Школа родителей «Правильная осанка»

Лариса Чегесова
Школа родителей «Правильная осанка»

Школа родителей «Правильная осанка»

Цель:

• Формирование интереса к здоровому образу жизни, развитие физической подготовки

Задачи:

• Формировать осанку, укреплять мышечную систему.

• Продолжать укреплять здоровье детей.

• Воспитывать у детей интерес и желание выполнять физические упражнения.

ХОД:

Воспитатель: Здравствуйте уважаемые родители! Спасибо, что нашли драгоценное время и посетили нас. Сегодня в рамках проекта под названием «Правильная осанка», мы с ребятами проведём занятие на формирование правильной осанки.

Эти упражнения можно использовать дома;Предметы могут быть различными: вместо гимнастической палки использовать скалку, вместо мешочков с песком – книгу, кубики, газету и т. д.

Самое главное, не забывайте напоминать ребёнку, чтоб не сутулился, не наклонял плечи вперёд. И при этом обязательно должна присутствовать похвала.

1 часть

Построение в шеренгу. Равняйся! Смирно! Вольно.

В королевстве, которое называется ОРГАНИЗМОМ, жил король ПОЗВОНОЧНИК. Но он был несчастным, потому что жители позвонки часто болели и вели неправильный образ жизни.

Вот и задумался Король, как ему быть и что делать?

Ребята, как вы думаете, как можно помочь Королю ПОЗВОНОЧНИКУ.

Ответы: Заниматься физкультурой, плавать, делать зарядку, спать на жёсткой постели, есть пищу богатую витаминами, следить за своей осанкой при ходьбе, когда сидишь, стоишь или во время ходьбы.

Я думаю, что нам надо превратиться в настоящих волшебников! Ведь мы с вами крепкие, сильные, здоровые, добрые и красивые! А настоящие волшебники только такими и бывают. Сейчас мы поможем не только королю, но и своему позвоночнику тоже, потому что будем выполнять физические упражнения и различные движения.

Направо! В обход по залу шагом марш!

«РАКЕТА»- на носочках, ладошки соединили

«КАБАНЧИКИ»- на пятках, руки за спиной

«УТКИ»- полуприсядя, руки до упора за спиной

«ГУСИ»- полный присед, руки на коленях.

«ЛОШАДКИ»- бег с высоким подниманием колен

• Выпады вперёд.

• Прыжки из глубокого приседа с хлопком.

• Ходьба обычная

• Боковой галоп.

• Бег

• Ходьба с восстановлением дыхания

Дыхательное упражнение «Запах цветов»

Перестроение из одной колонны по три (у каждого ребёнка коврик)

2 часть

1. Упражнение «ТУЛОВИЩЕ О ПОЛА»

И. п.: Лёжа на животе, руки под подбородком.

В: 1-4- приподнять голову и плечи, лопатки соединить, руки на пояс, .

5-6- вернуться в И. п.

2. Упражнение «ПЛАВАНИЕ «БРАСС»»

И. п.: Лёжа на животе, руки под подбородком,

1-2-3-4- приподнимаем голову и плечи, руки выпрямляем вперёд, через стороны и к плечам

5-6- И. п.

3. Упражнение «НОГИ ОТ ПОЛА»

В: 1-5 - приподнять прямые ноги поднять от пола, не отрывая таза.

6 - вернуться в И. п.

4. Упражнение «КОШКА СЕРДИТСЯ»

И. п.: стоя на четвереньках,

В: 1-2 прогибаем спину наверх

3-4- возвращаемся в И. п

5. Упражнение «КОШКА ПРОСЫПАЕТСЯ»

И. п.: Лёжа на правом боку, колени подогнуты к животу,

В: 1-2-поворот на спину, руки - ноги вытягиваем,

3-4 –поворачиваемся на левый бок.

6. Упражнение «КАЧЕЛИ»

И. п.: Стоя на коленях, руки на поясе,

В.:1- садимся на ягодицы вправо

2- И. п

3-4 – тоже влево.

7. Упражнение «ПЛАВАНИЕ НА БАЙДАРКАХ»

И. п.: Сидя, ноги согнуты в коленях, руки прямые перед грудью.

1-2- Лечь на спину, ноги выпрямить, руки опустить вдоль туловища,

3-4- вернуться в И. п.

8. Упражнение «МОСТИК»

И. п.: Лёжа на спине, руки держать вдоль туловища,

1-2- приподнять туловище, опираясь на ступни, а руками и плечами на пол

3-4- вернуться в И. п.

ЭСТАФЕТЫ:

«Весёлые медвежата»

Сидя на полу, передвигаться по прямой, зажав руками гимнастическую палку за лопатки.

«Наденем шляпу»- «блинчик»

С «блинчиком» на голове, пройти до фишки и обратно, стараясь не уронить.

