Школа родителей «Правильная осанка»

Лариса Чегесова
Школа родителей «Правильная осанка»

Школа родителей «Правильная осанка»

Цель:

• Формирование интереса к здоровому образу жизни, развитие физической подготовки

Задачи:

• Формировать осанку, укреплять мышечную систему.

• Продолжать укреплять здоровье детей.

• Воспитывать у детей интерес и желание выполнять физические упражнения.

ХОД:

Воспитатель: Здравствуйте уважаемые родители! Спасибо, что нашли драгоценное время и посетили нас. Сегодня в рамках проекта под названием «Правильная осанка», мы с ребятами проведём занятие на формирование правильной осанки.

Эти упражнения можно использовать дома; Предметы могут быть различными: вместо гимнастической палки использовать скалку, вместо мешочков с песком – книгу, кубики, газету и т. д.

Самое главное, не забывайте напоминать ребёнку, чтоб не сутулился, не наклонял плечи вперёд. И при этом обязательно должна присутствовать похвала.

1 часть

Построение в шеренгу. Равняйся! Смирно! Вольно.

В королевстве, которое называется ОРГАНИЗМОМ, жил король ПОЗВОНОЧНИК. Но он был несчастным, потому что жители позвонки часто болели и вели неправильный образ жизни.

Вот и задумался Король, как ему быть и что делать?

Ребята, как вы думаете, как можно помочь Королю ПОЗВОНОЧНИКУ.

Ответы: Заниматься физкультурой, плавать, делать зарядку, спать на жёсткой постели, есть пищу богатую витаминами, следить за своей осанкой при ходьбе, когда сидишь, стоишь или во время ходьбы.

Я думаю, что нам надо превратиться в настоящих волшебников! Ведь мы с вами крепкие, сильные, здоровые, добрые и красивые! А настоящие волшебники только такими и бывают. Сейчас мы поможем не только королю, но и своему позвоночнику тоже, потому что будем выполнять физические упражнения и различные движения.

Направо! В обход по залу шагом марш!

«РАКЕТА»- на носочках, ладошки соединили

«КАБАНЧИКИ»- на пятках, руки за спиной

«УТКИ»- полуприсядя, руки до упора за спиной

«ГУСИ»- полный присед, руки на коленях.

«ЛОШАДКИ»- бег с высоким подниманием колен

• Выпады вперёд.

• Прыжки из глубокого приседа с хлопком.

• Ходьба обычная

• Боковой галоп.

• Бег

• Ходьба с восстановлением дыхания

Дыхательное упражнение «Запах цветов»

Перестроение из одной колонны по три (у каждого ребёнка коврик)

2 часть

1. Упражнение «ТУЛОВИЩЕ О ПОЛА»

И. п.: Лёжа на животе, руки под подбородком.

В: 1-4- приподнять голову и плечи, лопатки соединить, руки на пояс, .

5-6- вернуться в И. п.

2. Упражнение «ПЛАВАНИЕ «БРАСС»»

И. п.: Лёжа на животе, руки под подбородком,

1-2-3-4- приподнимаем голову и плечи, руки выпрямляем вперёд, через стороны и к плечам

5-6- И. п.

3. Упражнение «НОГИ ОТ ПОЛА»

В: 1-5 - приподнять прямые ноги поднять от пола, не отрывая таза.

6 - вернуться в И. п.

4. Упражнение «КОШКА СЕРДИТСЯ»

И. п.: стоя на четвереньках,

В: 1-2 прогибаем спину наверх

3-4- возвращаемся в И. п

5. Упражнение «КОШКА ПРОСЫПАЕТСЯ»

И. п.: Лёжа на правом боку, колени подогнуты к животу,

В: 1-2-поворот на спину, руки - ноги вытягиваем,

3-4 –поворачиваемся на левый бок.

6. Упражнение «КАЧЕЛИ»

И. п.: Стоя на коленях, руки на поясе,

В.:1- садимся на ягодицы вправо

2- И. п

3-4 – тоже влево.

7. Упражнение «ПЛАВАНИЕ НА БАЙДАРКАХ»

И. п.: Сидя, ноги согнуты в коленях, руки прямые перед грудью.

1-2- Лечь на спину, ноги выпрямить, руки опустить вдоль туловища,

3-4- вернуться в И. п.

8. Упражнение «МОСТИК»

И. п.: Лёжа на спине, руки держать вдоль туловища,

1-2- приподнять туловище, опираясь на ступни, а руками и плечами на пол

3-4- вернуться в И. п.

ЭСТАФЕТЫ:

«Весёлые медвежата»

Сидя на полу, передвигаться по прямой, зажав руками гимнастическую палку за лопатки.

«Наденем шляпу»- «блинчик»

С «блинчиком» на голове, пройти до фишки и обратно, стараясь не уронить.

