Юлия Назаренко
Сценарий спортивного праздника для родителей «Путешествие на остров Мадагаскар» с использованием фитболов
Темнота, шепот. В середине зала спят (Алекс, Марти, Глория, Мелман).К ним подходят король Джулиан и его слуга Морис.
Король: Не бойся Морис, это ласковые и нежные звери, давай подойдем к ним поближе.
Морис: Ой, что-то мурашки пупырышные у меня по всему телу расползлись.
Король: Как это у тебя могут быть от них пупырышные мурашки, ты только посмотри,они такие милые, как плюшевые.
Подходят поближе Мэйсон и Фил (с книгой в руках)
Фил: Я таких зверей встречал в своих книгах, вот сейчас еще раз проверю (открывает книгу, ну правильно –это лев, это полосатая зебра, это бегемот, это жираф.
Публикация «Сценарий спортивного праздника для родителей „Путешествие на остров Мадагаскар“ с использованием фитболов» размещена в разделах
- Работа инструкторов по физической культуре
- Спортивные и физкультурные развлечения. Сценарии
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Фитбол. Занятия на фитболе, упражнения с мячом для детей
- Темочки
Мэйсон: Фил, ты думаешь, они не опасны.
Фил : Что ты Мэйсон, думаю, не стоит их бояться, главное, чтоб вот этот зверь не голодный был (показывает на льва, а то подозрительно он палец сосет.
Морис: Просыпайтесь, господа, просыпайтесь!
Морт: Проснись и пой, пора вставаньки, вставаньки, мистер лев.
Король: Так,все,подъем!
(Алекс вскакивает,сосет палец)
Фил: Сосешь палец!
(паника, все вскочили, оглядываются, лемуры танцуют, король взбирается на свой трон).
Король: Милости просим на Мадагаскар!
Глория: Ма-да-чего?
Король: Не Ма-да-чего, а Мадагаскар!
Марти: Друзья, так нам же сюда надо было попасть. Посмотрите, здесь же все, как на нашей картинке (показывает друзьям картинку).
Глория: Нет, приятель, здесь все взаправдашнее.
Король: Ну согласитесь, видок неплохой!
Алекс: И правда,как на картинке, только все настоящее, натуральное (подходят к лемурам здороваются).
Марти: А не сделать ли нам кружок, чтоб разогнать кровь по жилам и наполнить легкие свежим воздухом.
-Кто за мной! Строй-ся! Шагом марш!
(Упра-я циклич. хар., разные виды ходьбы, прыжков и бега)
Алекс устал.
Алекс: Нет, все Марти, не могу больше,ты выиграла.
Марти: Ну же,Алекс, не ломай кайф.
Алекс: Я не ел два дня, гемоглобин упал, сил нет, лучше полежу.
Марти: Я придумала, на свежем воздухе надо бежать по-другому, ну-ка жми на все четыре колеса, выгони на волю внутреннего льва.
-А ну-ка кто у нас ас!
-Ну, Алеск!
Алекс (вскакивает) :
-Я ас, я парень крутой, как бутерброд под трубой, на небо взлечу, я стану звездой.
Глория: Дадим себе волю! Разомнем свои косточки.
Марти: Вот это другое дело. Только минуточку, я должны переодеться в спортивный костюм, кто главный спортсмен (показывает на себя и убегает).
Король: Уважаемые гости, так зачем же вы к нам пожаловали на остров?
Мелман: А мы приехали к вам за лемуром по имени Чита. Вот посмотрите на портрет, есть у вас такая (Показывает фото и начинают рассматривать всех лемуров, находят нужного).
Глория: Так вот же она! Ох, какая ж, красотка, выросла, ну вся в свою бабушку.
Чита: Вы знаете мою бабушку? Вы что прилетели из Новосибирска? Вы из зоопарка?
Глория: Верно, верно. Мы прилетели за тобой наша крошка, твоя бабушка прислала тебе письмо (отдает письмо, подбегает Морис и забирает письмо, несет его королю, тот читает громко).
Марти:
-Ну,что все готовы? Повторяйте за мной! Делайте как я и даже лучше меня!
-Ну а пока мы будем заниматься, я расска
у вам про наш Новосибирский зоопарк.
