Светлана Жилкина
Сценарий воспитательского мероприятия «Здоровый образ жизни — норма жизни»
Сценарий воспитательского мероприятия
«Здоровый образ жизни - норма жизни»
«Тема очень важная одна,
Собрала нас вместе в этом зале,
На борьбу и школа и семья,
За здоровый образ жизни встали.
Мы у солнца и у ветра
Взяли пламенный задор,
С алкоголем и куреньем
Мы ведем сегодня спор».
-Сейчас послушайте, я хочу рассказать вам очень старую историю.
Публикация «Сценарий воспитательского мероприятия „Здоровый образ жизни — норма жизни“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Cценарии развлечений, праздники
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
«Давным-давно, на горе Олимп жили Боги, думали и решали они, каким должен быть человек.
-Один из Богов сказал: -«человек должен быть – сильным».
-Другой сказал:- «человек должен быть- умным».
- Третий сказал: -«человек должен быть – здоровым».
Но один из Богов сказал так: «Если все это будет у человека, он будет подобен нам». И решили Боги спрятать главное, что есть у человека- здоровье». Стали думать и решать, куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье в синее море, другие высоко в горы. А один из Богов предложил «здоровье спрятать в самого человека». Так и живет человек с давних пор, пытаясь найти свое здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар Богов.
- А вот, чтобы сохранить здоровье, нужно заниматься чем?
-Правильно, спортом, ну хотя бы ежедневно делать утреннюю гимнастику.
Когда мы делаем зарядку, мышцы наши начинают работать напряженнее, а значит им нужно больше кислорода. Сердце, которое работает бесперебойно вынуждено перекачивать кровь сильнее и быстрее, чтобы доставить больше кислорода мышцам. Если вы ежедневно занимаетесь зарядкой, ваше сердце становится сильнее.
-Ну, что, начнем наше занятие с утренней гимнастики.
( песня : «Утренняя гимнастика».
Ребята, сейчас я объясню, почему вас посадила именно по классам, для каждого класса будет свой видео сюжет, я подхожу к классу и задаю вопросы, за каждый правильный ответ получаете звезду, которую я кладу в кармашек. Тот класс, который наберет наибольшее количество звезд, получает медаль, за первое, второе и третье место.
1 (видео ролик) : Что такое гигиена? С перевода с греческого «гигиена», означает «здоровый». Девиз правил гигиены : «Чистота- залог здоровья». Давайте внимательно посмотрим сюжет о гигиене.
Вопросы к 5 классу:
а) Назовите предметы личной гигиены (Зубная щетка, мочалка, расческа, полотенце, носовой платок, мыло).
б) Сколько раз в день нужно чистить зубы? (2)
в) Какие насекомые появляются от грязи? (вши)
г) Какое заболевание возникает от грязи тела? (чесотка)
д) Заключительные слова из ролика. (Гигиену соблюдай и здоровье сохраняй!)
2 (видео ролик) : Питание- является одним из важнейших условий жизнедеятельности человека. Правильная организация питания позволяет поддерживать и укреплять здоровье, а его нарушение ведет к возникновению многих заболеваний.
-Давайте посмотрим ролик о правильном питании.
Вопросы к 7 классу:
а) Что съел мальчик? (чипсы)
б) Что может появляться от чипсов, и на что влияет жирная еда? (угри, на фигуру)
в) Чем девочка с мальчиком предлагают подкрепиться? (яблоками, орешками, цукатами, сухофруктами, хлебцы, вода, сок)
г) Какое полезное вещество находится в орешках? (белок)
д) Вспомните заключительные слова из ролика? (еда должна быть полезной)
3 (видео ролик) : Ребята, давайте посмотрим сюжет, о чём он?
-Ребята, о чем видео сюжет?
-Правильно, о курении.
Вопросы для 8-9 класса:
1. Как вы считаете, что заставляет ребят курить?
а) казаться взрослее
б) на самом деле не хотят курить, но отказаться в компании неудобно.
в) понравиться тем ребятам, кто курит.
г) на что влияет курение? (на мозг, на физическое развитие)
д) к какой болезни приводит курение? (рак легких)
4 (видео ролик) : Мы живем в век всевозможных и самых разнообразных пристрастий. И самым пагубным из них является алкоголь. Давайте посмотрим сюжет.
Вопросы к 10 классу:
а) По каким органам ударяет алкоголь? (по печени, желудку, кишечнику, поступает алкоголь в кровь)
б) Какие нарушения происходят в организме ещё? (нарушение мозга, слабеет память, зрение, замедляется рост, мерещатся голоса, звуки).
в) во сколько раз мозг пьющего человека меньше, чем у непьющего? (в 2 раза).
г) Какие дети рождаются у пьющих? (слабые, больные, с умственными и физическими недостатками)
д) Какие были обычаи в Древней Руси? (пока 8 детей не родишь, пить женщине нельзя было ни капли. Поэтому в русских народных сказках всегда мы слышим о богатырях)
5 (видео ролик) : Наркомания- одна из самых страшных бед, которая может искалечить не только личную жизнь каждого, но и привести к гибели целую нацию. И это не просто «суровые слова». Наркобизнес приносит прибыль тем, кому это выгодно, из-за больших денег.
