушка на другой. По слову «Пошли!» ребенок перебирается через ручеек. Если оступился, отходит в сторону – «сушить обувь».
Камушки и шнур можно заменить другими предметами.
«Дискотека»
Просто включаем ритмичную музыку и танцуем вместе с ребенком. Как вариант: соревноваться в баттлах или импровизировать с движениями. Придумайте смешные движения, имитируя маленьких утят или котят, танцуйте, пойте и смейтесь. В течение дня можно устроить несколько таких музыкальных пауз
«Попади мешочком в круг»
Задачи: Развивать у ребенка умение действовать по сигналу. Упражнять в метании правой и левой рукой.
Описание: В центре круга выложен из веревки кружок, концы веревки связаны, круг можно начертить, или положить обруч. Диаметр круга – 2 метра. Ребенок находятся на расстоянии 1-2 метров от круга. В руках мешочки с песком. По слову родителя «Бросай!», он бросает свой мешочек в круг. «Подними мешочек!» - говорит родитель. Ребенок поднимают мешочек, становятся на место. Ребенок бросает другой рукой.
«Прокати и сбей»
Соорудить игру, в которую можно играть хоть в одиночку, хоть всей семьей, проще простого, потому что «оборудование» найдется буквально в каждом доме. Берем игровой мячик и пластиковые бутылки (наполненные на дне солью, для устойчивости) или пластиковые стаканчики. Импровизированные кегли можно сделать яркими, наполнив фантиками или цветной бумагой. Правила просты: мяч, как шар в настоящем боулинге, нужно направить на выстроенные кегли - чем точнее бросок, тем больше «кеглей» упадет. Для большей заинтересованности ребенка, придумайте для него награду. А результаты можно записывать на большом листе бумаге.
«Найди выход»
В коридоре из бумажной или атласной ленты, из резинки, веревки можно соорудить лабиринт и предложить ребенку пройти через него, стараясь не задеть. Ленты к стене крепятся с помощью строительного скотча (тогда на обоях не останется следов).
Лабиринт можно сделать на полу — горизонтальный, либо протянуть ленты по вертикали под углом.
«Попади в цель» (развитие меткости)
Тренируем меткость детей в домашних условиях. Мишенью для игры может послужить все, что угодно: пластиковая пятилитровая бутылка, в которой вырезано отверстие для мячей, корзинка или детское ведерко. Далее из фольги (бумаги, газеты) делаем мячики и пробуем попасть в мишень. Усложняем условия: целимся по очереди левой и правой руками. Можно устроить семейные соревнования: кто забросит больше шариков в мишень за определенное время или одновременно после команды «Начали!».
«Стоп музыка – выполни задание!»
Веселая игра для детей, которая хорошо разбавит скучное время дома. Нужно под ритмичную музыку просто перекидывать друг другу какую-то забавную мягкую плюшевую игрушку. Как только музыка останавливается, игрок с игрушкой в руках должен выполнить условие: рассказать стишок, спеть песенку или прокукарекать.
«Ходим ровно» (формирование правильной осанки)
В период, когда нет возможности выйти ребенку на улицу, а ему хочется резвиться и бегать, заинтересуйте и ограничьте его в движении, положив ему на голову мешочек, наполненный фасолью или книгу. Такие мешочки можно приготовить заранее из ткани или из обычных пакетов. Дети кладут такой мешочек или книгу на голову и начинают двигаться. Спина прямая, руки на поясе. Это упражнение очень полезное и приводит к формированию правильной осанки.
«Классики дома» (прыжки с продвижением вперед)
В эту игру можно играть разными вариантами:
- Перепрыгивать;
- Перешагивать;
- Ходьба по полоскам;
- Бросок мяча;
- Прокатывание мяча.
Устройте подобные мероприятия для своего ребенка, и вы увидите, как загорятся их глаза. Тем более, что придумывать ничего сверхъестественного не придется. Ребятишки такие фантазеры, что вам нужно только подать идею, а остальное они додумают сами. Так, можно устроить:
«Помогаем маме»
Попросите ребенка вам помочь: перенести в другую комнату подушку, табуретку или что-то другое большого размера, но не слишком тяжелое; поставить книги на высокую полку и так далее. Малыш не только будет рад, что он смог быть вам полезным, но и получит дополнительную физическую нагрузку.
«Лев и крокодил»
Обозначьте на полу небольшой круг – это будет озеро. Предложите малышу побыть зеброй в далекой Африке и расскажите, что там животное постоянно подстерегают разные опасности. К примеру, крокодилы и львы. То есть, от первого можно спрятаться на суше, от второго – в воде. По команде «крокодил» ребенок выпрыгивает на «сушу» (то есть из круга, по команде «лев» прячется в «водоеме», запрыгивая в круг. Одни и те же команды можно повторять по два раза подряд, тренируя реакцию и скорость мышления.
«Прятки наоборот»
Эту игру еще называют «Сардины в банке». Идеально подойдет для команды из нескольких игроков. Смысл состоит в том, что прячется только один человек – ведущий, а остальные отправляются его искать. Каждый нашедший присоединяется к ведущему, не выдавая его. Последний, кто найдет общее укрытие, становится ведущим. К этому моменту игроков в укрытие набивается, действительно, как сардин в банку. 10. «Воздушный» забег Надуйте воздушные шарики по количеству участников забега, отметьте точку старта и финиша, расставьте препятствия (в зависимости от возраста игроков) и начинайте соревнование. Главное условие – донести мяч от старта до финиша, не касаясь его руками. Можно помогать себе плечом, носом, головой, коленкой – на что хватит ловкости и фантазии. Главное – успеть быстрее остальных. В ограниченном пространстве вам понадобятся лишь 2-3 участника, на улице их количество можно увеличить.
«Вокруг света»
Обозначьте в разных местах комнаты или квартиры страны, до которых можно добраться разным способом – по суше, по воде, по воздуху. Предложите ребенку совершить путешествие. Вы предлагаете страну, ребенок решает, каким способом можно добраться до нее, и перемещается в нужное место, выполняя соответствующие движения: едет на машине или на поезде, плывет на корабле или летит на самолете или вертолете. Например, из России во Францию можно добраться на машине, поездом или самолетом. А из Франции в Канаду – самолетом или на корабле.
Удачи! Играйте на здоровье!