.Упражнения на фитболах.
1. Самолет (нога на мяче).
2. Шагаем сидя на мяче, крутим руль.
3. Идем пешком. (ходьба вокруг мяча)
4. Упр-е на дыхание.
5. Жираф (поднять мяч вверх, опустить).
Намотав на шею шарф
Вот встречает нас жираф!
6. Это-лев.
Он царь зверей,
В мире нет его сильней,
Он шагает очень важно,
Он красивый и отважный.
И. п. : у. с., руками откатывать мяч, прогнуть спину, поворот головы вправо, влево.
7. Тигр (лестница).
Тигр когти выпускает
Близко нас не подпускает.
8. Пеликан
Пеликан гостей встречает,
свежей рыбкой угощает (Наклоны).
9. Белый медведь (перекаты с пятки на носок).
Очень ловко ловит рыбу
Наш медведь на снежной глыбе.
10. Обезьяны.
А смешные обезьяны
Раскачали так лианы,
Что пружинят вниз и вверх
И взлетают выше всех.
И. п. : сидя на мяче, ноги на ширине плеч, руки разведены в стороны, прыжки не отрывая ноги от пола, на последнюю строку хлопки над головой.
11. Бегемот (Ходьба ногами вперед)
Ноги вытянув вперед
Развалился бегемот.
12. Бегемот. (качание на мяче,лежа на спине).
13. Бегемот. (тянуться руками вверх).
14. Рысь (мостик).
Рысь на ветке выгибается
Спать зимой не собирается.
15. Крокодил (стоя на коленях, грудь понимать)
Крокодил пасть разевает,
И от скуки не зевает.
16. Барс (ходьба на руках)
Барс шагает горделивый
Грозный он, но очень милый.
17. Тюлень (подкатывание мяча под живот.)
Вот тюлень хвостом играет
Ребятишек развлекает.
18. Морской котик.
19. Кенгуру (прыжки на хопболах)
Очень рад наш кенгуру,
Ловко скачет поутру.
20. Белка (отбивание мяча)
Белка шишки собирает,
В дупла плотно набивает.
21. Вот и вечер наступает,
Зоопарк наш засыпает,
Засыпает до утра.
-Засыпаем и вдыхаем аромат Новосибирских цветов.
«Цветок»
(Упражнение направлено на достижение дыхательной релаксации, в результате медленного вдоха носом происходит расслабление гладкой мускулатуры бронхов.)
Исходное положение - стоя, руки опущены, глаза закрыты, делается медленный вдох, будто вдыхая аромат цветка.
Алекс: Нет! Нет! Не спать, лучше давайте играть, а то я хочу есть! (Закатывайте баобабы все в круг, кто не успеет сесть,того я забираю).
Марти: Хватит нам уже играть, нам пора и отдыхать.
Релаксация: «Ровная спинка» .
Хватит спинку нам качать,
Надо лечь и отдыхать.
Мы на коврике лежим,
Лежат ровно пяточки,
Плечики, лопаточки.
Спинка ровная, прямая.
А могла бы быть кривая.
Шея не напряжена и расслаблена. она
Реснички опускаются, глазки закрываются.
Губы чуть приоткрываются.
Все чудесно расслабляется.
Все чудесно расслабляется.
Дышится легко. ровно. глубоко
Напряженье улетело,
и расслаблено все тело (2 раза).
Ноги не напряжены, и расслаблены они
Руки не напряжены, и расслаблены они
Напряженье улетело, и расслаблено все тело
(Чуть быстрее, громче)
Хорошо нам отдыхать!
Но пора уже вставать!
Крепче кулачки сжимаем.
Их повыше поднимаем
Потянуться! улыбнуться!
Всем открыть глаза и сесть!
Алекс: Всем встать, нам пора улетать! Что-то я совсем проголодался!
Дети становятся на свои места,
Глория: Мы срочно все садимся в самолет и летим в Новосибирск, там нас ждет замечательный ужин в зоопарке.
Чита подходит к королю: Ваше величество, позвольте мне полететь к бабушке на день рождения!
Чита отпрашивается у короля. Все улетают, король и лемуры машут им.