Вопросы к 11 классу:
а) К каким заболеваниям приводят наркотики? (рак, гангрена, тромбоз, туберкулез, СПИД)
б) продолжительность жизни наркомана? (5-7 лет)
в) Что разрушается в характере наркомана? (сила воли, меняется отношение к жизни)
г) Самый коварный наркотик, от которого человек не может отвыкнуть? (кокаин)
д) На что влияет наркотик? (на нервные окончания головного мозга)
6 (видео ролик) : Ну и конечно мы переходим к самому полезному, что укрепляет здоровье человека – это СПОРТ! СПОРТ в жизни каждого человека необходим. Ведь незря говорят, что человек должен быть красив и духовно и физически.
Давайте посмотрим сюжет о спорте!
Вопросы для 6 класса:
а) какие виды спорта вы видели в сюжете? (футбол, греко-римская борьба, лыжи, каратэ, бокс, баскетбол, лёгкая атлетика, тяжелая атлетика)
б) Как называется спортивный переходящий приз? (кубок)
в) Назовите спортивные атрибуты? (мячи, гантели, обручи, кегли, прыгалки, маты).
г) Какие слова вы прочитали в конце ролика? (Воля, которую нельзя сломить никому).
-Правильная организация свободного времени- один из способов отвлечения людей от курения, пьянства, наркомании. Назовите способы отвлечения от вредных привычек? (музыка, спорт, танцы, хобби).
А теперь, я раздаю листочки, каждый класс должен составить режим дня, а он у нас в школе есть.
Давайте проверим, какой он должен быть на самом деле? Поменяйтесь режимами дня классами и смотрим на экран.
1. Подъем
2. Зарядка
3. Умывание
4. Завтрак
5. Уроки
6. Обед
7. Прогулка
8. Домашнее задание
9. Прогулка
10. Игры по интересам, чтение книг
11. Душ
12. Сон.
- Послушайте в исполнении 6 класса отрывок из песни:
«Тема очень важная одна …»
Тема очень важная одна, собрала нас вместе в этом зале.
На борьбу и школа и семья, за здоровый образ жизни встали.
Говорим наркотикам мы «нет!»,
И куренью и алкоголизму, сколько принесли они нам бед,
Сколько молодых сгубили жизней.
Припев: Здоровье! Важней его нет,
Ведь знают об этом и дети.
Пусть вспыхнет негаснущий свет,
Здоровье на нашей планете.
Стихотворение «Крошка сын к отцу пришел», читает Фарафонова Д.
Крошка сын к отцу пришел
И спросила кроха?
-Что такое хорошо и что такое плохо?
-Если делаешь зарядку, если кушаешь салат,
И не любишь шоколадку, то найдешь здоровья клад
Если мыть не хочешь уши, и в бассейн не идешь?
С сигаретою ты дружишь, так здоровья не найдешь.
Нужно, нужно заниматься по утрам и вечерам,
Умываться, закаляться, спортом смело заниматься
Быть здоровым постараться
Это только нужно нам!
Конкурс «Эрудитов»
1. Как древние греки назвали бы человека, страдающего влечением к оцепенению? (наркоманом)
2. Закончите пословицу «Курильщик впускает в свои уста врага, который похищает? (мозг)
3. Известный врач Брэгг говорил, что есть 9 докторов. Я начинаю зачитывать с четвертого это: правильное питание, голодание, спорт, отдых, хорошая осанка, разум. Назовите первых трех докторов? (солнце, воздух, вода)
4. Назовите насекомых- индикаторов отсутствия у человека навыков гигиены? (вши)
5. Какая поговорка учит нас правильному режиму питания? (Завтрак съешь сам, обед раздели с другом,а ужин отдай врагу)
6. Почему детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой? (До этого возраста активно формируется скелет).
7. Сколько часов в сутки должен спать человек? (взрослый – 8 ч., подросток- 9-10ч., ребенок-10-12ч.
8. Какими видами спорта следует заниматься для формирования осанки7 (плавание, гимнастика, легкая атлетика).
А сейчас медицинский работник нашей школы проведет «чудодейственное касание», которое называется точечный массаж, так полезен и необходим человеку.
-Ребята, давайте подведем итог мероприятия : чтобы сохранить здоровье, человек обязательно должен:
1. Соблюдать гигиену
2. Заниматься спортом
3. Соблюдать здоровое питание
4. Не иметь вредных привычек.
Не зря говорят: «Деньги потерял- немного потерял, время потерял- много потерял, а здоровье потерял- много потерял!»
Подходит к концу наша встреча ребята,
Но праздник здоровья не знает границ,
а что о здоровье заботиться надо,
мы вам показали, покажет и жизнь!
Улыбка красивая, стройность фигуры,
Успешность учебы зависит от вас,
К нам хвори. Печали дорогу забудут,
Ведь наше здоровье в надежных наших руках!