«Паучок»

Пройти «паучком» до фишки по прямой и обратно, держать на животе «блинчик»

«Медведи»

Пройти в упоре на ступни и ладони, по прямой до фишки и обратно, держа «блинчик» на лопатках

«Официанты»

Пройти с «бубликом» на голове, по прямой до фишки и обратно.

«Быстрые лангусты»

Стоя на четвереньках, ногами вперёд, пройти по прямой, обогнув фишку, вернуться в свою колонну.

Подвижная игра: «Дельфин»

(Дети стоят по кругу и произносят слова, а воспитатель проходит за кругом, с шапочкой дельфина в руках)

«В море синем, в море бурном,

тихо плавают дельфины,

не пугает их волна, тихо плещется она,

проплывает мимо кит,быстрым рыбкам говорит:

«1-2-3-4-5 рыбкам надо уплывать!

После окончания слов, воспитатель одевает шапочку на ребёнка- это ловишка-дельфин, остальные- «рыбки». Рыбки убегают от ловишки, пойманная рыбка, останавливается,принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, руки наверху, ладони соединены, а проплывающая мимо рыбка спасает, проползая под ногами.

Музыкальная игра: «Червячок»

Ребята, давайте вспомним, что нужно делать, чтоб осанка была красивой?

Школа родителей «Правильная осанка»
Публикации по теме:

Конспект НООД для старшей группы «Правильная осанка — основа твоего здоровья» Конспект НООД для старшей группы «Правильная осанка - основа твоего здоровья» Образовательные области: «Физическое развитие», «Познавательное.

Консультация для родителей по ИЗО «Правильна ли правильная раскраска» Чем порадовать своего ненаглядного малыша, да чтобы не просто так, а с пользой? Современные родители, выбирая игрушки для ребенка, уделяют.

Консультация для родителей «Правильная осанка — здоровый ребенок» Что такое осанка? Осанка — это привычная правильная поза, формирующаяся в процессе роста организма в тесной связи с развитием двигательных.

Образовательная игровая ситуация с элементами познавательного развития «Правильная осанка — путь к красоте и здоровью» Конспект образовательной игровой ситуации с элементами познавательного развития с детьми подготовительной к школе группе «Правильная осанка.

Организация клуба «Школа молодых родителей» Актуальность В развитии личности ребенка на сегодняшний момент отмечен приоритет семейного воспитания. Объясняется это просто: наиважнейшие.

Памятка для родителей «Правильна ли правильная раскраска?» К сожалению, множество современных раскрасок составляется без учёта возрастных интересов и возможностей детей. Но их много и они разные,.

Проект «Правильная осанка — ключ к здоровью и красоте». Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад №27 Проект «Правильная осанка — ключ к здоровью и красоте».

Проект по физическому развитию «Правильная осанка — залог здоровья» Проект по физическому развитию на тему: «Правильная осанка – залог здоровья» Во второй младшей группе № 2 «Солнышко» Воспитатели: Фичора.

Школа для родителей «Школа для родителей» Цель : продемонстрировать родителям правильность выполнения артикуляционной гимнастики, отработку речевого материала.

Выступление на педсовете «Грамматически правильная речь педагога» Муниципальное Бюджетное Дошкольное Образовательное Учреждение «Центр развития ребёнка – детский сад №189» Грамматически правильная.

Библиотека изображений:
  • Овощи
  • Космос
  • Пасха
Автор публикации:
Школа родителей «Правильная осанка»
Опубликовано: 21 января 2018 в 22:27
+13Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 4.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
30 октября. День тренера

Свой профессиональный праздник сегодня отмечают спортивные наставники. Воспользуйтесь нашей тематической подборкой, чтобы увлечь ребенка спортивной темой и стать для него первым тренером.

30 октября. День подготовки зверей к зиме на МААМ

Зима уже не за горами, дни уменьшаются, а на улице холодает. Пора рассказать ребятам о том, какие изменения в природе происходят в это время года, как готовятся к зиме дикие животные. Предлагаем посвятить...

Знакомство старших дошкольников с репродукцией картины И. Левитана «Березовая роща»
История написания картины. От начала написания картины до завершения великого предмета искусства прошли долгие 4 года. Автор «Березовой рощи» начинал...
Фотоотчет о проекте «Дары осени»
Корзенкова Галина Евгеньевна Фотоотчет по проекту "Дары осени", с кратким содержанием. Тип проекта: практико-ориентированный , краткосрочный Участники...
Конспект занятия «Рассказывание сказки С. Я. Маршака «Сказка о глупом мышонке»»
МБДОУ ДС № 35 «Ручеёк» г. Туапсе Воспитатель Ануфарьян К. С. Конспект НОД «Рассказывание сказки С. Я. Маршака «Сказка о глупом мышонке» » Для детей...