«Паучок»

Пройти «паучком» до фишки по прямой и обратно, держать на животе «блинчик»

«Медведи»

Пройти в упоре на ступни и ладони, по прямой до фишки и обратно, держа «блинчик» на лопатках

«Официанты»

Пройти с «бубликом» на голове, по прямой до фишки и обратно.

«Быстрые лангусты»

Стоя на четвереньках, ногами вперёд, пройти по прямой, обогнув фишку, вернуться в свою колонну.

Подвижная игра: «Дельфин»

(Дети стоят по кругу и произносят слова, а воспитатель проходит за кругом, с шапочкой дельфина в руках)

«В море синем, в море бурном,

тихо плавают дельфины,

не пугает их волна, тихо плещется она,

проплывает мимо кит, быстрым рыбкам говорит:

«1-2-3-4-5 рыбкам надо уплывать!

После окончания слов, воспитатель одевает шапочку на ребёнка- это ловишка-дельфин, остальные- «рыбки». Рыбки убегают от ловишки, пойманная рыбка, останавливается, принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, руки наверху, ладони соединены, а проплывающая мимо рыбка спасает, проползая под ногами.

Музыкальная игра: «Червячок»

Ребята, давайте вспомним, что нужно делать, чтоб осанка была красивой?

Школа родителей «Правильная осанка»
Публикации по теме:

Конспект НООД для старшей группы «Правильная осанка — основа твоего здоровья» Конспект НООД для старшей группы «Правильная осанка - основа твоего здоровья» Образовательные области: «Физическое развитие», «Познавательное.

Консультация для родителей по ИЗО «Правильна ли правильная раскраска» Чем порадовать своего ненаглядного малыша, да чтобы не просто так, а с пользой? Современные родители, выбирая игрушки для ребенка, уделяют.

Консультация для родителей «Правильная осанка — здоровый ребенок» Что такое осанка? Осанка — это привычная правильная поза, формирующаяся в процессе роста организма в тесной связи с развитием двигательных.

Образовательная игровая ситуация с элементами познавательного развития «Правильная осанка — путь к красоте и здоровью» Конспект образовательной игровой ситуации с элементами познавательного развития с детьми подготовительной к школе группе «Правильная осанка.

Организация клуба «Школа молодых родителей» Актуальность В развитии личности ребенка на сегодняшний момент отмечен приоритет семейного воспитания. Объясняется это просто: наиважнейшие.

Памятка для родителей «Правильна ли правильная раскраска?» К сожалению, множество современных раскрасок составляется без учёта возрастных интересов и возможностей детей. Но их много и они разные,.

Проект «Правильная осанка — ключ к здоровью и красоте». Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад №27 Проект «Правильная осанка — ключ к здоровью и красоте».

Проект по физическому развитию «Правильная осанка — залог здоровья» Проект по физическому развитию на тему: «Правильная осанка – залог здоровья» Во второй младшей группе № 2 «Солнышко» Воспитатели: Фичора.

Школа для родителей «Школа для родителей» Цель : продемонстрировать родителям правильность выполнения артикуляционной гимнастики, отработку речевого материала.

Выступление на педсовете «Грамматически правильная речь педагога» Муниципальное Бюджетное Дошкольное Образовательное Учреждение «Центр развития ребёнка – детский сад №189» Грамматически правильная.

Библиотека изображений:
  • Лэпбуки на МААМ: купить лэпбук, скачать шаблоны
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
  • Лэпбуки на МААМ: купить лэпбук, скачать шаблоны
Автор публикации:
Школа родителей «Правильная осанка»
Опубликовано: 21 января 2018 в 22:27
+13Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 4.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Дидактическая игра для развития речевого дыхания «Метелица»
Лариса Пяткина Дидактическая игра для развития речевого дыхания" Метелица" Дорогие друзья, вашему вниманию предлагаю изготовление игры для развития речевого...
Снежные постройки на участке второй младшей группы. Взаимодействие с родителями
Цель: создание снежных построек для творческих и подвижных игр, спортивных развлечений и других видов деятельности детей на свежем воздухе. Немного...
Внеклассное учебное занятие в начальном общем образовании по произведению...
Аннотация мероприятия Внеклассное учебное занятие в начальном общем образовании духовно-нравственного направления. Предметные области: литературное чтение,...
День археолога в ДОУ 2018
Часть 1. Теоретическая Презентация ( слайды. Слайд 1. Добро пожаловать в археологию! Слайд2. Под землей хранятся тайны, Всех эпох и всех веков. Но,...
Фотоотчет «Тайна экспертного чемодана раскрыта!»
Без этих специалистов не обходится ни один осмотр места происшествия. Речь идет о сотрудниках экспертно-криминалистического отделения МО МВД России...